ngủ khi tivi vẫn bật

Nhiều người có thói quen bật tivi để dễ đi vào giấc ngủ hoặc giảm cảm giác trống trải khi ở một mình. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, việc để tivi hoạt động suốt đêm có thể làm suy giảm chất lượng giấc ngủ và kéo theo nhiều tác động bất lợi đối với sức khỏe nếu duy trì trong thời gian dài.