Nhưng khi tuổi tác ngày càng cao, sức khỏe suy giảm và khả năng tự chăm sóc bản thân không còn như trước, rất nhiều người bắt đầu lo lắng: Sau này ai sẽ chăm sóc mình? Liệu con cái có đủ khả năng và thời gian để ở bên mình hay không?
Chăm sóc người cao tuổi luôn là vấn đề khiến nhiều gia đình quan tâm. Trước đây, người ta thường quan niệm rằng sinh con, nuôi con là để sau này có người phụng dưỡng khi về già. Nhưng cuộc sống hiện đại đã thay đổi rất nhiều.
Con cái trưởng thành, đi học, đi làm rồi lập gia đình ở những thành phố khác. Khoảng cách địa lý ngày càng xa, trong khi cha mẹ lại ngày một già đi. Vì thế, thay vì chỉ chờ đợi con cái, người lớn tuổi cũng cần chủ động chuẩn bị cho cuộc sống của mình.
Ảnh minh họa
Ai sẽ chăm sóc chúng ta khi về già?
Có một điều không ai có thể tránh khỏi, đó là con người có thể cả đời không mắc bệnh nghiêm trọng, nhưng chắc chắn sẽ có lúc già đi. Tuổi già vì thế luôn là một chủ đề đáng để mỗi người suy nghĩ từ sớm.
Ngày trước, một gia đình thường có nhiều thế hệ sống chung dưới một mái nhà. Người trẻ hiếm khi rời quê hương quá xa. Con cái làm ruộng thì ở lại quê làm ruộng, người làm việc ở đâu cũng thường có điều kiện sống gần cha mẹ. Vì thế, cha mẹ già và con cháu có thể nương tựa vào nhau trong cuộc sống hàng ngày.
Nhưng xã hội ngày càng phát triển, người trẻ cũng có nhiều cơ hội học tập và làm việc ở những thành phố lớn. Họ rời quê để lập nghiệp, mua nhà, kết hôn và xây dựng cuộc sống riêng. Trong khi đó, cha mẹ ở quê ngày một lớn tuổi, nhiều người chỉ còn sống một mình.
Khi cha mẹ và con cái ở cách nhau hàng trăm, thậm chí hàng nghìn cây số, câu hỏi “sau này ai sẽ chăm sóc mình?” trở nên thực tế hơn bao giờ hết. Con cái có thể rất yêu thương cha mẹ nhưng không phải lúc nào cũng có thể bỏ công việc, gia đình riêng và cuộc sống của mình để trở về chăm sóc cha mẹ mỗi ngày.
Hơn nữa, việc cha mẹ có được chăm sóc tốt hay không không chỉ phụ thuộc vào lòng hiếu thảo của con cái mà còn phụ thuộc vào khả năng tài chính, sức khỏe và điều kiện sống của chúng. Một người con có hiếu nhưng công việc bận rộn, thu nhập không ổn định hoặc ở quá xa cha mẹ cũng khó có thể túc trực bên cạnh cha mẹ 24 giờ mỗi ngày.
Vì vậy, nếu tuổi già chỉ được xây dựng trên niềm tin rằng “sau này con cái sẽ lo cho mình”, cha mẹ rất dễ rơi vào thế bị động.
Ảnh minh họa
Vậy nên chuẩn bị tuổi già như thế nào?
Trên thực tế, có nhiều cách để chăm sóc người cao tuổi. Có người lựa chọn sống cùng con cái và được gia đình chăm sóc tại nhà. Có người vẫn sống tại nhà riêng nhưng sử dụng các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tại cộng đồng. Cũng có người lựa chọn các cơ sở chăm sóc chuyên nghiệp hoặc những khu nhà dành cho người cao tuổi.
Không có phương án nào phù hợp với tất cả mọi người. Điều quan trọng là mỗi người cần dựa vào sức khỏe, điều kiện kinh tế, hoàn cảnh gia đình và mong muốn của bản thân để lựa chọn.
Điều đáng tiếc là nhiều cha mẹ vẫn quen với suy nghĩ phải dành tất cả những gì tốt nhất cho con cái, còn bản thân chỉ cần sống thế nào cũng được. Đến khi về già, họ mới nhận ra mình không còn tiền tiết kiệm, sức khỏe cũng suy giảm và cuộc sống hoàn toàn phụ thuộc vào người khác.
Một tuổi già chủ động không phải chờ đến khi nghỉ hưu mới bắt đầu chuẩn bị. Tốt nhất, ngay từ khi còn trẻ hoặc bước vào tuổi 50, 60, mỗi người đã nên nghĩ đến cuộc sống của chính mình sau này.
Thứ nhất, chuẩn bị sức khỏe để giảm bớt gánh nặng tuổi già
Khi về già, điều khiến con người lo sợ nhất thường không phải là thiếu một món đồ đắt tiền, mà là bệnh tật. Một cơ thể yếu ớt khiến việc đi lại, ăn uống, sinh hoạt đều trở nên khó khăn. Chi phí điều trị cũng có thể nhanh chóng trở thành một gánh nặng lớn.
