5 loại rau hỗ trợ giảm cân hiệu quả, hoàn hảo khi kết hợp với tập gym

CTV

Theo Trường Y tế Công cộng Harvard, một chế độ ăn uống có nhiều rau thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát huyết áp, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.

HẠ VŨ