lướt mạng
Báo động: 50% giới trẻ lướt mạng xã hội xuyên đêm, tự cắt xén giờ ngủ
Nghiên cứu từ Mỹ cảnh báo hơn 50% thanh thiếu niên dùng điện thoại sau 22 giờ đêm đang bị gián đoạn quá trình phục hồi não bộ. Thói quen này làm gia tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và suy giảm khả năng học tập ở giới trẻ.