tốt cho sức khỏe
4 loại rau rẻ như cho "bổ hơn thịt" bán đầy chợ nhưng ít người biết
Dưới đây là danh sách các loại rau tốt cho sức khỏe mà chi phí thấp và có hàm lượng dinh dưỡng cao.
Những lý do nên ăn khoai lang hàng ngày
Khoai lang được biết đến với nguồn vitamin và khoáng chất, giàu chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe.
Bất ngờ trước những lợi ích của cây dương xỉ với sức khỏe
Bên cạnh trang trí nhà cửa, cây dương xỉ còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
Bộ phận cực tốt ở bắp ngô nhưng thường bị vứt bỏ
Râu ngô - bộ phận đặc biệt ở bắp ngô có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng thường bị mọi người vứt đi.
Loại quả quen thuộc giúp phòng chống ung thư hiệu quả
Chanh leo là loại quả nhiệt đới thơm ngon và giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có phòng chống ung thư.
Loại củ được coi là “thần dược” cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Khoai lang trắng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giá thành rẻ nhưng có thể chữa hoặc ngăn ngừa bệnh.
Tổng hợp những thực phẩm "đắng chát" nhưng rất tốt cho sức khỏe
Thực phẩm đắng có thể gây khó chịu cho những người kén ăn nhưng lại vô cùng bổ dưỡng và chứa nhiều loại hóa chất thực vật có lợi cho sức khỏe.
2 thời điểm ăn sữa chua cực tốt với phụ nữ, da đẹp dáng xinh lại phòng bệnh phụ khoa hiệu quả
Đối với các chị em phụ nữ, sữa chua ăn vào 2 thời điểm này được cho là “bổ dưỡng không kém nhân sâm”.
Quên sữa đi, những loại nước này uống buổi sáng mới tốt cho sức khỏe
Một cốc nước mỗi sáng tưởng chừng ít nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn.
Nấu cơm chỉ cần cho 1 trong 3 thứ này đảm quý như "thuốc bổ"
Khi nấu cơm chỉ cần thêm 1 trong 3 nguyên liệu rẻ tiền nhưng cực tốt dưới đây vào nấu cùng sẽ khiến sức khỏe của bạn có sự thay đổi lớn.
4 loại hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đẹp da
Ngoài chế độ ăn uống khoa học thì việc ăn hoa quả chính là cách đào thải độc tố hiệu quả nhất, vừa đẹp da lại đẹp dáng.
Những sai lầm chị em thường mắc phải khi uống mật ong
Mật ong chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần lưu ý những điều sau đây để tránh "rước họa vào thân".
Cứ tưởng tầm thường ai ngờ 4 thói quen này cực tốt cho sức khoẻ
Để bắt đầu ngày mới của bạn một cách tràn đầy năng lượng, hãy thử ngay 4 thói quen sau đây.
Món ăn vặt quen thuộc là “thần dược” chống ung thư, níu giữ tuổi xuân, cực tốt cho sức khỏe
Món ăn vặt này không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe.
6 loại thực phẩm thường bị nhiều người ăn sai cách
Đôi khi chúng ta không phát hiện ra rằng cách chế biến những thực phẩm quen thuộc hàng ngày là hoàn toàn sai cách, vô tình làm mất chất
Chè tuyết yến bát vị
Chè tuyết yến bát vị thơm lừng mùi của thảo mộc, vị ngọt thanh mát hoà quyện cùng các nguyên liệu thảo dược, rất tốt với sức khoẻ.
Điểm mặt 11 loại rau củ quen thuộc giúp giải nhiệt ngày nắng nóng: Loại đầu tiên đã bổ lại ngon
Những loại rau củ này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, tốt cho sức khỏe.
4 cách uống trà gây hại cơ thể, triệu người làm mà không biết
Nhiều người uống trà không chỉ vì hương vị mà còn hướng tới công dụng sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống trà sai cách thì không khác gì “đầu độc” cơ thể.
Điểm danh 5 lợi ích sức khỏe từ quả mận
Mận là trái cây mùa hè phổ biến với hương vị thơm ngon được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, loại quả này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, theo Healthline.