Nhiều người sẵn sàng đầu tư vào serum hay kem dưỡng đắt tiền nhưng lại xem nhẹ bước rửa mặt. Không ít chị em chỉ làm sạch da qua loa vì cho rằng sữa rửa mặt chỉ lưu trên da vài giây nên không quá quan trọng.
Rửa mặt sai cách có thể làm tổn thương lớp màng ẩm bảo vệ da.
Thực tế, rửa mặt sai cách có thể khiến da mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, dễ khô căng, kích ứng, nổi mụn và làm giảm hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da sau đó. Hãy kiểm tra xem bạn có đang mắc phải 6 sai lầm phổ biến dưới đây để kịp thời điều chỉnh, giúp làn da khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
1. Không rửa tay trước khi rửa mặt
Không rửa tay trước khi rửa mặt là sai lầm phổ biến khiến da dễ nổi mụn.
Theo các chuyên gia từ Học viện Da liễu Mỹ (AAD), bàn tay là nơi tiếp xúc với vô số bề mặt mỗi ngày, trở thành "ổ" chứa lượng lớn vi khuẩn, dầu thừa và bụi bẩn. Việc lấy sữa rửa mặt rồi thoa trực tiếp lên da khi chưa vệ sinh tay vô tình biến bước làm sạch thành bước "vận chuyển" vi khuẩn lên thẳng khuôn mặt.
Bác sĩ da liễu Lily Talakoub, thành viên của Hội đồng Da liễu Hoa Kỳ nhấn mạnh: “Việc làm sạch tay trước khi chạm vào da mặt là nguyên tắc tối quan trọng. Thói quen nhỏ này giúp hạn chế tối đa vi khuẩn truyền sang da, từ đó giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm và hình thành mụn.”
Dù đây là nguyên tắc cơ bản nhất trong skincare, nó lại là bước bị bỏ qua nhiều nhất. Để bảo vệ làn da, các chuyên gia khuyến cáo người dùng luôn phải rửa tay bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây trước khi bắt đầu bất kỳ quy trình chăm sóc da nào.
2. Rửa mặt quá nhanh
Rửa mặt quá nhanh có thể khiến bụi bẩn, dầu thừa và cặn mỹ phẩm chưa được loại bỏ hoàn toàn.
Nhiều người có thói quen rửa mặt qua loa trong vài giây rồi xả nước ngay. Tuy nhiên, khoảng thời gian này thường không đủ để sữa rửa mặt hòa tan dầu thừa, cặn kem chống nắng, bụi bẩn và tạp chất bám trên bề mặt da.
Theo các chuyên gia da liễu, mỗi lần rửa mặt nên kéo dài khoảng 20-60 giây. Trong thời gian này, bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để sản phẩm phát huy hiệu quả làm sạch, đồng thời hỗ trợ loại bỏ bã nhờn trong lỗ chân lông mà không gây tổn thương da.
Ngược lại, nếu rửa mặt quá nhanh, bụi bẩn và dầu thừa có thể vẫn còn sót lại trên da, lâu dần làm tăng nguy cơ hình thành mụn đầu đen, mụn ẩn và khiến làn da kém thông thoáng.
Học viện Da liễu Mỹ cũng khuyến nghị người dùng không nên chà xát mạnh khi rửa mặt. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong khoảng 20-60 giây để làm sạch da hiệu quả mà vẫn bảo vệ hàng rào tự nhiên của da.
3. Bỏ quên vùng cổ
Vùng cổ thường xuyên tiếp xúc với kem chống nắng và khói bụi nhưng lại dễ bị bỏ quên khi rửa mặt.
Rất nhiều người đầu tư tiền bạc và thời gian để làm sạch da mặt nhưng lại hoàn toàn "ngó lơ" vùng cổ. Sự phân biệt đối xử này chính là nguyên nhân khiến vùng cổ nhanh chóng biểu tình bằng mụn và các nếp nhăn lão hóa.
Thực tế, vùng cổ là nơi thường xuyên được "đắp" kem chống nắng, mỹ phẩm và tiếp xúc với khói bụi độc hại không kém gì khuôn mặt. Tuy nhiên, trong quy trình làm sạch cuối ngày, khu vực này lại thường xuyên bị tháo bỏ khỏi danh sách được chăm sóc.
