chất dinh dưỡng
Làm thế nào để có được nhiều chất dinh dưỡng hơn với chi phí hợp lý
Gần đây, Công ty chúng tôi có tiến hành một cuộc khảo sát quy mô toàn cầu với kết quả cho thấy quyết tâm hàng đầu của những người tham gia khảo sát tiết kiệm ngân sách hơn nữa (57%). Tiếp theo đó là quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn (55%) và tập thể dục nhiều hơn (54%).
Món ngon cuối tuần: Cách nấu cháo hải sản thanh nhẹ, giàu dinh dưỡng
Cháo hải sản sánh mịn với vị ngọt tự nhiên từ tôm mực là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi.
Chuyên gia tiết lộ loại rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Mỗi loại trái cây, rau củ đều có lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Trong đó có một loại rau mà bạn chắc chắn nên giữ trong chế độ ăn khi bước qua tuổi 50.
7 lợi ích bất ngờ của khoai tây tím
Không chỉ có màu sắc độc lạ, khoai tây tím còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Loại củ được coi là “thần dược” cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Khoai lang trắng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giá thành rẻ nhưng có thể chữa hoặc ngăn ngừa bệnh.
Chuyên gia chỉ cách rửa thịt lợn đúng “chuẩn”, loại hết chất độc hại
Một số bà nội trợ nghĩ rằng chần thịt lợn qua nước sôi sẽ giúp loại bỏ bớt chất bẩn. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng đây không phải cách làm tốt.
3 loại rau củ càng nấu chín kỹ càng mất chất dinh dưỡng
Cứ nghĩ nấu càng chín thức ăn tốt cho sức khỏe nhưng 3 loại thực phẩm sau đây khi nấu chín lại vô tình làm mất chất dinh dưỡng, rất nhiều người Việt đang mắc phải.
Ăn gì ban đêm mà không sợ tăng cân?
Nếu cảm thấy “buồn miệng” vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức những món ăn sau mà không phải lo lắng về cân nặng.
Kiwi, cà chua bi và loại trái cây này giúp giảm cân cực hiệu quả
Cân nặng và vóc dáng luôn là đề tài nóng của phái đẹp. Quan niệm đẹp là phải gầy dường như đã ăn sâu vào tâm trí phụ nữ, và cũng chính từ đây mong muốn giảm cân để có dáng đẹp nhờ trái cây ra đời.