giấc ngủ ngon
Gợi ý những loại quả giúp bạn có giấc ngủ ngon
Trái cây là loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mới đây các chuyên gia đã chỉ ra 4 loại trái cây có thể giúp ngủ ngon, phù hợp để ăn sau bữa cơm như:
Những biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ
Những người mất ngủ, ngủ không ngon giấc thường có sức khỏe suy yếu, tuổi thọ không dài. Vậy những người sống thọ có biểu hiện khi ngủ như thế nào?
5 loại vitamin giúp bạn cải thiện giấc ngủ
Dưới đây là 5 loại vitamin quan trọng giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn để củng cố năng lượng cũng như nâng cao năng suất làm việc.
3 bí kíp làm đẹp không mất tiền nhưng chị em phụ nữ thường bỏ qua
Không cần cầu kỳ tốn tiền chăm sóc sắc đẹp, bạn hãy bỏ túi ngay 3 bí kíp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Những thói quen cần tránh để có một giấc ngủ ngon
Để có được một giấc ngủ sâu, nạp đủ năng lượng cho ngày mới, bạn cần tuyệt đối tránh những thói quen dưới đây.
Thi tốt nghiệp THPT năm 2020: Mỗi thí sinh phải thi 4 môn, diễn ra trong 1,5 ngày
Sáng nay (22/4) Thứ trưởng bộ GD-ĐT Nguyễn Hữu Độ đã chia sẻ với báo chí về phương án thi tốt nghiệp THPT năm 2020.
Hà Nội chỉ đạo sớm xét xử vụ án đua xe máy gây rối trật tự tại khu vực hồ Hoàn Kiếm
Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội vừa chỉ đạo UBND quận Hoàn Kiếm đôn đốc các đơn vị liên quan sớm có kết luận điều tra, kịp thời đưa vụ án điều khiển xe máy gây rối trật tự công cộng tại khu vực hồ Hoàn Kiếm ra xét xử.
Cuộc sống của dàn sao “Nấc thang lên thiên đường” sau 17 năm giờ ra sao?
Trái ngược với kết thúc buồn thảm trong phim, dàn diễn viên “Nấc thang lên thiên đường” thuở nào đều đang có cuộc sống đáng ngưỡng mộ.
Mách bạn mẹo hay giúp giảm cơn đau dạ dày
Đau dạ dày là một trong những chứng bệnh khá phổ biến của nhịp sống hiện đại. Mọi triệu chứng của đau dạ dày như: Đầy hơi, đầy bụng, buồn nôn gây cảm giác cực kỳ khó chịu đối với người bệnh và đều khiến cơ thể bị suy nhược.
9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày
Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.
Cập nhật danh sách chi tiết các tỉnh, thành phố cho học sinh quay lại trường học
Thêm nhiều địa phương trên cả nước lên phương án cho học sinh quay lại trường học, lịch dự kiến với học sinh Hà Nội là đầu tháng 5.
Khánh Hòa: Bắt giữ nhóm đối tượng trộm cắp sau thời gian dài lẩn trốn
Nhóm đối tượng trộm cắp 30 cây vàng và nhiều đồ dùng khác sau một thời gian dài lẩn trốn đã bị lực lượng công an tỉnh Khánh Hòa bắt giữ.
Hiệp Gà nhập viện vì sức khỏe bị suy kiệt do thời gian dài lạm dụng đồ uống có cồn
Hiệp Gà chia sẻ anh vừa trải qua một tuần "tệ hại" trong bệnh viện và gửi lời cảm ơn bác sĩ cùng gia đình đã chăm sóc
Kỳ thi THPT quốc gia năm 2020: Các trường đại học tự chủ tuyển sinh
Sự thay đổi của kỳ thi THPT vừa là thách thức nhưng cũng là cơ hội để trường đại học nhìn nhận lại công tác tuyển sinh, đồng thời đẩy nhanh quá trình tự chủ.
Giá dầu xuống mức âm, một số công ty buộc phải tiếp tục bơm dầu dù lỗ nặng
Một số công ty dầu mỏ buộc phải tiếp tục bơm dầu dù thua lỗ, kỳ vọng chỉ để trả được các khoản lãi suất tiền vay và duy trì hoạt động.