Dù chăm sóc da đều đặn mỗi ngày nhưng mụn vẫn liên tục xuất hiện? Theo bác sĩ da liễu Chuang Ying-yen, nguyên nhân có thể không nằm ở việc bạn thiếu bước dưỡng da mà ở cách chăm sóc chưa đúng. Mới đây, bác sĩ đã chỉ ra 5 sai lầm phổ biến mà nhiều phụ nữ thường mắc phải trong quá trình dưỡng da.
Những thói quen tưởng chừng vô hại như thoa kem dưỡng không đúng cách, sử dụng sản phẩm chứa axit với nồng độ quá thấp hoặc chỉ thoa kem chống nắng một lần trong ngày có thể khiến da mất cân bằng, lỗ chân lông trông to hơn và làm tình trạng mụn kéo dài. Dưới đây là những sai lầm chăm sóc da thường gặp mà nhiều người dễ mắc phải.
1. Thoa kem dưỡng ẩm quá đặc
Khi da nổi mụn, nhiều người cho rằng nguyên nhân là do da thiếu nước nên tăng cường dưỡng ẩm bằng cách thoa một lớp kem dày. Tuy nhiên, theo bác sĩ Chuang Ying-yen, không phải trường hợp nào da tiết nhiều dầu cũng xuất phát từ tình trạng thiếu ẩm.
Trên thực tế, ở nhiều người, mụn hình thành do quá trình sừng hóa da bất thường khiến dầu thừa và tế bào chết tích tụ, làm bít tắc lỗ chân lông. Trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, việc sử dụng quá nhiều kem dưỡng hoặc các sản phẩm có kết cấu quá đặc có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá.
Vì vậy, chăm sóc da không phải càng nhiều càng tốt. Điều quan trọng là lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu thực tế của làn da. Những người có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, tránh các loại kem quá đặc dễ gây bí da.
2. Sử dụng sản phẩm chứa axit với nồng độ không phù hợp
Axit mandelic và axit salicylic là những thành phần thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không ít người kiên trì sử dụng trong thời gian dài nhưng tình trạng da vẫn không cải thiện đáng kể. Một trong những nguyên nhân có thể là nồng độ axit quá thấp so với nhu cầu của làn da.
Theo bác sĩ Chuang Ying-yen, khi lớp tế bào chết tích tụ quá nhiều trên bề mặt da, các sản phẩm chứa axit ở nồng độ thấp có thể không đủ khả năng làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc, khiến hiệu quả tẩy tế bào chết và kiểm soát mụn bị hạn chế.
Tuy vậy, điều này không đồng nghĩa với việc càng dùng axit nồng độ cao càng tốt. Việc tăng nồng độ nên được thực hiện từ từ, phù hợp với tình trạng da và khả năng dung nạp của từng người. Bên cạnh đó, cần kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi để bảo vệ hàng rào da. Lạm dụng axit hoặc sử dụng nồng độ quá cao có thể gây kích ứng, khiến da đỏ, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn.
3. Cho rằng mụn sẽ tự hết
Nhiều người có thói quen bỏ mặc mụn vì cho rằng chúng sẽ tự biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, theo bác sĩ Chuang Ying-yen, không ít trường hợp sẹo mụn hình thành không phải do bản thân nốt mụn, mà do tình trạng viêm kéo dài không được kiểm soát.
Đặc biệt, với các nốt mụn viêm, việc thường xuyên chạm tay, nặn mụn hoặc gây kích ứng lặp đi lặp lại có thể làm tăng nguy cơ thâm sau mụn và sẹo rỗ. Nếu mụn sưng đau, viêm đỏ rõ rệt hoặc liên tục tái phát ở cùng một vị trí, người bệnh nên đi khám da liễu sớm để được điều trị phù hợp, thay vì chờ đến khi xuất hiện sẹo mới tìm cách khắc phục.
4. Chỉ thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là chưa đủ
Không ít người cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài là đã bảo vệ da cả ngày. Tuy nhiên, tia UVA vẫn hiện diện liên tục và có thể tác động đến da ngay cả khi ở trong nhà, đặc biệt tại những vị trí gần cửa sổ hoặc trong quá trình di chuyển.
Khác với tia UVB chủ yếu gây cháy nắng, tia UVA có khả năng xuyên sâu vào da, thúc đẩy quá trình lão hóa, làm suy giảm collagen, khiến lỗ chân lông trông to hơn và da xỉn màu theo thời gian. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, những người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên qua cửa sổ hoặc hoạt động ngoài trời trong thời gian dài nên thoa lại kem chống nắng theo hướng dẫn để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
5. Sản phẩm đắt tiền chưa chắc mang lại hiệu quả tốt hơn
Giá thành cao không đồng nghĩa với chất lượng vượt trội. Khi lựa chọn sản phẩm, điều quan trọng hơn là xem xét thành phần có phù hợp với nhu cầu của làn da hay không. Một số hoạt chất thường được sử dụng trong chăm sóc da như niacinamide, retinol, salicylic acid hay ceramide có thể mang lại lợi ích rõ rệt khi được dùng đúng cách.
Thay vì chạy theo những sản phẩm có giá thành cao, người dùng nên hiểu đặc điểm làn da của mình, xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp và duy trì đều đặn. Đây mới là yếu tố quan trọng giúp da ổn định và cải thiện lâu dài.
