Ở tuổi 35, tôi từng nghĩ hôn nhân không phải là điều mình cần phải vội vàng tìm kiếm. So với chuyện yêu đương hay lập gia đình, tôi quan tâm nhiều hơn đến công việc, tài chính và cuộc sống mà mình đang xây dựng. Bởi vậy, dù bố mẹ không ít lần nhắc chuyện chồng con, tôi vẫn luôn cho rằng nếu chưa gặp được người phù hợp thì sống một mình cũng chẳng có gì đáng sợ.
Cho đến một ngày, tôi gặp anh. Anh hơn tôi 16 tuổi, là một người đàn ông độc thân và chưa từng kết hôn. Ban đầu, tôi khá bất ngờ vì ở tuổi ấy anh vẫn chưa lập gia đình. Khi được hỏi, anh chỉ cười và nói rằng bản thân từng nghĩ tình yêu có thể đến bất cứ lúc nào, nhưng càng lớn mới càng nhận ra tìm được một người thực sự phù hợp với mình không phải chuyện dễ dàng.
Ảnh minh hoạ
Chúng tôi bắt đầu tìm hiểu nhau từ những cuộc trò chuyện rất bình thường. Tôi thích sự điềm đạm, hài hước của anh, còn anh dường như bị thu hút bởi tính cách thẳng thắn và quyết đoán của tôi. Mối quan hệ tiến triển tự nhiên đến mức, có lúc tôi cũng không biết từ khi nào mình đã quen với sự xuất hiện của anh trong cuộc sống.
Sau vài tháng, trước sự ủng hộ của hai bên gia đình, chúng tôi quyết định kết hôn. Đêm đầu tiên về chung nhà, tôi không quá hồi hộp như những cô dâu trẻ thường kể. Cả hai đều đã trưởng thành, và hiểu rõ mình muốn gì ở cuộc hôn nhân này. Tôi cứ nghĩ buổi tối hôm đó sẽ diễn ra thật bình thường, cho đến khi chuẩn bị bước lên giường và bất ngờ nhìn thấy một túi đồ nhỏ được đặt ngay ngắn trên nệm, mở ra bên trong toàn là thuốc.
Tôi đứng sững mất vài giây, trong đầu tôi lập tức xuất hiện đủ loại suy nghĩ. Vì chồng đã 51 tuổi, tôi không khỏi lo lắng rằng anh đang gặp vấn đề sức khỏe nào đó nhưng chưa từng nói với mình. Càng nhìn những hộp thuốc đủ loại, tôi càng cảm thấy bất an.
Có lẽ nhận ra vẻ mặt hoảng hốt của tôi, anh vội giải thích. Hóa ra, những thứ khiến tôi lo lắng ấy không phải thuốc điều trị hay sản phẩm hỗ trợ chuyện vợ chồng như tôi tưởng tượng, mà là các loại vitamin anh đã chuẩn bị cho tôi.
Anh nói rằng vì cả hai đã quyết định kết hôn và muốn sớm có con nên anh đã chủ động tìm hiểu những kiến thức cần thiết trước khi mang thai. Theo lời khuyên từ bác sĩ, tôi cần bổ sung một số dưỡng chất phù hợp để chuẩn bị tốt hơn cho thai kỳ.
Nghe đến đó, tôi mới thở phào nhẹ nhõm. Tôi còn trêu chồng rằng anh làm mình sợ hết hồn, khiến tôi suýt nghĩ lung tung ngay trong đêm đầu tiên về chung nhà. Anh bật cười và nói rằng không chỉ tôi, anh cũng đã chuẩn bị những sản phẩm bổ sung phù hợp cho bản thân. Với anh, sức khỏe của cả hai đều quan trọng nếu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh và đón con trong điều kiện tốt nhất.
Ảnh minh hoạ
Đêm ấy, thay vì vội vàng chìm vào những cảm xúc lãng mạn như tôi từng tưởng tượng, hai vợ chồng lại ngồi nói chuyện rất lâu về tương lai. Chúng tôi bàn về việc sinh con, cách chăm sóc em bé và cuộc sống gia đình sau này.
Tôi từng nghĩ lấy chồng ở tuổi 35 là một quyết định có phần muộn màng. Nhưng sau đêm hôm đó, tôi chợt nhận ra điều quan trọng không nằm ở việc người ta kết hôn sớm hay muộn, mà là có gặp được người thật sự nghiêm túc với cuộc sống chung hay không.
Người chồng hơn tôi 16 tuổi ấy không chỉ khiến tôi bất ngờ bởi sự chu đáo, mà còn khiến tôi cảm thấy yên tâm trước hành trình làm mẹ sắp tới. Còn chuyện có thể sinh đôi như mong muốn hay không, có lẽ vẫn là điều phải chờ đợi. Nhưng chỉ riêng việc cả hai cùng nghiêm túc chuẩn bị cho tương lai và cùng hướng về một mái ấm nhỏ, với tôi, đã là một khởi đầu rất đáng trân trọng.
Tâm sự từ độc giả nhungtran…@gmail.com
Trước khi mang thai nên bổ sung những loại vitamin nào?
Trước khi mang thai, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết là rất quan trọng để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất mà phụ nữ nên bổ sung trước khi mang thai:
- Acid folic (Vitamin B9):Đây là loại vitamin quan trọng nhất cần bổ sung trước khi mang thai. Acid folic giúp ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi, chẳng hạn như tật nứt đốt sống. Phụ nữ nên bổ sung ít nhất 400-800 mcg acid folic mỗi ngày, ít nhất 3 tháng trước khi mang thai.
- Vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi. Ngoài ra, vitamin D cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của mẹ. Phụ nữ nên bổ sung khoảng 600 IU vitamin D mỗi ngày.
- Sắt:Sắt là khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sản xuất hồng cầu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thai kỳ. Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi và các biến chứng khác trong thai kỳ. Nên bổ sung khoảng 27 mg sắt mỗi ngày.
- Canxi:Canxi cần thiết cho sự phát triển xương, răng, hệ thần kinh và cơ bắp của thai nhi. Phụ nữ nên bổ sung khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày.
- Iốt:Iốt rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu iốt có thể dẫn đến các vấn đề về phát triển trí tuệ. Phụ nữ nên bổ sung khoảng 150 mcg iốt mỗi ngày.
- Vitamin B12:Vitamin B12 cùng với acid folic rất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh và máu của thai nhi. Phụ nữ ăn chay hoặc có nguy cơ thiếu vitamin B12 nên cân nhắc bổ sung.
- Omega-3 (DHA và EPA):Omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và mắt của thai nhi. Nên bổ sung từ 200-300 mg DHA mỗi ngày, thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng.
- Vitamin C:Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Nên bổ sung khoảng 85 mg vitamin C mỗi ngày.
- Kẽm:Kẽm rất quan trọng cho sự phát triển tế bào và hệ miễn dịch của thai nhi. Nên bổ sung khoảng 11 mg kẽm mỗi ngày.
Việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, để đảm bảo rằng bạn nhận được đủ lượng cần thiết và tránh nguy cơ dùng quá liều.
