Khác biệt nào giữa người tập thể và không tập thể dục, khi tập luyện cần lưu ý điều gì để tốt cho sức khỏe?
23:52 19/10/2025
Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn là “chìa khóa vàng” cho một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Bên cạnh đó, việc hiểu đúng và tập luyện đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh lâu dài mà không gặp chấn thương hay mệt mỏi quá sức.
Cùng chủ đề
Bơi và chèo thuyền kayak là hai môn thể thao dưới nước được nhiều người yêu thích nhờ mang lại...
Tập luyện đều đặn là chìa khóa để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung theo thời gian. Các...
Đi đại tiện đều đặn mỗi ngày không chỉ là dấu hiệu của một hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà...
Mới cập nhật
"Đại gia đất mỏ" từng bị nữ Đại tá từ chối quà 100 triệu, có đám cưới "quy mô lớn đầu tiên" tại Việt Nam
Với thói quen tích góp mua bất động sản, ngôi sao hạng A có cát-xê “khủng” một thời của làng giải trí Việt hiện sở hữu nhiều sổ đỏ, biệt thự có giá trị.
Cứ đến tối đi ngủ là con gái 6 tuổi than thở giường chật chội, kiểm tra camera giấu kín người mẹ oà khóc
Thấy bóng người quen thuộc, người mẹ không tin vào mắt mình.
Quốc Thiên bất chấp nguy hiểm khi thực hiện MV, quyết tâm "mua trọn đời" bài hát của Đông Thiên Đức
Trong MV "Tự dưng thành người lạ", Quốc Thiên liều lĩnh quay giữa khói lửa, kể câu chuyện ám ảnh về nỗi mất mát và sự dằn vặt của người lính cứu hỏa.
Giúp việc Kim Phúc – Bí quyết giữ nhà gọn gàng cho gia đình hiện đại tại TP.HCM
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều gia đình tại TP.HCM luôn bận rộn với công việc, con cái và hàng trăm việc không tên trong nhà. Chính vì thế, việc tìm một người giúp việc đáng tin cậy đã trở thành nhu cầu thiết yếu. Hiểu được điều đó, Giúp Việc Kim Phúc ra đời như một người bạn đồng hành tận tâm, mang đến sự an tâm và tiện nghi cho hàng nghìn gia đình Việt.
Tài khoản bị trừ 200 triệu đồng, mẹ vô tình phát hiện "bí mật" của con gái 13 tuổi, lập tức báo cảnh sát
Mẹ tin tưởng cho Trịnh Tuyết mượn điện thoại, ai ngờ lại xảy ra sự việc nghiêm trọng như thế.
Giải mã 3 chòm sao nữ có con mắt tinh tế, sống khôn ngoan nhờ khả năng quan sát đỉnh cao
Đôi mắt được mệnh danh là 'cửa sổ tâm hồn', nhưng với một số chòm sao nữ, đó không chỉ là nơi cảm xúc trú ngụ mà còn là công cụ sắc bén để nhìn thấu mọi điều.
Thanh Đoàn và Hà Trí Quang hạnh phúc khoe "thiên thần nhỏ", 2 con chào đời tại Thái Lan nay lên chức anh chị
Khoảnh khắc Thanh Đoàn và Hà Trí Quang cùng bế em bé khiến nhiều khán giả tò mò, nghi vấn cặp đôi đã đón thêm con.
Ngày phụ nữ Việt Nam 20/10 – Tôn vinh vẻ đẹp phụ nữ thời đại 4.0
Khám phá vẻ đẹp người phụ nữ Việt Nam trí thức trong ngày 20/10 – hình ảnh dung hòa giữa tri thức, tâm hồn và cống hiến. Một biểu tượng của bản lĩnh, văn minh và nhân ái trong thời đại mới.
Liên Bỉnh Phát lập kỳ tích khi thắng giải “Nam diễn viên xuất sắc nhất” tại Kim Chung
Liên Bỉnh Phát là diễn viên người Việt đầu tiên được xướng tên ở hạng mục “Nam chính xuất sắc nhất” giải thưởng Kim Chung (Golden Bell Awards) 2025 tại Đài Loan vào tối 18/10.
Bố vợ vượt 200 cây số lên thăm con rể ốm, thấy chân dung “người giúp việc” trong bếp liền bắt ly hôn
Cảnh tượng ở nhà bếp khiến ông tức điên.