Khi nuôi dạy con, mỗi bậc phụ huynh đều mong muốn đứa trẻ của mình phát triển khỏe mạnh và lớn lên thật hạnh phúc. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn hiện nay, không ít phụ huynh lại bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của trẻ. Từ đó, dẫn đến những hệ quả khiến bố mẹ phải hối hận.
Ví dụ như câu chuyện đáng tiếc xảy ra tại Hà Bắc (Trung Quốc), đã khiến nhiều ông bố bà mẹ phải suy nghĩ về tầm quan trọng của việc theo dõi sự phát triển thể chất của con trẻ. Cụ thể, trong một lần tắm cho con gái, người mẹ ở Hà Bắc đã phát hiện lưng của cô con gái 6 tuổi có dấu hiệu không đều.
Ảnh minh hoạ
Cô cảm thấy như cột sống của con bị cong vẹo sang một bên, điều này khiến chị không khỏi hoang mang, lo lắng. Ngay lập tức, người mẹ quyết định đưa con đến Bệnh viện Nhi đồng Tỉnh để kiểm tra, hy vọng có thể phòng ngừa tình huống xấu có thể xảy ra trong tương lai.
Tuy nhiên, khi nhận được kết quả phim chụp X-quang từ bác sĩ, người mẹ đã không khỏi bàng hoàng. Hình ảnh cho thấy cột sống của con gái chị bị cong vẹo đến nỗi khó tin. Bác sĩ cho biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng cong vẹo cột sống, có thể liên quan đến tư thế ngồi sai trong thời gian dài của trẻ.
Nếu tình trạng này được phát hiện sớm hơn, và tư thế ngồi của bé được điều chỉnh kịp thời thì có thể đã không cần phải phẫu thuật để chỉnh lại cột sống như hiện tại. Nghe bác sĩ kết luận, người mẹ ôm mặt bật khóc, hối hận vì đã lơ là, không quan tâm quan sát con nhiều hơn để chuyện không may này xảy ra với đứa trẻ.
Ảnh minh hoạ
Thật vậy, ngày nay nhiều trẻ thường không chú ý đến tư thế ngồi của mình. Thêm vào đó, việc học sinh đeo ba lô một bên vai đi học cũng không phải là điều hiếm thấy. Trọng lượng của ba lô có thể khiến một bên vai cao hơn bên kia, và đối với những học sinh đang trong giai đoạn phát triển, việc đeo ba lô một bên như thế trong thời gian dài sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng vai không đều.
Vậy bố mẹ cần làm gì để bảo vệ sức khỏe cột sống con trẻ?
Sự phát triển bình thường của cột sống là một yếu tố thiết yếu trong việc ngăn ngừa tình trạng gù lưng ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn phát triển xương quan trọng. Trong những năm đầu đời, xương và cơ của trẻ đang trong quá trình hình thành và phát triển mạnh mẽ. Nếu trẻ có tư thế ngồi hoặc đứng sai trong thời gian dài, điều này không chỉ có thể dẫn đến cong vẹo cột sống mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe khác.
Khi trẻ ngồi hoặc đứng không đúng cách, áp lực lên cột sống sẽ gia tăng, dẫn đến các biến dạng không mong muốn. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ, không chỉ ở khía cạnh thể chất mà còn ở khía cạnh tâm lý. Trẻ em có thể cảm thấy tự ti về vẻ bề ngoài của mình nếu họ gặp phải vấn đề về tư thế, ảnh hưởng đến sự tự tin và khả năng giao tiếp xã hội. Tâm lý tự ti này có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành, gây trở ngại cho sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của trẻ sau này.
Chính vì lý do đó, việc phụ huynh theo dõi và điều chỉnh tư thế ngồi, đứng cho con cái là vô cùng cần thiết. Cha mẹ cần đảm bảo rằng trẻ ngồi đúng cách khi học tập, với lưng thẳng, chân đặt vuông góc với mặt đất và không ngồi quá lâu một chỗ. Để giúp trẻ phát triển tư thế tốt, phụ huynh nên thường xuyên nhắc nhở con thay đổi tư thế, đứng dậy đi lại hoặc vận động nhẹ nhàng sau những khoảng thời gian ngồi học dài.
Ngoài ra, việc khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất cũng là một cách hiệu quả để cải thiện tư thế và tăng cường sức khỏe cột sống. Các môn thể thao như bơi lội, yoga, và thể dục thể thao không chỉ giúp trẻ rèn luyện cơ thể mà còn giúp trẻ nhận thức về cơ thể của mình, từ đó nâng cao sự tự tin. Những hoạt động này không chỉ kích thích sự phát triển cơ bắp mà còn giúp trẻ hình thành thói quen tốt về tư thế ngay từ khi còn nhỏ.
