Người xưa có câu: "Nhìn bàn ăn biết nhân phẩm, nhìn bàn rượu thấy tầm nhìn".
Từng chén rượu, lời nói hay hành động trong lúc ăn uống chính là tấm gương phản chiếu rõ ràng nhất sự tu dưỡng và tầm nhìn của một con người.
Dưới đây là 3 thói quen tốt khi ăn uống của một người có nhân phẩm thực sự. Nếu may mắn gặp được một người như vậy ở đời, hãy trân trọng và thâm giao suốt đời.

1. Biết quan tâm đến mọi người, có tấm lòng rộng mở
Bạn đã bao giờ gặp một người như thế này chưa: Mỗi khi đi ăn cùng mọi người, người đó không bao giờ chỉ chăm chăm nhìn vào thực đơn để gọi những món bản thân thích, mà luôn hỏi xem mọi người xung quanh có ai phải kiêng kỵ món gì không, hay thích ăn những vị như thế nào.
Biết quan tâm đến mọi người ngay từ bước gọi món là biểu hiện rõ ràng nhất của một nhân phẩm tốt. Đằng sau thói quen nhỏ bé này là lối tư duy: Việc để những người ngồi cùng bàn ăn uống một cách thoải mái, dễ chịu luôn quan trọng hơn nhiều so với việc thỏa mãn khẩu vị của cá nhân mình.
Đây là minh chứng cho một người có vị thế và tầm nhìn rộng mở, bởi trong lòng họ luôn đặt cảm nhận của người khác lên trên và đó cũng là sự tôn trọng lớn nhất dành cho những người xung quanh.
Sự rộng mở và bản lĩnh thực sự của một người chưa bao giờ thể hiện ở việc họ nói những lời đao to búa lớn trong các sự kiện trọng đại, mà nằm ngay ở sự tôn trọng, thể tất dành cho người khác trong những việc vụn vặt thường ngày.

2. Uống rượu tùy ý, biết giữ chừng mực
Trong rất nhiều buổi tụ họp, tiệc tùng, việc uống rượu là điều khó tránh khỏi. Và đây cũng là lúc nhiều người mượn chén rượu để làm cớ thúc ép người khác:
"Nào, cạn ly này đi, bạn không uống hết là không nể mặt mình rồi".
"Tình sâu thì cạn chén, tình nông thì nhấp môi, bạn tự xem mà làm nhé".
"Hôm nay bạn mà uống cạn ly này, việc của đôi bên sau này thế nào cũng xong hết".
Những câu nói này có lẽ chẳng hề xa lạ với nhiều người. Có những người luôn thích ép buộc người khác phải uống thật nhiều mới chịu dừng lại, hoàn toàn không màng đến việc đối phương có khả năng uống được hay không. Một khi bị từ chối, họ liền lập tức quy chụp vào việc tình cảm thân hay sơ.
Thực tế, những người như vậy thường có nhân phẩm rất kém. Họ mượn rượu để làm khó người khác và xem sự khó xử của người ta làm niềm vui cho chính mình. Ngược lại, người có nhân phẩm tốt luôn biết giữ chừng mực, biết thấu hiểu cho nỗi khổ của người khác. Họ luôn giữ quan điểm "uống rượu tùy ý", tuyệt đối không ép buộc hay làm khó ai trên bàn tiệc.
Những kẻ luôn ép người khác uống rượu bằng được thực ra là những người ích kỷ, hoàn toàn không biết tôn trọng cảm nhận và ranh giới của người xung quanh. Để đạt được mục đích của mình, họ có thể bất chấp mọi phương thức.
Chỉ có người có nhân phẩm tốt thực sự mới hiểu được hai chữ "chừng mực". Họ không bao giờ mượn bất kỳ lý do gì để ép uổng, bắt nạt hay làm người khác phải rơi vào cảnh ngượng ngùng, khó xử.

3. Đối xử tử tế với những người xung quanh, có sự tu dưỡng sâu sắc
Khi đi ăn ở ngoài hàng quán, bạn đã bao giờ gặp những kiểu người như thế này chưa: Mỗi khi gọi nhân viên phục vụ, họ thường dùng những từ ngữ trống không, cộc lốc hoặc chỉ thản nhiên búng tay một cái ra hiệu. Nếu món ăn không may lên hơi chậm một chút, họ sẽ lập tức nổi trận lôi đình, buông lời mắng nhiếc, hạ thấp đối phương. Chỉ cần nhân viên phục vụ có một chút sơ suất hay nghe chưa rõ câu hỏi, họ liền lộ rõ vẻ mặt thiếu kiên nhẫn, thậm chí là lườm nguýt, coi thường.
Đây là biểu hiện điển hình của một người có nhân phẩm kém. Sâu thẳm trong nội tâm, họ luôn phân chia giai cấp, coi thường người khác và muốn thông qua việc hạ thấp người phục vụ để tạm thời nâng cao giá trị ảo của chính mình.
Người có nhân phẩm tốt thì hoàn toàn ngược lại. Khi cần gọi nhân viên, họ luôn bắt đầu bằng một câu chào nhẹ nhàng hoặc lời cảm ơn chân thành. Ngay cả khi món ăn lên muộn, họ cũng chỉ bình tĩnh nhắn nhủ: "Phiền bạn kiểm tra lại bếp giúp mình nhé".
Họ không bao giờ nghĩ rằng vị thế giữa con người với con người lại có sự phân biệt cao thấp dựa trên nghề nghiệp. Họ biết cách đối xử tử tế với tất cả mọi người và chính biểu hiện ấy đã làm nổi bật lên cái nền tảng tu dưỡng sâu sắc của họ.
Người có nhân phẩm càng cao thì càng không bao giờ cố tình làm khó những người ở vị thế yếu hơn mình, mà luôn thực tâm đối xử tử tế với họ. Một sự thể tất, một lời cảm ơn đúng lúc chính là minh chứng rõ ràng nhất cho sự tu dưỡng của bản thân.