5 thói quen ăn tối cần bỏ ngay nếu không muốn già mang bệnh nguy hiểm
11:28 15/09/2022
Cơ thể chúng ta không có đồng hồ thực tế, nhưng có nhịp điệu hay còn được gọi là “nhịp sinh học”, giúp cơ thể thích nghi với những thay đổi của môi trường, giấc ngủ và các hoạt động như tiêu hóa và ăn uống.