tinh bột
4 nguyên tắc giảm cân nên tránh xa
Cắt giảm hoàn toàn tinh bột hay đường hoặc chỉ tập luyện cường độ cao không giúp bạn giảm cân nhanh mà lại gây ra nhiều hệ luỵ sức khoẻ.
Cắt giảm hoàn toàn tinh bột
Nên cắt giảm tinh bột xấu,...
4 loại thực phẩm nên tránh xa vào buổi tối nếu muốn giảm cân dáng đẹp
Khi muốn giảm cân, giữ dáng thon gọn thì tập luyện thôi chưa đủ, bạn còn cần phải chú ý đến chế độ ăn.