Ảnh minh họa
Vì thế, trước khi bước vào tuổi già, hãy cố gắng duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe. Tập luyện phù hợp với thể trạng, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, hạn chế những thói quen không lành mạnh và duy trì tinh thần tích cực.
Sức khỏe không đảm bảo rằng chúng ta sẽ không bao giờ mắc bệnh, nhưng một cơ thể khỏe mạnh hơn sẽ giúp mỗi người có thêm khả năng tự chăm sóc bản thân và giảm bớt sự phụ thuộc vào con cái.
Thứ hai, chuẩn bị tài chính để không phải ngửa tay xin tiền con
Tiền không thể mua được tất cả, nhưng khi về già, có một khoản tiền dự phòng chắc chắn sẽ khiến cuộc sống bớt bị động.
Không ai biết chính xác mình sẽ cần bao nhiêu tiền khi về già. Có thể hôm nay bạn vẫn khỏe mạnh, nhưng vài năm sau lại cần tiền để điều trị bệnh, sửa sang nhà cửa, thuê người chăm sóc hoặc giải quyết những nhu cầu bất ngờ.
Vì vậy, ngay từ khi còn có thu nhập, hãy tập cho mình thói quen tiết kiệm và lập kế hoạch tài chính dài hạn. Đừng chỉ nghĩ rằng tiền mình kiếm được hôm nay nên dành hết cho con cái. Giúp đỡ con là điều tốt, nhưng vẫn cần giữ lại một khoản đủ để bản thân có thể tự lo cho mình khi cần thiết.
Cha mẹ có tiền trong tay không phải để tranh giành với con cái, mà để khi cần mua thuốc, đi khám bệnh, sửa một chiếc răng hay thuê người chăm sóc, họ không phải ngại ngùng hỏi con từng khoản nhỏ.
Ảnh minh họa
Thứ ba, chuẩn bị một cuộc sống riêng để tuổi già không trở nên cô độc
Nhiều người khi còn trẻ dành toàn bộ thời gian cho công việc và gia đình. Đến khi con cái trưởng thành, họ mới nhận ra mình chẳng còn sở thích nào, cũng không có bạn bè thân thiết để trò chuyện.
Tuổi già vì thế đôi khi không đáng sợ bằng sự cô đơn.
Một người có thể không còn đi làm, con cái có thể đã lập gia đình và người bạn đời cũng có thể rời xa mình. Nếu không có một cuộc sống riêng, những ngày tháng sau khi nghỉ hưu rất dễ trở nên trống trải.
Do đó, hãy tìm cho mình một vài sở thích từ khi còn trẻ. Có thể là đọc sách, trồng cây, nấu ăn, đi bộ, tập thể dục, câu cá, du lịch, học một kỹ năng mới hoặc tham gia những hoạt động cộng đồng. Không cần phải làm điều gì quá lớn lao, chỉ cần mỗi ngày có một việc khiến mình mong chờ.
Khi có sở thích, có bạn bè và có những điều mình muốn làm, tuổi già sẽ không chỉ xoay quanh việc chờ con cái về thăm.
Thứ tư, chuẩn bị tâm lý để không đặt toàn bộ hy vọng vào con cái
Yêu thương con cái không có nghĩa là phải phụ thuộc hoàn toàn vào chúng.
Con cái có cuộc sống riêng, công việc riêng và những trách nhiệm riêng. Chúng có thể yêu cha mẹ nhưng không thể lúc nào cũng đáp ứng mọi mong muốn của cha mẹ. Nếu hiểu được điều này từ sớm, người lớn tuổi sẽ bớt thất vọng và cũng ít cảm thấy tổn thương hơn khi con cái không thể ở bên thường xuyên.
Cha mẹ có thể giúp đỡ con trong khả năng của mình, nhưng không nên biến việc hy sinh cả đời cho con thành một nghĩa vụ mà con cái bắt buộc phải trả lại.
Bởi cuối cùng, mối quan hệ gia đình muốn bền lâu cũng cần có sự tự nguyện, tôn trọng và một khoảng cách vừa đủ.
Tuổi già đến rất âm thầm. Một ngày chúng ta vẫn còn khỏe mạnh, đi làm, kiếm tiền và chăm lo cho gia đình; vài chục năm sau, chúng ta có thể đã trở thành người cần được chăm sóc.
Vì vậy, đừng đợi đến lúc nghỉ hưu mới nghĩ xem mình sẽ sống thế nào. Hãy chuẩn bị từ khi còn khỏe, còn có thu nhập và còn khả năng tự quyết định cuộc sống.
Con cái là niềm tự hào, nhưng không nên là kế hoạch duy nhất cho tuổi già. Chuẩn bị sức khỏe, có khoản tiền tiết kiệm, duy trì sở thích và giữ cho mình khả năng tự chăm sóc bản thân mới là cách thiết thực nhất để những năm tháng cuối đời được sống chủ động, nhẹ nhàng và có phẩm giá.
