Văn phòng làm việc là nơi nhiều người dành ít nhất 8 tiếng mỗi ngày tiếp xúc. Tuy nhiên, đây cũng có thể trở thành “thiên đường” của bụi và nấm mốc, vốn là những dị nguyên phổ biến gây viêm mũi dị ứng, hen phế quản và nhiều bệnh lý hô hấp khác.
Chị Q.H (38 tuổi, ở Hà Nội) thời gian gần đây liên tục gặp các vấn đề về hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang kéo dài nhưng không khỏi. Dù đã vệ sinh mũi, thậm chí dùng cả thuốc nhưng tình trạng không biến chuyển.
Chị cho biết, gia đình chị ở trong khu đô thị cao cấp, nhiều cây xanh, căn hộ cũng ở tầng cao và chị là người khá sạch sẽ nên nhà cửa được dọn dẹp thường xuyên. Khi di chuyển ra ngoài, chị dùng khẩu trang chuyên dụng, kể cả khi lái ô tô vì thế cũng hạn chế được nguồn ô nhiễm từ không khí.
Tuy nhiên, khi hỏi về nơi làm việc, chị cho biết bàn làm việc của chị khá gọn gàng, nhưng do đặc thù công việc nên giấy tờ nhiều. Hơn nữa, nơi chị làm việc có lót thảm nên khá bụi dù thường xuyên được hút và có cây xanh trong văn phòng.
Rất nhiều người làm văn phòng bị ảnh hưởng hô hấp mà không hề biết tác nhân gây bệnh ở ngay bên cạnh. Ảnh minh họa.
Trước thông tin trên, bác sĩ thăm khám ngoài tư vấn sử dụng thuốc, cách vệ sinh mũi thì còn hướng dẫn vệ sinh nơi làm việc, đặc biệt là thảm trải sàn nguy cơ ô nhiễm từ đó là rất lớn. Do là công ty gia đình nên chị H đã quyết định thay thảm trải sàn, vệ sinh lại toàn bộ văn phòng. Sau 1 tháng, tình trạng viêm mũi, viêm xoang của chị cũng không còn nghiêm trọng như trước.
TS.BS. Nguyễn Hữu Trường - Phó Giám đốc Trung tâm Dị ứng & Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, việc loại bỏ hoàn toàn các dị nguyên vi thể trong môi trường làm việc là rất khó. Tuy nhiên, nếu giảm được số lượng của chúng, các triệu chứng dị ứng và chất lượng cuộc sống của người lao động sẽ được cải thiện rõ rệt.
Để làm được điều đó, bác sĩ Trường tư vấn người dân, nhất là người lao động làm việc ở văn phòng, phòng kín cần thực hiện một số giải pháp sau:
Kiểm soát “ổ chứa” bụi nhà
Theo bác sĩ Trường, bụi nhà là dị nguyên đường thở phổ biến nhất và thường ẩn nấp ở nhiều vị trí ít được chú ý trong văn phòng. Do vậy, cần hạn chế dùng đồ dễ bám bụi, nên ưu tiên sử dụng tủ tài liệu có cánh đóng kín thay cho kệ mở.
Vệ sinh rèm và thảm trải sàn, bởi đây là nơi tích tụ lượng lớn bụi nhà. Nên hút bụi bằng máy có bộ lọc đạt chuẩn hoặc thay thế bằng rèm sáo, sàn gỗ, sàn gạch để dễ lau chùi bằng khăn ẩm.
Cầm làm sạch sàn nhà, dụng cụ định kỳ đúng cách, không nên chỉ quét khô vì có thể làm bụi bay lơ lửng trong không khí. Thay vào đó, nên lau các bề mặt làm việc, máy tính, bàn phím bằng khăn ẩm.
Thảm trải sàn hoặc chậu cây xanh là nơi ẩn chứa nhiều bụi, nấm mốc gây viêm mũi dị ứng cho dân văn phòng. Ảnh minh họa.
Phòng nấm mốc rất quan trọng
Nấm mốc thường phát triển mạnh trong môi trường ẩm thấp và là tác nhân dị ứng nguy hiểm do vậy, cần kiểm soát độ ẩm, đảm bảo văn phòng luôn thông thoáng. Có thể sử dụng máy hút ẩm để duy trì độ ẩm dưới 50%, giúp hạn chế nấm mốc sinh sôi.
Cây cảnh giúp không gian làm việc dễ chịu hơn, nhưng đất ẩm trong chậu là môi trường thuận lợi cho nấm mốc. Cần tránh để nước đọng ở khay hứng dưới chậu cây. Ngoài ra, cần vệ sinh hệ thống điều hòa, màng lọc điều hòa nếu không được làm sạch định kỳ sẽ tích tụ bụi và nấm mốc, sau đó thổi trực tiếp vào không khí phòng làm việc. Nên bảo trì và vệ sinh màng lọc từ 3-6 tháng/lần.
TS.BS Nguyễn Hữu Trường cho rằng, môi trường sống và lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và phòng ngừa tái phát các bệnh dị ứng. Vì thế, hãy sử dụng ánh sáng mặt trời nhằm giúp diệt khuẩn, làm khô tự nhiên các khu vực ẩm thấp trong văn phòng.
“Việc giảm bớt dị nguyên tại nơi làm việc không chỉ giúp người có cơ địa dị ứng giảm nguy cơ mắc bệnh, giảm nhu cầu sử dụng thuốc mà còn góp phần tạo ra một môi trường làm việc lành mạnh cho tất cả mọi người. Nếu các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, khó thở xuất hiện thường xuyên khi đến văn phòng, người lao động nên đi khám chuyên khoa để xác định chính xác dị nguyên gây bệnh và có hướng điều trị phù hợp, trong đó có thể cân nhắc liệu pháp giảm mẫn cảm đặc hiệu”, bác sĩ Trường tư vấn.
