Cụ bà 100 tuổi vẫn đi làm hằng ngày, trẻ hơn tuổi thật 20 năm, sống thọ không do ăn uống

CTV

Nhìn cụ bà đứng ở cửa hàng cắt vải, vui vẻ trò chuyện với đồng nghiệp và khách hàng, ít ai ngờ cụ sắp sinh nhật lần thứ 100. Bí quyết sống thọ và trẻ khỏe của cụ là gì? 

Những người dùng mạng xã hội từng vô cùng ngạc nhiên khi nữ Tiktoker người Mỹ Maggie HusVar đăng loạt video thể hiện sự khác biệt thú vị giữa cô và một đồng nghiệp hơn cô 80 tuổi, cụ bà Jayne Burns.

Năm ngoái, khi xem các video, người ta không thể tin rằng cụ Burns sinh năm 1922 và cụ vẫn đang làm việc tại một cửa hàng khi đã 99 tuổi. Một số người còn bình luận rằng “Cụ bà Jayne là một biểu tượng”, hay “Nữ hoàng Elizabeth cuối cùng đã có đối thủ”. 

“Tôi kể về việc tôi và cụ Jayne hợp nhau thế nào và chỉ nghĩ rằng các đồng nghiệp sẽ quan tâm tới điều đó. Ai ngờ, video thu hút rất nhiều người lạ”, cô gái trẻ HusVar, 20 tuổi, kể với Insider.

Kể từ năm ngoái, cụ bà Burns thường xuyên xuất hiện trên TikTok của HusVar - và một trong những video thu hút tới 10 triệu lượt xem, khi những người hâm mộ muốn được biết nhiều hơn về cụ bà đặc biệt. Hiện HusVar dự định sẽ đăng một video về tiệc mừng sinh nhật cụ Burn bước sang tuổi thứ 100 vào ngày 25/7.

Maggie HusVar và bà Jayne Burns trong ngày công ty tổ chức sinh nhật lần thứ 99 cho bà năm 2021. Ảnh: Insider. 

“Tôi sẽ làm việc tới khi nào có thể”

“Tôi sẽ tiếp tục làm việc cho tới khi có thể hoặc khi nào họ còn cần tôi”, cụ bà Burns nói. Cụ là thợ cắt vải ở một công ty về đồ vải và thủ công mỹ nghệ ở Ohio (Mỹ). Cụ làm việc tại đây từ năm 1997. “Tôi yêu thích việc mình làm, vì vậy tôi muốn tiếp tục làm nó”, cụ nói và kể thêm rằng điều tuyệt nhất trong công việc của mình là những đồng nghiệp làm cùng và các khách hàng rất dễ mến.

Mặc dù bị viêm khớp gối, cụ Burns vẫn đứng cả ngày để cắt vải tại cửa hàng. Từ trước đây, trông cụ luôn trẻ hơn ít nhất 20 tuổi so với tuổi thật. 

Bà Jayne Burns appears trong bức chân dung màu khi còn trẻ. Ảnh: Insider.

Bà cụ sống tới trăm tuổi này chưa bao giờ sử dụng xà phòng để rửa mặt và thường trang điểm mỗi ngày. Bà cho biết: “Tôi luôn cố gắng chăm chút cho chính mình và một bí quyết để sống thọ là tập thể dục, khiến bản thân luôn bận rộn và không ngừng làm việc”. 

Bà nói mặc dù mình thường ăn nhiều trái cây và rau, bà cũng thích thưởng thức bánh ngọt vào bữa sáng và sau bữa tối. Bà thích đồ ngọt, đặc biệt là bánh Donut và bánh cuộn. Theo cụ bà đã có 8 cháu này cho biết, những món đồ ngọt này không gây hại cho mình. 

Bà cũng chia sẻ rằng mình không bao giờ hút thuốc và hiếm khi uống rượu. 

Chia sẻ về bí quyết để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, bà Burns nói rằng mình không bao giờ dùng xà phòng để rửa mặt, mà chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt dạng kem, sau đó là dùng kem dưỡng ẩm. 

Sống cùng cụ Burns nhiều năm, con gái cụ là Donna kể rằng, mẹ mình vẫn rất sắc sảo, không bao giờ lẫn. “Mẹ vẫn kể cho chúng tôi nghe về cuộc sống thời Đại khủng hoảng (những năm 1930)”, bà nói. 

Nữ Tiktoker HusVar nói rằng cô hy vọng sẽ sản xuất thêm nhiều video với cụ bà Burns khi họ làm việc cùng nhau. Cô tin rằng mọi người được truyền cảm hứng về cuộc sống tốt đẹp từ hình ảnh người phụ nữ này. “Jayne là một viên ngọc, một tia nắng ấm áp dạo chơi cùng chúng ta”, cô nói. 

Chăm chỉ làm việc và chăm vận động có thể giúp sống thọ hơn? 

Một tấm gương làm việc tới hơi thở cuối cùng và cũng sống rất thọ khác là tiến sĩ Shigeaki Hinohara - người xây dựng nền móng cho nền y học Nhật Bản. Vị bác sĩ này làm việc cho tới vài tháng trước khi qua đời ở tuổi 105. Ông từng khuyên mọi người làm việc chăm chỉ, không nghỉ hưu hoặc nếu có, thì ít nhất là sau tuổi 65. 

Bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ tới 105 tuổi và làm việc tới lúc sắp qua đời vài tháng. 

Ở độ tuổi 100, mỗi ngày, bác sĩ Hinohara có thể dành 18 giờ điều trị cho bệnh nhân. Theo ông, quá rảnh rỗi chỉ khiến người ta nhanh già và chết sớm hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là sự bận rộn phải có ý nghĩa. Nhiều người bận rộn nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng bên trong.

 "Tính năng động liên quan đến tinh thần thoải mái chứ không do cách thức ăn uống hay thời gian ngủ. Khi chúng ta vui đùa lúc còn trẻ chúng ta đã quên ăn quên ngủ. Tôi cho rằng chúng ta có thể tiếp tục sống như thế ngay cả lúc tuổi đã cao. Đặt ra nhiều quy định (như ấn định giờ ăn, giờ ngủ) là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi", bác sĩ từng chia sẻ về một trong những lý do giúp ông sống thọ và luôn minh mẫn. 

YÊN MINH (DỊCH TỪ THE INSIDER)