Bác sĩ da liễu Kathryn Anderson từ bệnh viện Cleveland Clinic (Mỹ) cảnh báo: "Khi rửa mặt, bạn bắt buộc phải làm sạch cả vùng hàm và cổ. Đây là khu vực hứng chịu lượng bụi bẩn, kem chống nắng tương tự da mặt. Việc bỏ sót vùng cổ trong thời gian dài sẽ khiến cặn bẩn tích tụ sâu, rất khó đào thải."
Các chuyên gia da liễu cũng chỉ ra rằng, cấu trúc da cổ khá mỏng và nhạy cảm. Khi bụi bẩn, bã nhờn và mồ hôi bị "bỏ quên" ngày này qua ngày khác, chúng không chỉ kích ứng gây nổi mụn mà còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa, xuất hiện các nếp hằn sần sùi - "tố cáo" tuổi tác của bạn một cách rõ ràng nhất.
Vì vậy, khi dùng sữa rửa mặt, hãy mở rộng thao tác vuốt nhẹ xuống toàn bộ vùng cằm, hàm và cổ. Hãy dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên (hướng về phía cằm) để vừa làm sạch đồng đều, vừa hỗ trợ nâng cơ, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ da cổ.
4. Dùng nước quá nóng
Rửa mặt bằng nước quá nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên và khiến da dễ khô, kích ứng.
Nhiều người có thói quen rửa mặt ngay dưới vòi hoa sen nước nóng khi đang tắm để tiết kiệm thời gian, đặc biệt là trong những ngày thời tiết trở lạnh. Tuy nhiên, sự thư giãn nhất thời này lại đang bắt làn da của bạn phải trả giá đắt.
Dù mang lại cảm giác dễ chịu, nước nóng thực chất không phải là lựa chọn lý tưởng, thậm chí bị coi là "khắc tinh" của một làn da khỏe mạnh. Theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD), nước quá nóng sẽ tước đi toàn bộ lớp dầu tự nhiên trên da, làm suy yếu nghiêm trọng hàng rào bảo vệ, từ đó đẩy mụn, tình trạng khô ráp và kích ứng lên mức báo động.
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, thay vì lạm dụng nước nóng, bạn chỉ nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm vừa phải để làm sạch da mặt. Mức nhiệt độ này vừa đủ sức nới lỏng lỗ chân lông để sữa rửa mặt cuốn trôi bụi bẩn, bã nhờn, lại vừa giữ nguyên vẹn hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
5. Chọn sữa rửa mặt khiến da khô căng sau khi dùng
Ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng để hạn chế tình trạng khô da sau khi làm sạch.
Nhiều người cho rằng cảm giác da "sạch kin kít" sau khi rửa mặt đồng nghĩa với việc làm sạch hiệu quả. Thực tế, đây có thể là dấu hiệu sản phẩm làm sạch quá mạnh, khiến lớp màng bảo vệ tự nhiên của da bị ảnh hưởng.
Theo Học viện Da liễu Mỹ, một sản phẩm làm sạch phù hợp tuyệt đối không được để lại cảm giác khô ráp hay châm chích sau khi sử dụng. Thay vào đó, làn da tiêu chuẩn sau khi làm sạch phải đạt trạng thái sạch thoáng nhưng vẫn giữ được độ mềm mại, ẩm mượt.
Các chuyên gia khuyến nghị cần ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng khoảng 5,5. Với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm, nước tẩy trang Micellar cũng là lựa chọn phù hợp trong một số trường hợp để hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng.
6. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Học viện Da liễu Mỹ (AAD) khuyến nghị chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với hầu hết mọi loại da.
Nhiều người có thói quen rửa mặt từ 3 - 4 lần mỗi ngày để giảm cảm giác bết dính. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, làm sạch quá thường xuyên có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu. Khi đó, tuyến bã nhờn có thể tăng tiết dầu để bù đắp, khiến da càng dễ bóng nhờn.
Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo mỗi người chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Sau khi tập luyện hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, có thể rửa mặt thêm một lần.
Nếu da đổ nhiều dầu vào giữa ngày, các bác sĩ da liễu đưa ra giải pháp nên dùng giấy thấm dầu hoặc rửa nhẹ bằng nước mát thay vì sử dụng sữa rửa mặt nhiều lần để tránh làm khô và kích ứng da.
