Sau khi uống nước, người đi vệ sinh thường xuyên hay ít đi vệ sinh, ai có thận khỏe mạnh hơn?

Việc uống nước hằng ngày không chỉ đơn thuần là duy trì lượng nước cho cơ thể mà còn phản ánh sức khỏe thận, khả năng lọc và thải của cơ thể. Tần suất đi vệ sinh sau khi uống nước chính là “thước đo” quan trọng giúp nhận biết thận có đang hoạt động ổn định hay không. Hiểu rõ mối liên hệ này sẽ giúp mỗi người duy trì thói quen uống nước hợp lý, bảo vệ thận và đảm bảo sức khỏe.
THANH NGÂN