Những ngày Hà Nội chìm trong lớp bụi mịn, chất lượng không khí ở mức đáng lo ngại, việc bảo vệ sức khỏe trở thành mối quan tâm của nhiều người. Bên cạnh hạn chế hoạt động ngoài trời, đeo khẩu trang phù hợp và theo dõi chất lượng không khí, một chế độ ăn uống cân bằng cũng góp phần hỗ trợ cơ thể duy trì sức khỏe.
Từ vài thùng rau ban đầu, chị Lâm Thị Ngân (sinh năm 1985, quê Hải Phòng) đã dần gây dựng khu vườn sân thượng rộng 32m² với đủ loại rau xanh, cây ăn quả. Sau khi đầu tư khoảng 40 triệu đồng, khu vườn không chỉ cung cấp nguồn rau sạch cho gia đình mà còn trở thành nơi giúp chị thư giãn, tìm lại sự bình yên sau những giờ làm việc bận rộn.
Đón sinh nhật tuổi 42, diễn viên - nhà sản xuất phim Đinh Ngọc Diệp chia sẻ quan niệm về tuổi tác, vẻ đẹp của người phụ nữ. Thay vì chinh phục “vẻ đẹp không tuổi”, bà xã đạo diễn Victor Vũ cho biết cô chỉ mong muốn “già đi trong thanh lịch”, đồng thời giữ tinh thần ham học hỏi, sẵn sàng thử sức với những điều mới mẻ.
Sự thanh lịch của một người phụ nữ không đến từ việc sành sỏi thế thái nhân tình, mà đến từ sự thấu suốt sau quá trình tự tu dưỡng nội tâm. Họ vừa nhìn thấy giá trị của bản thân, vừa tôn trọng thế giới của người khác, trao đi sự tôn trọng để nhận lại tình cảm chân thành.