1. Sự bừa bộn là khởi đầu của những rối loạn
Mộc Tử là một cây bút tự do từng làm việc cho một tập đoàn công nghệ lớn ở Thượng Hải, Trung Quốc. Lương cao nhưng áp lực công việc khiến cô kiệt sức. Trở về căn hộ sau giờ làm, cô chỉ muốn vùi mình trên ghế sofa lướt điện thoại, không muốn động tay vào bất cứ thứ gì.
Hộp chuyển phát nhanh vứt chỏng chơ ngoài cửa, vỏ mặt nạ chất đống cạnh bàn trang điểm, sách đọc dở nằm lăn lóc trên bàn trà, tóc rụng vương vãi khắp phòng ngủ... Dần dà, dù biết nhà cửa bẩn thỉu cần dọn dẹp, nhưng cô lại tặc lưỡi: "Có thời gian ấy thà ngủ thêm một chút còn hơn".
Nhưng thực tế lại trái ngược, tinh thần của cô càng ngày càng sa sút. Phòng ốc chất đầy rác rưởi, ngay cả chỗ đặt chân cũng khó khăn. Mỗi lần ra ngoài đều vội vàng, đến cả một chiếc áo sạch cũng không tìm thấy. Sống trong môi trường ấy, lòng cô luôn bồn chồn, chẳng có tâm trí làm việc. Kết quả, vì biểu hiện kém trong kỳ thử việc, cô bị sa thải.
Trong tâm lý học có hiệu ứng "Cửa sổ vỡ" rằng nếu một cửa sổ của ngôi nhà bị vỡ mà không được sửa, rất nhanh sau đó các cửa sổ khác cũng sẽ bị đập phá. Căn phòng cũng vậy. Khi bạn vứt một mảnh giấy bừa bãi, bạn sẽ ném thêm vỏ hạt dưa, rồi đến quần áo, bát đũa bẩn...
Sự thật là bạn không thể tách biệt mình ra khỏi môi trường. Một căn phòng như "bãi rác" thì sao có thể nuôi dưỡng tâm hồn một con người?
2. Dọn dẹp nhà cửa là "ma thuật" thanh lọc tâm trí
Nhà văn theo chủ nghĩa tối giản người Nhật Matsumoto Tadao từng trải qua một giai đoạn bế tắc trong sáng tác. Tiểu thuyết không có đầu đuôi, tâm trạng u uất, bát đũa chất đống trong bồn rửa. Trong lúc bế tắc, ông quyết định đặt bút xuống, chuyển sang dọn dẹp căn nhà ngập ngụa rác.
Ông kiên nhẫn lau sạch bụi bẩn, phân loại đồ đạc, vứt bỏ những thứ không dùng đến. Sau 3 ngày, khi góc cuối cùng được dọn sạch, dù mệt rã rời nhưng lòng ông lại thấy nhẹ nhàng, minh mẫn chưa từng có.
Kỳ diệu thay, khi ngồi lại vào bàn làm việc, những ý tưởng bị tắc nghẽn bỗng nhiên tuôn trào. Kể từ đó, ông duy trì thói quen dọn phòng, vứt bỏ những thứ thừa thãi. Sống trong không gian sạch sẽ, cảm hứng sáng tác của ông dồi dào, những cuốn sách sau đó đều trở thành best-seller.
Có câu: "Đời người trước hết phải giải quyết được mối quan hệ giữa người và vật". Căn phòng bừa bộn như một bãi rác, mùi hôi hám và sự bẩn thỉu sẽ kéo con người vào cảm xúc tiêu cực. Khi căn phòng sạch sẽ, con người cũng sẽ quay về trạng thái bình thản, thư thái.
3. Sạch sẽ là dấu hiệu của sự tự chủ
Sống trong môi trường nào, con người sẽ bị môi trường đó "lây nhiễm". Tình trạng căn phòng chính là sự phản chiếu nội tâm chân thực nhất của một người. Dù bên ngoài bạn có ăn mặc sang trọng đến đâu, nhưng khi về đến nhà mà phòng ốc hỗn độn, thì cuộc sống của bạn chắc chắn chẳng tốt đẹp gì.
Như Winston Churchill từng nói: "Nếu một người không có hành động để thay đổi môi trường, anh ta chỉ có thể bị môi trường thay đổi". Vì vậy, muốn cuộc sống tốt lên, hãy bắt đầu bằng việc dọn dẹp nhà cửa.
Nhà tư vấn không gian người Nhật Marie Kondo, từng có giai đoạn nghiện tích trữ đồ đạc. Căn hộ của cô bị vùi lấp trong tạp vật, bản thân cô cũng sống trong lo âu. Để thay đổi, cô quyết định dọn dẹp từ phòng ngủ. Chưa đầy một tháng, căn nhà khoác lên mình diện mạo mới, và thay đổi lớn nhất chính là bản thân cô: Cô lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống, làm việc minh mẫn, sinh hoạt quy củ.
Nhớ rằng, dọn dẹp không chỉ là lao động chân tay, mà là trí tuệ ẩn sâu của nhân sinh. Môi trường sạch sẽ giúp năng lượng cảm xúc lưu thông, tâm trạng vui vẻ thì cuộc sống tự khắc sẽ đi lên.
4. Người hạnh phúc thường giữ nhà cửa ngăn nắp
Các nghiên cứu của Trường Kinh doanh Harvard cho thấy: Những người thành công với chỉ số hạnh phúc cao thường có không gian sống vô cùng sạch sẽ, ngăn nắp. Còn những người bất hạnh thường sống trong sự bừa bộn, bẩn thỉu. Hạnh phúc hay không, căn phòng có tốt hay không, không liên quan đến vật chất nhiều hay ít, mà quan trọng là có sạch sẽ hay không.
Một nhà từ thiện từng chia sẻ trải nghiệm về việc tài trợ cho học sinh nghèo. Trước khi quyết định, bà luôn đến thăm nhà các em. Có những gia đình rất nghèo, nhưng họ vẫn lau chùi những chiếc bàn cũ nát, những chiếc ghế gỗ sứt mẻ sạch bong, trong sân còn trồng một vạt rau, một cây đào nở hoa rực rỡ, khiến ngôi nhà cũ dột nát tràn đầy sức sống. Bà đã chọn tài trợ cho những gia đình đó bởi bà tin rằng: Một gia đình dù nghèo khó nhưng vẫn giữ được sự ngăn nắp, nghĩa là họ vẫn luôn nỗ lực vươn lên.
Quả nhiên, những đứa trẻ đó đều học hành rất giỏi, cuộc sống gia đình ngày càng khấm khá. Thực tế, càng lúc khó khăn, chúng ta càng cần phải dùng việc dọn dẹp nhà cửa để duy trì trật tự nội tâm.
"Nhà trống nhưng vẫn có thể sống sạch sẽ, nhà đơn sơ nhưng vẫn có thể sống thư thái". Nếu bạn thấy cuộc sống của mình luôn không như ý, hãy nhìn lại căn phòng của bản thân. Bởi "Tài không vào cửa bẩn, phúc không dưỡng người lười". Hãy dọn dẹp tốt môi trường bên ngoài, bạn mới có thể đưa cuộc sống của mình đi lên.
