Mẹ tôi rất kỹ tính trong việc chọn con dâu, từ xưa đến nay, bạn gái tôi quen mẹ đều kiểm soát. 2 năm trước bên cạnh nhà tôi có cô hàng xóm vừa đi xuất khẩu lao động về. Cô ấy rất xinh và giỏi giang, lớn hơn tôi 1 tuổi.
Ngay từ ngày đầu gặp chị, tôi đã “yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên”. Mẹ tôi cũng mê chị hàng xóm lắm, cứ bắt tôi phải tán cho bằng được. Nhưng rồi khi nghe tin chị đã từng có 1 đời chồng khi còn ở nước ngoài, nhưng sau đó cả hai đã ly hôn vì không còn hợp.
Tôi sợ dị nghị, nên dù rất có cảm tình với chị, tôi vẫn do dự chuyện cả hai có mối quan hệ tiến xa hơn. Tuy nhiên, tôi đã cực kỳ sốc khi mẹ nhất quyết muốn tôi cưới chị ấy về làm vợ. Mẹ nói rằng, gái đã qua một đời chồng thì chắc chắn sẽ chững chạc hơn rất nhiều, có thể “bù qua” cái tính còn trẻ con của tôi.
Ảnh minh hoạ
Vì được mẹ ủng hộ, nên cuối cùng tôi cũng kết hôn với chị hàng xóm và vừa có với nhau cậu quý tử đầu lòng. Mọi chuyện vẫn tốt đẹp, cho đến 2 tuần trước, giữa mẹ tôi và vợ đã xảy ra chiến tranh lạnh.
Mẹ tôi khó chịu vì dạo này con dâu ngày nào cũng dậy muộn, không chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà giống như trước đây. Sáng nào vợ cũng ngủ đến trưa, điều đó khiến mẹ tôi không hài lòng và bà buộc phải làm hết công việc nhà.
Biết lý do, tôi tức đỏ cả mặt nên đã có vài lời trách vợ. Tuy nhiên, khi nghe vợ nói lý do, tôi lập tức cảm thấy áy náy, vội vàng xin lỗi cô ấy. Hoá ra, từ khi mang thai, cả cơ thể và tâm trạng của vợ đều chịu ảnh hưởng, dần có sự thay đổi nên nếp sinh hoạt của vợ không còn như trước nữa.
Vợ bày tỏ mong được tôi thấu hiểu. Thấy vợ vừa tội vừa thương như vậy, cô ấy đã hy sinh để mang thai con chúng tôi, dĩ nhiên tôi sẽ đứng về phía cô ấy. Nhưng cũng vì vậy mà mẹ giận lẫy luôn cả tôi.
Ảnh minh hoạ
Mẹ cho rằng, bà bầu cũng cần làm việc nhà, hoạt động tích cực cho dễ đẻ. Tôi biết mẹ cũng có cái lý của mẹ, nhưng mà tôi vẫn không muốn vợ phải chịu khó chịu khổ trong thời gian mang thai này. Chắc có lẽ để cải thiện tình hình, tôi phải đứng ra giải quyết, nhận toàn bộ công việc của vợ về phần mình, như vậy là thoả đáng còn gì?
Tâm sự từ độc giả hoangson…@gmail.com
Phụ nữ mang thai cần được chăm sóc tốt về cả thể chất lẫn tinh thần
Khoảng thời gian mang thai là một khoảng thời gian hạnh phúc nhưng cũng đầy mệt mỏi và khó khăn đối với mỗi người mẹ. Thời điểm này mẹ hãy chăm sóc bản thân thật tốt cả về tinh thần lẫn thể chất, đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh, chào đời bình an, là một em bé vui tươi.
1. Chế độ dinh dưỡng cân bằng
Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng trong việc ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh, giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Mẹ phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu: canxi, axit folic, sắt và protein. Đồng thời, thai phụ cần cân bằng các nhóm thực phẩm: rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa, thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng, đậu...).
2. Chế độ vận động phù hợp
Mẹ bầu nên duy trì chế độ luyện tập từ 3 – 4 lần/tuần với các hoạt động phù hợp như đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội... Điều đó không chỉ giúp mẹ “bầu khỏe, bầu đẹp” mà còn cải thiện sự dẻo dai, sức đề kháng, chuẩn bị tinh thần và thể chất cho sứ mệnh “vượt cạn” thiêng liêng.
Thời gian tập thể dục lý tưởng là 30 – 40 phút. Tuy nhiên, thời lượng này nên được xác định bằng cảm giác của mẹ bầu. Hãy vừa luyện tập vừa lắng nghe cơ thể, để biết chính xác tập bao nhiêu là vừa đủ. Đặc biệt mẹ bầu không nên làm các công việc nặng nhọc, quá sức nhé.
3. Nghỉ ngơi và thư giãn
Stress chính là “kẻ thù” của phụ nữ mang thai. Stress làm rối loạn lượng đường và insulin trong máu, gây ra các vấn đề về sinh sản, có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng và béo phì sau sinh.
Ước tính ít nhất 80% các vấn đề sức khỏe đến từ tâm lý của các phụ nữ sắp làm mẹ. Mẹ hãy chọn cho mình một liệu pháp thư giãn phù hợp nhằm loại bỏ stress, có thể kể đến như thiền, các bài tập thở, viết nhật ký, trò chuyện, sắp xếp cuộc sống trở nên tinh giản hơn để tận hưởng từng giây phút thảnh thơi trong thai kỳ.
4. Tạo môi trường sống lành mạnh
Trong bụng mẹ, trẻ đã tiếp nhận các tín hiệu cảm xúc và tác động từ môi trường sống bên ngoài. Thế giới bên ngoài càng trong lành thì thế giới bên trong nuôi dưỡng bé sẽ càng yên bình.
Mẹ bầu cần tránh môi trường sống độc hại, nơi không khí ô nhiễm, nhiều tiếng ồn, những cơn cãi vã... Đồng thời bạn hãy tạo lập môi trường sống lành mạnh thông qua đa dạng hoạt động: đọc sách, nghe nhạc tiết tấu chậm, hòa mình với thiên nhiên...
