Ăn nhạt, uống nhiều nước có thật sự tốt cho thận? Đáp án dễ nhưng nhiều người chủ quan, thường hay bỏ qua
04:20 29/12/2025
Nhiều người cho rằng ăn càng nhạt, uống càng nhiều nước sẽ giúp thận khỏe mạnh hơn. Thế nhưng, nếu áp dụng chế độ ăn uống này trong thời gian dài, lại có thể khiến cơ thể mất cân bằng nước và điện giải, buộc thận phải làm việc quá tải. Vậy ăn nhạt, uống nước như thế nào mới thực sự có lợi cho thận, đâu là những sai lầm dễ mắc có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe?
Cùng chủ đề
Trong danh sách 20 trái cây tốt nhất cho sức khỏe do một trang web ẩm thực nổi tiếng của...
Loại quả nghe tên đã thấy béo, nhưng được ví là “nữ hoàng” giúp giảm cân và mỡ máu, tốt cho tim mạch
Dù có tên là quả bơ, nhưng loại trái cây này lại không gây béo như nhiều người vẫn nghĩ....
Loại rau này không hề khó tìm, thậm chí đang là thời điểm vào mùa vì thế chúng được bán...
Mới cập nhật
Trồng ngay 10 loại hoa Tết này để "thổi lộc" vào nhà, vừa đẹp vừa hợp phong thủy, càng chưng càng may mắn
Chỉ cần chọn vài chậu hoa này, bạn đã có thể thổi bừng không khí Tết cho ngôi nhà, vừa đẹp mắt, vừa mang ý nghĩa may mắn, sung túc cho năm mới.
Cô giáo giao bài tập tiếng Việt điền từ, học sinh lớp 1 đưa ra loạt đáp án khiến cộng đồng mạng xôn xao
Sự non nớt của các bé khiến ai cũng không nhịn được cười.
Ngành học “lạ” hiếm trường ở Việt Nam đào tạo, luôn khát nhân lực chất lượng cao, ra trường mức lương hấp dẫn
Đây là ngành học mang tính thực tiễn cao, sinh viên theo đuổi ngành học này sẽ được tìm hiểu về kiến thức quản lý, khai thác có hiệu quả các nguồn tài nguyên trên biển. Sau khi ra trường có thể làm ở đa dạng lĩnh vực và có nguồn thu nhập hấp dẫn, được nhiều nhà tuyển dụng "trải thảm đỏ" săn đón.
"Nữ chiến thần" bắt lợn một năm mang 22 con lợn thưởng về nhà, chuồng trại chật kín không còn chỗ chứa
Với 22 con lợn giành được từ các cuộc thi, "nữ chiến thần" này đang chuẩn bị chiêu đãi họ hàng bằng những món đặc sản từ chính giải thưởng độc đáo mà mình tự tay chinh phục.
Dâu cả nhà Beckham lần đầu lộ diện sau khi "chặn" bố mẹ chồng, nhìn 2 cánh tay mới sợ
Nicola Peltz - bà xã của cậu cả Brooklyn Beckham - đăng tải loạt ảnh mừng Giáng sinh với chồng và bố mẹ tỷ phú nhưng diện mạo của cô mới là điều khiến mọi người quan tâm.
Sau khi trời trở lạnh, tôi nhận ra quần ống rộng vẫn không lỗi mốt, phối với 3 kiểu giày này lại trở thành xu hướng
Quần ống rộng có thể trở thành “vũ khí” tôn dáng mùa lạnh nếu được phối đúng cách. Chỉ cần lựa chọn giày phù hợp, tổng thể trang phục sẽ trông cao ráo, thanh lịch và thời thượng hơn hẳn mà vẫn đảm bảo sự thoải mái.
Loại quả "tốt nhất thế giới" Việt Nam trồng bạt ngàn, thành đặc sản chỉ từ 10.000 đồng/kg, tốt cho sức khoẻ
Trong danh sách 20 trái cây tốt nhất cho sức khỏe do một trang web ẩm thực nổi tiếng của Anh bình chọn, quả ổi xếp ở vị trí thứ 15.
Con gái riêng của vợ tối nào cũng ở trong buồng tắm 2 tiếng, thấy thứ đứa trẻ cầm trên tay tôi mới vỡ lẽ
Tôi không ngờ con lại làm ra chuyện này.
NSƯT Kim Phương ở nhà 48m2, "mách" chuyện con dâu ưa làm nũng hay giận hờn, đến mẹ chồng cũng "không tha"
NSƯT Kim Phương chia sẻ về những kỷ niệm khó quên khi tham gia phim điện ảnh kinh dị Nhà Hai Chủ.
9X Thanh Hóa học nấu ăn từ bố, giờ biến mâm cơm hàng ngày thành nơi "chữa lành" và chia sẻ mọi buồn vui
Vì thích nấu ăn nên bữa cơm nào của chị Hà cũng vô cùng chỉn chu, ngon miệng, các con thích vô cùng.