Mang thai và sinh con vốn là giai đoạn phụ nữ cần được chăm sóc và hỗ trợ nhiều nhất. Thế nhưng trong thực tế, không ít người lại phải đối diện với những biến cố lớn của hôn nhân ngay khi đang cận kề ngày sinh nở.
Câu chuyện của một bà mẹ 39 tuổi tại Sơn Đông (Trung Quốc) gần đây khiến nhiều người xót xa khi cô quyết định ly hôn ngay trong lúc mang thai, để rồi sau khi sinh con chưa đầy 3 tuần đã rơi vào cảnh kiệt sức, tuyệt vọng vì phải một mình chăm sóc ba đứa trẻ.
Theo thông tin được chia sẻ trên mạng xã hội Trung Quốc, vào giữa tháng 2/2026, người phụ nữ này đang mang thai và chỉ còn khoảng 20 ngày nữa là đến ngày dự sinh. Tuy nhiên, đúng thời điểm nhạy cảm đó, cô vẫn kiên quyết làm thủ tục ly hôn với chồng.
Nguyên nhân dẫn đến quyết định này bắt đầu từ một mâu thuẫn tưởng chừng rất nhỏ: người chồng không muốn ra ngoài mua bánh nhân thịt khi vợ muốn ăn vào lúc nửa đêm. Hai người xảy ra tranh cãi. Dù hành động không gây hậu quả nghiêm trọng, nhưng với người phụ nữ đang mang thai, đó lại là giọt nước tràn ly sau nhiều áp lực dồn nén.
Không chờ đến khi sinh con, cô hoàn tất thủ tục ly hôn chỉ ba ngày trước khi bước vào ca sinh nở. Đứa trẻ chào đời trong hoàn cảnh gia đình đã tan vỡ. Nhưng thử thách thực sự của người mẹ mới chỉ bắt đầu.
Người mẹ kiệt quệ vì vừa ở cữ vừa chăm 3 đứa con.
Đến đầu tháng 3, khi em bé mới 19 ngày tuổi, cô gần như không thể tiếp tục gồng gánh cuộc sống một mình. Trong gia đình còn hai đứa trẻ khác: cậu con trai khoảng 10 tuổi - con của cuộc hôn nhân đầu, và một bé gái gần 3 tuổi. Cả ba đứa trẻ đều cần được chăm sóc ở những mức độ khác nhau.
Không có ai giúp đỡ, người phụ nữ phải tự mình xoay xở mọi thứ. Cô vừa cho con sơ sinh bú sữa, vừa giặt giũ, dọn dẹp nhà cửa, đồng thời còn phải đưa con trai lớn đi học và lo tiền học phí. Gia đình bên ngoại gần như không can thiệp, còn nhà chồng cũ đã cắt đứt liên lạc sau khi ly hôn.
Trong một đoạn video được chia sẻ trên mạng, người phụ nữ xuất hiện với mái tóc rối bời và đôi mắt sưng đỏ vì thiếu ngủ. Cô vừa bế con vừa làm việc nhà, thỉnh thoảng lại bật khóc. Trước ống kính, cô nghẹn ngào tự hỏi liệu mình có thể trở thành một người mẹ tốt hay không. Sau nhiều ngày kiệt sức, cô đưa ra một quyết định khiến cộng đồng mạng tranh cãi dữ dội: gửi bé gái gần 3 tuổi và em bé sơ sinh về cho chồng cũ chăm sóc.
Theo lời người mẹ, đó không phải là hành động bỏ rơi con mà là “trả con về cho cha”. Cô tin rằng các con vẫn sẽ được gia đình bên nội chăm sóc tốt hơn trong hoàn cảnh hiện tại. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng quyết định này được đưa ra quá vội vàng, khi cô chưa có kế hoạch rõ ràng cho cuộc sống sau ly hôn.
Người mẹ khóc trong một đoạn clip chia sẻ lên MXH, cho biết sẽ gửi 2 con nhỏ về nhà nội.
Trên mạng xã hội, không ít ý kiến chỉ trích người phụ nữ vì cho rằng cô hành động bốc đồng. Nhiều người nhận xét nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ hôn nhân chỉ là chuyện “mua hay không mua bánh thịt”, một việc quá nhỏ để kết thúc một gia đình.
Tuy nhiên, khi nhìn sâu hơn, nhiều người lại cho rằng đó chỉ là giọt nước làm tràn ly. Những mâu thuẫn nhỏ trong cuộc sống hôn nhân đôi khi tích tụ trong thời gian dài, và khi cảm xúc vượt quá giới hạn, chỉ một chuyện rất bình thường cũng có thể khiến mọi thứ sụp đổ.
