Hiện nay, ngày càng có nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến sự phát triển của con cái hơn và bỏ ra nhiều tiền để mua những loại thực phẩm, thuốc bổ đắt tiền để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào càng đắt tiền thì càng tốt cho sức khỏe.
Đặc biệt, sự phát triển chiều cao của trẻ liên quan mật thiết đến khả năng tiếp cận các chất dinh dưỡng của bản thân, nhiều trẻ có thói quen ăn uống không tốt, có thể gây ra tình trạng biếng ăn và thiếu hụt dinh dưỡng.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, có một số loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa, nhưng dễ tìm, dễ mua, mẹ nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho con.
Dâu tằm
Quả mít
Quả me
Thanh long
Kiwi
Quả Quýt