Với những người phụ nữ đã làm mẹ, chuyện hôn nhân rạn nứt là điều mà họ không bao giờ mong muốn xảy ra. Bởi hơn bất kỳ một ai, người làm mẹ luôn hy vọng những “thiên thần nhí” của mình được lớn lên trong một gia đình hạnh phúc, có đủ đầy cả bố và mẹ. Thế nhưng, có không ít phụ nữ, dù xinh đẹp, giỏi giang, khéo chăm lo gia đình, tuy nhiên họ lại không gặp được may mắn trong hôn nhân. Câu chuyện ly thân của nữ diễn viên nổi tiếng Vbiz - Lan Phương là một ví dụ điển hình.
Diễn viên Lan Phương từng có cuộc hôn nhân hạnh phúc kéo dài 7 năm với chồng Tây.
Lan Phương là diễn viên quen thuộc trên sóng truyền hình Việt, để lại nhiều ấn tượng và yêu thích sâu sắc trong lòng khán giả. Mỹ nhân 8X từng khiến không ít người ngưỡng mộ, xuýt xoa khi có cuộc hôn nhân hạnh phúc bên chồng Tây. Và sau 7 năm chung sống, cặp đôi đã có với nhau 2 nàng công chúa lai cực kỳ xinh xắn, đáng yêu.
Nhưng rồi cách đây không lâu, nữ diễn viên khiến nhiều người bất ngờ và tiếc nuối khi thông báo ly thân chồng Tây, và đang trong quá trình tiến hành ly hôn đơn phương. Rạn nứt hôn nhân khiến Lan Phương gặp nhiều biến cố về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Từ sau khi thông báo ly thân, 2 con gái được Lan Phương chăm sóc.
Cách đây không lâu, nữ diễn viên bất ngờ thông báo ly thân, cô phải đối diện với tình trạng bất ổn về sức khoẻ.
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên thường xuyên cập nhật về cuộc sống của 3 mẹ con, cùng với đó là những dòng tâm sự khiến ai nấy đều chạnh lòng. Mới đây, Lan Phương đăng tải bức hình chụp cùng các con, kèm với đó là lời tâm sự về một ngày tự chăm 2 con mà không có giúp việc bên cạnh.
“Ngày hôm nay của 3 mẹ con Phương: Không có cô giúp việc để Phương cảm nhận lại không gian của riêng mình, và tự làm mọi thứ với 2 con. Sau nhiều năm, hôm nay Phương tự nấu ăn lại, với kỹ năng trở lại gần như bằng 0. Làm theo cảm tính và nhớ được gì thì áp dụng cái đó, may mắn các con ăn gần hết. Dọn dẹp, chơi với con và cho con ngủ trưa. Chiều đưa 2 con đi chơi, còn đề nghị đưa thêm cô bé bạn Lina -nhà bên cạnh- theo cùng vì 3 chị em rất yêu quý nhau. Cũng có lúc Phương mệt nhưng lại ổn ngay. Cảm thấy mọi thứ thật xứng đáng khi vui đùa bên các con. Buổi tối đi ăn cũng hơi bất ổn nhưng cả 3 mẹ con đều no nê và vui vẻ” - nữ diễn viên trải lòng.
Sau ly thân, Lan Phương là người chăm sóc 2 cô con gái.
Bên dưới bài viết của Lan Phương, rất nhiều lời chúc tốt đẹp, lời động viên, an ủi và những tình cảm, sự nể phục mà khán giả gửi đến nữ diễn viên. Mong cô mạnh mẽ, vì 2 nàng công chúa xinh xắn mà vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Ai cũng biết rằng, để bắt đầu một cuộc sống mới sau đổ vỡ, nuôi dạy con trưởng thành là điều khó khăn không chỉ với Lan Phương mà nhiều người mẹ khác cùng cảnh ngộ. Tuy nhiên, tình yêu của một người mẹ, và sự hiện diện của các con sẽ là những nguồn sức mạnh lớn lao có thể phá vỡ mọi rào cản, khó khăn.
Dưới đây là những gợi ý dành cho các bà mẹ để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn sau ly hôn:
1. Chăm sóc bản thân
Tìm thời gian cho bản thân: Dù bận rộn với công việc và con cái, hãy dành ra một chút thời gian cho riêng mình. Điều này có thể là đọc sách, tập thể dục, hoặc đơn giản chỉ là ngồi thiền.
Duy trì sức khỏe thể chất: Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về mặt thể chất mà còn cải thiện tâm trạng.
2. Thiết lập một mạng lưới hỗ trợ
Kết nối với bạn bè và gia đình: Đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc và nhờ sự giúp đỡ từ những người thân yêu. Họ có thể là nguồn động viên và hỗ trợ tinh thần quan trọng.
Tìm kiếm cộng đồng: Tham gia vào các nhóm hỗ trợ cho mẹ đơn thân có thể giúp bạn cảm thấy không cô độc và học hỏi từ kinh nghiệm của người khác.
3. Quản lý tài chính
Lập kế hoạch ngân sách: Xác định thu nhập và chi phí hàng tháng để có kế hoạch tài chính rõ ràng. Điều này giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình hình tài chính và giảm bớt áp lực.
Khám phá các nguồn trợ giúp tài chính: Tìm hiểu về các chương trình hỗ trợ tài chính hoặc khóa học kỹ năng để cải thiện khả năng kiếm tiền của bạn.
4. Nuôi dạy con cái
Tạo môi trường ổn định: Cố gắng duy trì thói quen hàng ngày cho con cái. Sự ổn định trong lối sống sẽ giúp trẻ cảm thấy an toàn và yên tâm hơn.
Giao tiếp cởi mở: Hãy trò chuyện với con về những thay đổi trong gia đình. Giúp trẻ hiểu rằng cảm xúc của chúng là bình thường và có thể chia sẻ.
5. Tự phát triển bản thân
Học hỏi và phát triển kỹ năng: Đầu tư vào việc học hỏi những kỹ năng mới có thể giúp bạn phát triển sự nghiệp và tạo ra nhiều cơ hội hơn trong tương lai.
Đặt mục tiêu cho bản thân: Xác định những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống, cả ngắn hạn và dài hạn. Điều này sẽ giúp bạn có động lực và hướng đi rõ ràng.
6. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn cảm thấy quá tải hoặc gặp khó khăn trong việc đối phó với cảm xúc, hãy cân nhắc tìm đến một nhà tư vấn hoặc nhà tâm lý học.
Tham gia các khóa học: Nhiều tổ chức cung cấp khóa học cho mẹ đơn thân, giúp họ phát triển kỹ năng sống và quản lý cảm xúc.
7. Giữ tâm lý tích cực
Thực hành lòng biết ơn: Hãy ghi chú lại những điều bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày. Điều này có thể giúp bạn nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn.
Tham gia các hoạt động vui vẻ: Dành thời gian cho những hoạt động giúp bạn và con cái thư giãn và vui vẻ như đi dạo, xem phim hay tham gia các hoạt động ngoài trời.
