Loại thức uống nào có thể giảm hấp thụ sắt, dễ gây rụng tóc? Hóa ra là loại nước quen thuộc, nhiều chị em thích mê

Đây là loại thức uống được giới trẻ yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều có thể cản trở cơ thể hấp thu sắt, dẫn đến tình trạng rụng tóc hoặc mệt mỏi. Vậy dùng với liều lượng như thế nào để tốt cho sức khỏe, vừa tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bài quiz dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
THANH NGÂN