3 bài tập gồm thở bụng, xoa bóp ngực bụng và động tác kéo cung hai phía khá đơn giản, có thể tập tại nhà nếu thực hiện đúng kỹ thuật và phù hợp với thể trạng.
Khi thời tiết thay đổi thất thường, kèm theo đó là trẻ bắt đầu trở lại trường học, vì thế rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Đáng nói, nhiều gia đình cho rằng, đây là bệnh lý thường gặp nên chủ quan, khiến trẻ dễ bị trở nặng ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng.
Mùa cao điểm mua sắm cũng kéo theo nhiều rủi ro trên không gian mạng. Người tiêu dùng cần nâng cao cảnh giác để tự bảo vệ bản thân và mua sắm trực tuyến an toàn.