Khác biệt giữa đi bộ và chạy bộ: Môn thể thao nào giúp giảm cân tốt hơn?
03:55 26/01/2026
Mỗi bài tập thể dục đều mang lại những lợi ích khác nhau cho sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Việc lựa chọn hình thức vận động không nên chạy theo xu hướng, mà cần dựa vào thể trạng, thời gian và mục tiêu cá nhân. Khi chọn đúng môn phù hợp với bản thân, việc tập luyện sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và hiệu quả cũng bền vững hơn.
Cùng chủ đề
Từng rụng đầy góc sân không ai ăn, quả trứng gà nay lại bất ngờ “lên đời”, trở thành đặc...
Ở nước ta, xà lách được trồng bạt ngàn tại nhiều vùng khí hậu mát mẻ, trở thành đặc sản...
Loại quả quen thuộc ở các miền quê này được ưa chuộng bởi hương vị chua thanh đặc trưng và...
Mới cập nhật
Trồng 10 loại hoa này trước cửa nhà đón Tết Nguyên đán, năm mới tài vận lên cao, gia chủ yên tâm hưởng phúc
Dưới đây là 10 loại hoa vừa dễ trồng, vừa đẹp mắt, được nhiều gia đình lựa chọn để trang trí trước cửa nhà mỗi dịp Tết, với mong muốn năm mới tài vận khởi sắc, cuộc sống đủ đầy và an tâm hưởng phúc.
Mẹ phát hoảng thấy miệng con xuất hiện đốm đen lạ, đến bệnh viện nghe bác sĩ chúc mừng mà xấu hổ
Người mẹ nói cô sẽ “không bao giờ dám quay trở lại" bệnh viện đó nữa.
Chồng cũ đến mừng sinh nhật con gái, điện thoại anh sáng lên, tôi liền đuổi thẳng ra cửa
Có những bài học trong hôn nhân, phải trả giá bằng cả thanh xuân mới hiểu ra. Tôi là một trong số đó.
Ngành học hiếm ở Việt Nam chỉ một trường đào tạo, dự đoán “khát” nhân lực trong tương lai, mức lương hấp dẫn
Gắn liền với nhịp tăng trưởng mạnh mẽ của ngành hàng không, đây là ngành học được dự báo sẽ “cất cánh” trong nhiều năm tới. Khi hạ tầng sân bay mở rộng, nhu cầu di chuyển của hàng khách càng tăng thì cơ hội nghề nghiệp và thu nhập của ngành này cũng từ đó mà phát triển vượt bậc.
Khánh Vân được chồng 7x cõng chơi bịt mắt đập niêu.
Vợ chồng Khánh Vân là khách mời trong sự kiện mừng Tết Bính Ngọ diễn ra tại TP HCM, hôm 24/1. Chương trình gồm nhiều trò chơi dân gian, hoạt động mang đậm dấu ấn văn hóa Việt như bịt mắt đập niêu, đánh yến giao duyên, gói bánh chưng, nghe hát xẩm...
Hồng Diễm đụng độ "người yêu cũ" và "chồng" tại đám cưới đồng nghiệp, kể chuyện cưa gót giày đứng với Hồng Đăng
Màn tái ngộ của 3 diễn viên đình đám gây sốt, chiếm spotlight tại đám cưới Kiều My.
Chưa biết mua áo dài Tết kiểu gì, chị em tham khảo loạt mẫu nâng tông da lại tôn dáng từ các mỹ nhân Việt
Mùa lễ Tết 2026, áo dài tiếp tục “phủ sóng” mạnh mẽ. Nếu còn băn khoăn chưa biết chọn mẫu nào, chị em có thể tham khảo loạt thiết kế áo dài đẹp mắt được các sao Việt lăng xê dưới đây.
Mỹ nhân 36 tuổi là "nữ thần visual": Rửa mặt bằng sữa tươi, da "ngậm nước" nhờ công thức vàng không phải ai cũng biết
Ở tuổi 36, Yoona vẫn giữ vẻ đẹp trong trẻo, làn da căng mịn, thần thái dịu dàng; nhan sắc bền bỉ theo thời gian, xứng danh "nữ thần visual".
Loại quả xưa chín rụng đầy sân nay thành đặc sản, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khoẻ
Từng rụng đầy góc sân không ai ăn, quả trứng gà nay lại bất ngờ “lên đời”, trở thành đặc sản lạ được nhiều người thành phố tìm mua nhờ hương vị bùi béo độc đáo và những giá trị tốt cho sức khỏe.
Nhà hay “hao tiền” hãy kiểm tra 5 chỗ này, nếu mắc phải chẳng trách Thần Tài đến cửa cũng quay đầu
75% các gia đình bị thất thoát tiền bạc đều có những vấn đề phong thủy này.