Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết dài ngày? Đi bộ hay tập gym, ai sẽ khỏe và trẻ đẹp hơn?
12:54 12/02/2026
Sau những ngày Tết ăn uống thoải mái, sinh hoạt đảo lộn, việc tăng cân và vóc dáng kém săn chắc là tình trạng chung của rất nhiều người. Những thói quen dễ dãi kéo dài khiến cơ thể chậm chạp, cảm giác ì ạch xuất hiện rõ rệt hơn khi quay lại nhịp sống thường ngày. Lúc này, nhu cầu điều chỉnh lại lối sống để cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và cân đối trở lại trở thành mối quan tâm của không ít người.
Cùng chủ đề
Tết là dịp sum vầy nhưng cũng dễ khiến cơ thể quá tải vì ăn uống thất thường, thức khuya...
Dịp Tết với bộn bề công việc và lịch trình vui chơi, chúc tết khiến nhiều người không thể đến...
Không chỉ gây tò mò bởi nguyên liệu độc lạ, mứt đinh lăng còn chinh phục thực khách nhờ hương...
Mới cập nhật
Sau nhiều năm kín tiếng, cuộc sống hiện tại của ca sĩ “Bài ca đất phương Nam” khiến công chúng bàng hoàng
Ca sĩ Tô Thanh Phương – giọng ca gắn liền với “Bài ca đất phương Nam” hiện trong tình trạng bệnh nặng, nằm liệt giường và gần như không còn nhận thức. Vợ ông một mình chăm sóc, kiệt sức cả về tinh thần lẫn tài chính khi cuộc sống rơi vào cảnh khó khăn chồng chất.
Trộn 1 gói i-ốt cho 3–4 tấn muối, Công ty Kiều Hưng mỗi ngày tiêu thụ 4–5 tấn muối i-ốt giả ra thị trường
Công an tỉnh Đắk Lắk đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với giám đốc một doanh nghiệp sản xuất muối i-ốt do có dấu hiệu sản xuất thực phẩm giả. Kết quả giám định cho thấy hàm lượng i-ốt trong sản phẩm thấp hơn nhiều so với công bố trên bao bì.
Làm thêm giờ bao nhiêu là vi phạm pháp luật? Người lao động cần biết để tự bảo vệ quyền lợi
Theo Bộ luật Lao động 2019, việc làm thêm giờ chỉ được phép trong khuôn khổ nhất định; nếu vượt quá các mốc quy định, doanh nghiệp có thể bị coi là vi phạm pháp luật.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị nhưng ngon vô cùng với 120.000 đồng
Không cầu kỳ, các món ăn mang đậm tính thường nhật này vẫn khiến những ai mê cơm nhà phải thích thú.
Con trai ngày càng thân thiết giúp việc trẻ đẹp, bố mẹ tá hỏa khi biết nguyên nhân
Cô giúp việc có sở thích kì lạ, ảnh hưởng tới cậu con trai đang tuổi lớn của gia đình.
5 lần quan hệ tình dục với bạn gái 15 tuổi, nam thanh niên bị bắt tạm giam
Trong vòng 3 tháng sau khi quen biết P., Thanh đã hẹn đi chơi và nhiều lần giao cấu với bạn gái 15 tuổi. Sau khi biết sự việc, gia đình P. đã đến công an tố giác hành vi của Thanh.
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ ăn xiên kẹo nào?
Bài trắc nghiệm tâm lý này sẽ tiết lộ nhiều điều về những mệt mỏi đang tích tụ trong lòng bạn thông qua lựa chọn về xiên kẹo bạn muốn ăn nhất.
“Công chúa Huawei” Diêu An Na gây tranh cãi với vai diễn cổ trang
Vai diễn cổ trang mới nhất có thể xem là bước thử thách tiếp theo trong sự nghiệp của “công chúa Huawei” Diêu An Na.
Cách làm bánh chưng luôn xanh mướt, dẻo ngon, bảo quản an toàn trong tủ lạnh cả dịp Tết
Để bánh chưng vừa có màu xanh đẹp mắt lại có thể kéo dài "tuổi thọ" trong suốt Tết, các bạn hãy tham khảo các điều dưới đây nhé!
CSGT mở đường, 5 phút đưa sản phụ đau bụng dồn dập vượt 6km giữa phố đông ngày Tết đến bệnh viện
Nhận cuốc xe chở sản phụ sắp sinh giữa giờ cao điểm, tài xế công nghệ Nguyễn Minh Tiến rơi vào tình huống căng thẳng khi đường phố ùn tắc kéo dài. Chỉ khi gặp tổ CSGT trên đường và kịp thời cầu cứu, hành trình 5–6km mới được rút ngắn còn 5 phút, giúp sản phụ vào viện an toàn.