bí quyết sống thọ
Bí quyết sống thọ của người dân ở ngôi làng quan niệm “80 tuổi chỉ là thanh niên”
Chế độ ăn uống, thói quen sống và di truyền được cho là 3 yếu tố chính giúp nâng tuổi thọ của người dân ở làng Ogimi (Nhật Bản).
Phụ nữ sống thọ thường có 7 thói quen này vào buổi tối
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Nếu biết tận dụng thời điểm này làm những việc có lợi cho cơ thể chúng ta sẽ sống khỏe và sống lâu.
Muốn thọ 100 tuổi, hãy bổ sung “thần dược” này vào bữa sáng
Nhiều nghiên cứu chỉ ra họ nhà đậu không chỉ thơm ngon mà còn có công dụng tuyệt vời giúp con người thọ lâu trăm tuổi.
Hé lộ 8 thói quen của người sống thọ: Việc thứ nhất quá đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được
Đây là 8 thói quen tốt thường thấy ở những người có tuổi thọ cao theo kết luận của nhiều chuyên gia Trung Quốc.