Bài tập nào được xem là “chìa khóa sống thọ” mà nhiều người bỏ qua? Đáp án đơn giản khiến ai cũng bất ngờ
05:59 09/07/2025
Tập thể dục từ lâu được xem như một “phương thuốc kỳ diệu” giúp duy trì thể lực, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng sống. Tuy nhiên, giữa những lựa chọn như chạy bộ, bơi lội, tập gym hay chơi thể thao, nhiều người vẫn băn khoăn: đâu là loại hình vận động hiệu quả nhất để duy trì tuổi thọ? Bài quiz sau sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi này.
Cùng chủ đề
Bạn có biết tư thế khi ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, cảm giác no và...
Nhiều người tìm kiếm một "thời điểm vàng" duy nhất để tập thể dục và tin rằng có một khung...
Lão hoá là nguyên nhân thầm lặng gây suy giảm miễn dịch, tim mạch, trí nhớ và sắc vóc. Tuy...
Mới cập nhật
Camp Blast 2025: Khi mùa hè hóa thành sân khấu của đam mê!
Đầu tháng 7 vừa qua, tại điểm trường Liên cấp Sentia School, Trại hè Camp Blast 2025: Miền Nắng Hạ đã diễn ra thành công với nhiều hoạt động bổ ích và lý thú dành cho các em nhỏ từ 7 - 13 tuổi.
Sao Việt 24h: Lệ Quyên khoe chiều cao khiêm tốn bên chàng trai có mái tóc sáng màu, còn gọi là "mèo con" đầy ngọt ngào
Ngoài ra là những thông tin: Diễn viên Bảo Thanh bất ngờ thông báo tin vui sau 14 năm ra trường; Chi Bảo ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của vợ và con gái, biểu cảm tươi rói của ái nữ "gây sốt",…
Lý Hải đưa gia đình về quê làm từ thiện sau sáp nhập, 2 ái nữ khệ nệ bê gạo nhận "mưa lời khen"
Hình ảnh giản dị của vợ chồng Lý Hải và Minh Hà cùng với 4 con nhận được nhiều lời khen ngợi từ khán giả.
Thức tỉnh mọi giác quan với sữa tắm từ thiên nhiên nước Pháp
Hương thơm không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn có sức mạnh đánh thức mọi giác quan, giúp tinh thần thư thái và cân bằng hơn. Một mùi hương nhẹ nhàng có thể xoa dịu căng thẳng sau một ngày dài, trong khi hương thơm tươi mát sẽ tiếp thêm năng lượng cho buổi sáng đầy hứng khởi.
Gia đình Việt "mẹ ngọc nữ, bố soái ca" sinh con quốc tịch Mỹ và cuộc sống khi đứa trẻ trưởng thành
Đứa trẻ càng lớn càng khiến nhiều người bất ngờ.
Vân Dung ở tuổi U50 mải chăm em bé nên khiến con trai "ra rìa", nhờ ngoại hình nên có vai trong phim kinh dị trăm tỷ
Nghệ sĩ Vân Dung thường xuyên khoe những khoảnh khắc hài hước, tương tác đáng yêu với con trai Long Vũ trên mạng xã hội.
Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan đầu tiên U80 trẻ như 30 tuổi, body nóng bỏng thường chăm da bằng thứ quả mọc đầy ở nông thôn
Đăng quang năm 18 tuổi, nhan sắc của Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan đầu tiên đến hiện tại vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ vì quá đỗi trẻ trung.
Đang mừng vì chồng cũ xin "nối lại tình xưa", sau một đêm ở lại với anh, tôi trắng mặt chạy vội
Tôi mừng như bắt được vàng vì dù sao chồng cũ cũng chịu tha thứ, các con cũng vui mừng khi biết được chuyện bố mẹ sẽ quay lại với nhau.
Con gái lai ngoại quốc nhà Nhật Kim Anh rõ nét xinh như búp bê, một bức ảnh thu về hơn 15.000 lượt tương tác
Hơn 6 tháng tuổi, ngoại hình của bé Julia - con gái Nhật Kim Anh ngày càng rõ nét con lai.
Sao Việt đưa con về Việt Nam nghỉ hè: Khánh Ngọc khoe quý tử cao lớn, ái nữ của Huy Khánh chân dài miên man
Vào dịp nghỉ hè năm nay, nhiều sao Việt như Khánh Ngọc, Mạc Anh Thư và Huỳnh Đông đã đưa con về Việt Nam vui chơi, nghỉ ngơi sau thời gian học tập chăm chỉ ở nước ngoài.