Uống nước trước hay sau bữa ăn, lúc nào tốt hơn? Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống thiếu hay thừa nước?
03:50 25/08/2025
Việc uống nước trước hay sau bữa ăn thì tốt hơn luôn là một chủ đề được quan tâm. Các chuyên gia dinh dưỡng và y tế có những lời khuyên khác nhau về thời điểm và cách uống nước để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe. Tham gia bài quiz viết dưới đây để làm rõ những lợi ích của việc uống nước, giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp.
Cùng chủ đề
Bước qua tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi, quá trình trao đổi chất chậm lại và...
Đại tiện là quá trình bài tiết chất thải quan trọng, giúp cơ thể thải bỏ các độc tố và...
Thói quen sống mỗi ngày góp phần định hình sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận...
Mới cập nhật
Aqua Clinic đón cổ đông Gen Z: Tư duy mới, phong cách mới, dẫn đầu xu hướng làm đẹp cao cấp
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang ngày càng trở nên đa dạng và trẻ hóa. Nắm bắt xu hướng đó, Aqua Clinic – viện thẩm mỹ uy tín tại trung tâm Quận 1 – đã tạo ra một bước ngoặt lớn khi công bố cổ đông mới, gương mặt Gen Z đầy tài năng Nguyễn Hồng Vân Anh. Sự xuất hiện của Vân Anh cho thấy Aqua Clinic không chỉ chú trọng vào chất lượng chuyên môn mà còn mong muốn tạo cầu nối vững chắc với thế hệ trẻ.
Bé 7 tháng nặng gần 14kg hot nhất MXH khiến mẹ bỉm ồ ạt xin vía, mẹ bé tiết lộ điều "không tưởng"
Cô Hồ kể lại, hôm đó khi cô đang ngồi trên ghế sofa cho con trai ăn thì đột nhiên con gái lớn tiến đến và nói muốn ôm em. "Tôi rất ngạc nhiên khi nghe con gái nói vậy vì con trai tôi hơi nặng cân và cô bé thường chỉ hôn em ấy một cái".
Sinh con thứ 2 với chồng Tiến sĩ, nữ MC nổi tiếng VTV làm mâm cúng đầy tháng cho con ở nhà 9 tầng đẹp mê
Tiệc đầy tháng toàn sắc hồng của con gái MC Ngô Mai Phương gây trầm trồ.
"Tháng cô hồn" hóa "tháng hồng": Khám phá 3 chòm sao được thần tình yêu gõ cửa, đường duyên nở rộ trong tháng 7 âm lịch
Theo quan niệm dân gian, tháng 7 âm lịch thường được xem là "tháng cô hồn", mang đến nhiều điều xui xẻo. Tuy nhiên, trong chuyện tình cảm, không phải ai cũng gặp trắc trở. Trái lại, có những người lại được sao may mắn chiếu mệnh, đường duyên nở rộ và tìm thấy hạnh phúc bất ngờ trong tháng này.
Siêu mẫu Tuyết Lan hạ sinh "tiểu công chúa" ở tuổi U40, chồng bác sĩ lần đầu làm bố ngắm ái nữ si mê
Sau 1 năm làm đám cưới, người mẫu Tuyết Lan chính thức "lên chức" mẹ bỉm, khoe hình ảnh ái nữ đầu lòng.
Trồng răng Implant miễn phí giá rẻ có nên không?
Trồng răng Implant miễn phí nghe hấp dẫn nhưng liệu có thực sự an toàn và hiệu quả? Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất và những yếu tố cần cân nhắc, giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn.
Á hậu 5 con đẹp quyến rũ bảo sao chồng quỳ gối "xin gia hạn hôn nhân", khoe dàn quý tử chuẩn gen bố "cá mập"
Sau hơn 7 năm đồng hành với Shark Hưng, Á hậu Thu Trang khiến nhiều người ngưỡng mộ khi có tổ ấm viên mãn bên các "thiên thần nhỏ".
Đôi vợ chồng bỏ phố về quê xây nông trại 3.000m2 trồng rau nuôi yến, chỉ 30 triệu cải tạo đất và kết quả đẹp như tranh
Ở một góc nhỏ thuộc huyện Tân Phú, Đồng Nai, nơi có rừng, có suối, có tiếng chim hót vang mỗi sáng, có một trang trại rộng 3.000m² đang dần thành hình, được vun vén từ tình yêu, sự kiên trì và niềm tin bền bỉ của một cặp vợ chồng trẻ. Chủ nhân của trang trại này là vợ chồng chị Việt Trinh (30 tuổi). Chị hiện là một người mẹ hai con, hiện được biết đến như một “nông phu trang” chính hiệu, nhưng ít ai biết rằng chỉ vài năm trước, chị còn là một nhân viên marketing sống tại TP.HCM.
Chọn thịt heo chất lượng cho bữa ăn hàng ngày, cần lưu ý gì?
Trước những thông tin về dịch tả lợn châu Phi hay nguồn thịt không rõ xuất xứ, người tiêu dùng ngày càng chú trọng đến sự an toàn của thịt heo trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ dựa vào cảm quan bên ngoài như màu sắc hay mùi vị, giờ đây yếu tố truy xuất nguồn gốc minh bạch và quy trình kiểm dịch đã trở thành giải pháp then chốt để đảm bảo thịt vừa chất lượng và an toàn.
Sao Việt 24h: Nhạc sĩ Quốc Trung say mê ngắm vẻ đáng yêu của "công chúa nhỏ", diva Thanh Lam liền bình luận yêu thương
Ngoài ra là những thông tin: Phan Hiển than thở tiết lộ cát- xê sau 1 ngày làm việc hết công suất là 100 nghìn đồng, ấm ức khi bị Khánh Thi trả “rẻ”; Chồng H'Hen Niê gây cười khi mặc áo của vợ, nàng hậu gọi chồng là "bà ngoại";...