Trong trường hợp của người phụ nữ 39 tuổi này, khoảng cách tuổi giữa ba đứa trẻ quá lớn khiến việc chăm sóc càng trở nên nặng nề. Một đứa cần đi học, một đứa cần được trông nom suốt ngày, còn em bé sơ sinh lại cần chăm sóc 24/24 giờ. Nhiều người cho rằng khi cô quyết định ly hôn, có lẽ cô chưa kịp chuẩn bị cho những khó khăn thực sự phía trước.
Ở cuối câu chuyện, người phụ nữ chia sẻ rằng việc gửi hai con nhỏ về cho chồng cũ không hẳn là từ bỏ, mà giống như một lời cầu cứu trong lúc tuyệt vọng. “Con tôi mới 19 ngày tuổi. Tôi gần như không ngủ, phải thức cả đêm cho con bú. Tôi còn đang sốt nhưng không dám uống thuốc. Đứa bé thì khóc suốt, còn tiền học phí của con trai lớn vẫn thiếu 800 tệ chưa đóng được”, cô nói trong nước mắt.
Nhiều người sau khi xem đoạn video đã thay đổi suy nghĩ. Bởi trong hoàn cảnh ấy, có lẽ điều người phụ nữ cần nhất không phải là những lời chỉ trích, mà là sự hỗ trợ để có thể tiếp tục đứng vững sau biến cố. Bởi đôi khi, phía sau một quyết định tưởng chừng bốc đồng lại là một người mẹ đã kiệt sức đến mức không còn lựa chọn nào khác.
Câu chuyện của người mẹ trong bài viết cũng phần nào cho thấy giai đoạn sau sinh có thể trở thành thử thách rất lớn đối với phụ nữ. Không chỉ phải hồi phục sau quá trình sinh nở, nhiều người còn phải đối diện với áp lực chăm sóc con nhỏ, thiếu ngủ kéo dài và những thay đổi tâm lý khó kiểm soát. Vì vậy, việc quan tâm đúng mức đến sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ sau sinh là điều vô cùng quan trọng.
Dưới đây là những lưu ý cần thiết giúp mẹ sau sinh phục hồi tốt hơn:
- Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể hồi phục: Sau khi sinh, cơ thể người mẹ cần thời gian để phục hồi các cơ quan và cân bằng nội tiết tố. Việc tranh thủ ngủ khi em bé ngủ và giảm bớt các công việc nặng nhọc sẽ giúp cơ thể nhanh lấy lại sức.
- Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Mẹ sau sinh cần chế độ ăn đa dạng, giàu đạm, sắt, canxi và vitamin. Các thực phẩm như cá, thịt nạc, trứng, sữa, rau xanh và trái cây giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình tạo sữa cho con.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Cơ thể phụ nữ sau sinh, đặc biệt là những người cho con bú, cần nhiều nước hơn bình thường. Việc uống đủ nước giúp duy trì nguồn sữa và hỗ trợ các hoạt động trao đổi chất.
- Theo dõi các dấu hiệu bất thường sau sinh: Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt, đau bụng kéo dài, sản dịch có mùi bất thường, vết mổ sưng đỏ hoặc đau nhiều, mẹ nên đi khám sớm để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
- Vận động nhẹ nhàng khi cơ thể cho phép: Sau thời gian nghỉ ngơi ban đầu, mẹ có thể bắt đầu với các hoạt động nhẹ như đi bộ, tập thở hoặc những bài tập phục hồi sau sinh. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Quan tâm đến sức khỏe tinh thần: Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh có thể khiến phụ nữ dễ buồn bã, lo lắng hoặc nhạy cảm hơn. Nếu cảm giác tiêu cực kéo dài, mẹ nên chia sẻ với người thân hoặc tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý.
- Nhờ sự hỗ trợ từ gia đình: Việc chăm sóc trẻ sơ sinh rất vất vả, đặc biệt trong những tuần đầu sau sinh. Sự hỗ trợ từ chồng, người thân hoặc bạn bè sẽ giúp người mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi và giảm bớt áp lực.
- Dành thời gian cho bản thân: Dù bận rộn với con nhỏ, mẹ vẫn nên dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thư giãn, đọc sách, nghe nhạc hoặc đi dạo. Những hoạt động nhỏ này có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
