Ăn đúng để học tốt: 3 thực phẩm hỗ trợ não bộ cực hiệu quả cho mùa thi
11:20 15/05/2026
Mùa thi không chỉ là khoảng thời gian cần sự chăm chỉ mà còn đòi hỏi cơ thể và trí não luôn ở trạng thái tốt nhất. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng có thể giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giữ tinh thần tỉnh táo trong những ngày “chạy nước rút”. Dưới đây là 3 loại thực phẩm vừa ngon miệng vừa hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả, rất đáng có mặt trong thực đơn mùa thi.
Cùng chủ đề
Có những mối duyên trong cuộc đời đến thật lạ kỳ, như thể đã được sắp đặt từ trước bằng...
Nếu đang tìm kiếm vài gợi ý vừa ngon vừa dễ làm cho cả gia đình, 3 món nộm dưới...
Mùa hè oi ả khiến cơ thể dễ mệt mỏi, nóng trong và mất nước. Bổ sung những loại trái...
Mới cập nhật
Loại nước giải khát ai cũng thích trong mùa nắng nhưng “càng uống càng khát”, chuyên gia cảnh báo điều gì?
Khi thời tiết nắng nóng, việc sử dụng đồ uống giúp giải nhiệt là việc nên làm. Thế những, có nhiều người lại đang lựa chọn sai lầm, vừa không giúp giải nhiệt lại khiến sức khỏe đi xuống.
Chỉ với hơn 1 triệu đồng, mẹ đảm Đồng Nai biến 50m² đất trống thành khu vườn xanh mướt, đẹp như tranh
Tự tay trồng gần chục luống rau sạch, mẹ đảm tiết lộ bí quyết làm vườn ai cũng học được.
Mức lương tối thiểu vùng 1 năm 2026 kèm danh mục địa bàn áp dụng mức lương tối thiểu vùng 1?
Theo quy định pháp luật, mức lương tối thiểu vùng 1 năm 2026 kèm danh mục địa bàn áp dụng mức lương tối thiểu vùng 1?
CBCCVC được nhận 500.000 đồng/tháng (ngoài tiền lương) đến 1/7/2027 cho chi phí nào theo Nghị quyết 01, cụ thể ra sao?
Theo Nghị quyết 01/2025/NQ-HĐND, CBCCVC được nhận 500.000 đồng/tháng (ngoài tiền lương) đến 1/7/2027 cho chi phí nào khi có quyết định điều động công tác?
5 tỉnh thành có mức trợ cấp hưu trí xã hội cao hơn 500.000 đồng/tháng
Mức trợ cấp hưu trí xã hội hiện là 500.000 đồng/tháng, tuy nhiên hiện đang có 5 tỉnh thành có mức trợ cấp hưu trí xã hội cao hơn mức này.
Bé gái chụp ảnh hộ chiếu đẹp như tiên nữ "gây sốt" MXH, hơn 1 tỷ người cấm “dao kéo”, nào ngờ lớn khác hẳn
Cô bé dậy thì trổ mã khiến nhiều người "nhận không ra".
Nhiều người mắc bệnh sau khi đi bơi giải nhiệt mùa nóng, chuyên gia chỉ rõ thủ phạm và cách phòng tránh
Khi thời tiết nắng nóng, nhiều người lựa chọn đi bơi như là cách giải nhiệt và rèn luyện sức khỏe. Sau đó không ít người đã mắc bệnh phải cầu cứu bác sĩ, nguyên nhân chủ yếu đến từ sự chủ quan khi đi bơi.
Gặp nữ sinh đa tài của HV Ngoại giao, luôn duy trì GPA 4.0, thể hiện bản lĩnh thế hệ Gen Z “học được chơi được”
Hành trình nỗ lực không ngừng đã giúp Thu Thảo tự tay viết nên “chiếc CV thanh xuân” ấn tượng với thành tích học tập xuất sắc, kinh nghiệm làm việc tại nhiều môi trường chuyên nghiệp và tinh thần lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng sinh viên. Câu chuyện Thu Thảo là mảnh ghép của bản lĩnh, sự tự tin, dám dấn thân để vượt qua giới hạn bản thân.
Loại cá sạch nhất Việt Nam, ít ngậm hóa chất lại bổ dưỡng, bà nội trợ gặp mua ngay về nấu kiểu này ngon lại tốn cơm
Loại cá nhỏ xíu này không chỉ có giá bình dân, nấu lên ngon miệng mà còn cực kỳ bổ dưỡng, được mệnh danh là một trong những loại cá sạch nhất.
Anh trai hỏi vay tiền cứu mẹ kế, tôi chạy ra ngân hàng một chuyến, về tới nhà liền muốn ly hôn vợ
Từ nhỏ đến lớn, mẹ kế đối xử với tôi rất tốt, nên khi bà nằm viện, tôi không thể làm ngơ.