Nhắc đến Lý Nhược Đồng, khán giả châu Á vẫn nhớ ngay đến hình ảnh Tiểu Long Nữ thanh khiết với mái tóc dài suôn mượt - biểu tượng gắn liền với một trong những vai diễn kinh điển nhất màn ảnh Hoa ngữ. Thời gian trôi qua, khi nhiều mỹ nhân cùng thời đã để lộ dấu hiệu tuổi tác, nữ diễn viên sinh năm 1966 vẫn giữ được phong thái điềm tĩnh, chỉn chu và đặc biệt là mái tóc óng ả hiếm thấy ở độ tuổi U60.
"Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh" chính là danh xưng mà khán giả ưu ái dành cho Lý Nhược Đồng.
XEM VIDEO: Cận visual của Lý Nhược Đồng ở tuổi 59.
Không chỉ chú trọng luyện tập để giữ vóc dáng hay duy trì làn da khỏe mạnh, Lý Nhược Đồng còn đầu tư chăm sóc mái tóc như một phần quan trọng của hình ảnh cá nhân. Trên một nền tảng mạng xã hội, nữ diễn viên từng chia sẻ bí quyết dưỡng tóc đơn giản, chi phí thấp nhưng được cô kiên trì duy trì suốt nhiều thập kỷ.
Ở tuổi gần 60, Lý Nhược Đồng cho biết cô vẫn dành nhiều thời gian chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài. Bên cạnh việc giữ chế độ sinh hoạt kỷ luật để duy trì vóc dáng săn chắc và làn da khỏe mạnh, mái tóc cũng là yếu tố được nữ diễn viên đặc biệt chú trọng. Theo chia sẻ, việc giữ được mái tóc đen, bóng mượt và hạn chế tóc bạc không đến từ các sản phẩm chăm sóc đắt tiền, mà chủ yếu nhờ một thói quen ăn uống rất giản dị.
Lý Nhược Đồng sở hữu mái tóc đen dày, bóng mượt khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Cụ thể, Lý Nhược Đồng theo đuổi phương pháp dưỡng tóc bằng đậu đen và mè đen suốt khoảng 30 năm. Đây đều là những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, giá thành rẻ nhưng lại mang đến hiệu quả lâu dài nếu sử dụng đều đặn. Nhờ thói quen này, mái tóc của nữ diễn viên vẫn giữ được độ óng ả, sợi tóc chắc khỏe và rất ít xuất hiện tóc trắng dù đã bước sang tuổi U60.
Nguyên liệu mà Lý Nhược Đồng sử dụng chỉ gồm hai loại hạt bình dân: đậu đen lòng xanh và mè đen. Cách chuẩn bị cũng không quá cầu kỳ. Trước tiên, đậu đen và mè đen được rửa sạch, để thật ráo nước. Sau khi hạt khô hoàn toàn, cô rang cả hai trên lửa nhỏ cho đến khi nghe tiếng lách tách nhẹ thì tắt bếp, đổ ra đĩa để nguội.
Khi đậu và mè đã nguội, Lý Nhược Đồng cho tất cả vào máy xay xay mịn. Sau khi xay xong, hỗn hợp tiếp tục được để nguội hẳn rồi mới cho vào lọ đậy kín, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nữ diễn viên cho biết việc để hỗn hợp nguội hoàn toàn trước khi cất giữ là bước quan trọng để tránh ẩm, giúp bột dùng được lâu hơn.
Để có được mái tóc như hiện tại, mỹ nhân 6X đã chăm chỉ dùng thức uống từ đậu đen xanh lòng và mè đen.
Về cách sử dụng, Lý Nhược Đồng thường pha hỗn hợp bột đen này với nước ấm để uống trực tiếp. Ngoài ra, cô cũng linh hoạt trộn cùng sữa chua hoặc ngũ cốc, vừa giúp no bụng, vừa bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc và làn da. Theo nữ diễn viên, thói quen này không gây áp lực hay khó thực hiện, điều quan trọng nhất là duy trì đều đặn trong thời gian dài.
Mè đen được biết đến là thực phẩm giàu lecithin, protein, vitamin E và axit linoleic - những thành phần có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc. Trong khi đó, đậu đen lại chứa nhiều vitamin B6, kẽm và các khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo protein trong tóc. Việc bổ sung đậu đen thường xuyên được cho là giúp nuôi dưỡng nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và hạn chế tình trạng tóc bạc sớm. Sự kết hợp giữa đậu đen và mè đen vì vậy được xem là công thức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền bỉ nếu kiên trì áp dụng.
Visual trẻ đẹp "vượt thời gian" của "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng ở tuổi 59.
Ngoài thói quen ăn uống, Lý Nhược Đồng còn duy trì một bước chăm sóc tóc khác mỗi ngày là chải tóc và massage da đầu. Nữ diễn viên cho biết cô chỉ cần dành vài phút để chải tóc, kết hợp bấm huyệt nhẹ nhàng nhằm giúp đả thông kinh mạch, cải thiện tuần hoàn máu trên da đầu. Nhờ đó, môi trường da đầu được cải thiện, góp phần ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và tóc bạc.
Theo chia sẻ của Lý Nhược Đồng, thói quen này hoàn toàn không tốn kém. Cô thường sử dụng lược gỗ hoặc massage trực tiếp bằng đầu ngón tay. Nữ diễn viên cũng lưu ý chỉ nên chải tóc và massage khi tóc khô, không thực hiện lúc da đầu hay mái tóc còn ướt để tránh làm tóc yếu và dễ gãy rụng.
Ngoài mái tóc bóng mượt, Lý Nhược Đồng còn thường xuyên được khen ngợi bởi vóc dáng săn chắc, gọn gàng dù đã ở ngưỡng U60. Nữ diễn viên duy trì thói quen tập luyện đều đặn, ưu tiên các bài tập giúp tăng cơ, cải thiện sức bền và giữ thân hình thon gọn. Chính lối sống kỷ luật này giúp cô giữ được body săn chắc, ít mỡ thừa, khác biệt rõ so với nhiều người cùng độ tuổi.
Body với cơ bụng số 11 rõ nét của Lý Nhược Đồng là thành quả của việc ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện.
Lý Nhược Đồng sinh năm 1966, từng là tiếp viên hàng không trước khi bén duyên với nghệ thuật. Năm 1990, cô bắt đầu gia nhập làng giải trí Hồng Kông và nhanh chóng trở thành một trong những tên tuổi đình đám. Lý Nhược Đồng nổi danh với nhiều vai diễn kinh điển như Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp, Vương Ngữ Yên trong Thiên Long Bát Bộ. Không lập gia đình, nữ diễn viên chọn cuộc sống độc thân, chăm chỉ làm việc và tận hưởng cuộc sống theo cách riêng.
