Tổ yến và trứng gà loại nào tốt hơn? Cách phân biệt tổ yến thật - giả cực đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Tổ yến được coi là thần dược, luôn có giá đắt đỏ trên thị trường và được quảng cáo có nhiều công dụng với sức khỏe. Trong khi đó trứng gà cũng được xem là “siêu thực phẩm”. Thực tế đã có nhiều so sánh về dinh dưỡng của 2 loại thực phẩm này, vậy loại nào mới thực sự bổ và tốt cho sức khỏe con người?
LÊ PHƯƠNG.