Mỗi dịp nghỉ hè, không ít gia đình ở thành phố lựa chọn gửi con về quê để gần gũi ông bà, được hít thở không khí trong lành và có thêm những trải nghiệm tuổi thơ đáng nhớ. Thế nhưng, bên cạnh niềm vui đoàn tụ, không ít ông bố bà mẹ cũng rơi vào những tình huống "dở khóc dở cười" khi về đón con trở lại phố. Có bé đen nhẻm vì suốt ngày chạy ngoài đồng, có bé cao lớn hẳn lên sau một mùa hè, nhưng cũng có những đứa trẻ thay đổi đến mức chính bố mẹ phải giật mình.
Đó cũng là câu chuyện của một bà mẹ trẻ ở Trung Quốc, sau khi chia sẻ trải nghiệm của gia đình mình trên mạng xã hội. Theo lời kể, vì công việc bận rộn, hai vợ chồng quyết định gửi cô con gái đang học tiểu học về quê nghỉ hè cùng ông bà nội trong khoảng một tháng. Trước ngày đi, cô bé vốn có ngoại hình nhỏ nhắn, gương mặt thanh tú, làn da trắng và đôi mắt to tròn nên thường được mọi người khen "xinh như búp bê".
Người mẹ yên tâm vì nghĩ rằng con về quê sẽ được chạy nhảy, ăn uống điều độ và có thêm nhiều trải nghiệm ý nghĩa. Thế nhưng đến ngày về đón con, chị đứng sững mất vài giây. Cô con gái ngày nào giờ có khuôn mặt tròn vo, hai má phúng phính, thân hình nặng nề hơn hẳn. Điều khiến chị lo lắng hơn cả là thói quen ăn uống của con cũng thay đổi hoàn toàn.
Qua hỏi han, chị mới biết suốt một tháng qua, ông bà gần như đáp ứng mọi yêu cầu của cháu. Mỗi khi cô bé đòi bánh ngọt, bim bim, nước ngọt hay kem, ông bà đều vui vẻ mua vì nghĩ "trẻ con ăn được là tốt". Đến bữa chính, sợ cháu ốm yếu nên ông bà luôn gắp thêm thịt, ép ăn hết bát cơm, thậm chí còn nấu thêm đồ ăn khuya nếu cháu thấy đói.
Không chỉ vậy, vì thương cháu nên ông bà cũng hạn chế để cô bé làm việc hay vận động nhiều. Thay vì chạy nhảy ngoài sân như những đứa trẻ khác, phần lớn thời gian cô bé ngồi trong nhà ăn vặt hoặc xem tivi. "Mẹ nhìn con mà vừa thương vừa lo. Một tháng thôi nhưng con thay đổi quá nhiều. Điều đáng sợ nhất không phải tăng vài cân mà là con bắt đầu nghiện đồ ngọt và cứ đòi ăn bánh kẹo suốt ngày", người mẹ chia sẻ.
Bài viết nhanh chóng nhận được nhiều ý kiến đồng cảm. Nhiều người cho rằng, ông bà chỉ đơn giản muốn bù đắp tình cảm cho cháu nên mới chiều chuộng như vậy. Tuy nhiên, cũng không ít phụ huynh chia sẻ đây là tình trạng khá phổ biến ở nhiều gia đình, khi thế hệ trước vẫn giữ suy nghĩ "trẻ càng mũm mĩm càng khỏe mạnh".
Thực tế, quan niệm ấy không còn phù hợp trong bối cảnh hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ tăng cân quá nhanh hoặc thừa cân kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe như rối loạn chuyển hóa, gan nhiễm mỡ, tiền đái tháo đường, huyết áp cao hay các bệnh tim mạch khi trưởng thành.
Ngoài sức khỏe thể chất, trẻ béo phì cũng dễ gặp khó khăn về tâm lý. Nhiều em trở nên thiếu tự tin, ngại tham gia hoạt động tập thể hoặc bị bạn bè trêu chọc vì ngoại hình, từ đó ảnh hưởng đến kết quả học tập và sự phát triển toàn diện.
Điều đáng nói là, béo phì ở trẻ em thường hình thành từ những thói quen rất nhỏ trong cuộc sống hằng ngày: một ly nước ngọt mỗi ngày, vài gói bánh sau bữa cơm, hay việc được người lớn liên tục khuyến khích "ăn thêm một miếng nữa".
Yêu thương con cháu là điều ai cũng mong muốn. Thế nhưng, tình yêu đôi khi không nằm ở việc cho trẻ ăn thật nhiều hay đáp ứng mọi sở thích, mà còn là giúp các em xây dựng những thói quen lành mạnh ngay từ nhỏ.
Nếu gửi con về quê nghỉ hè, cha mẹ cũng nên trao đổi trước với ông bà về chế độ ăn uống, thời gian vận động và những nguyên tắc chăm sóc cơ bản. Đồng thời, hãy giải thích để ông bà hiểu rằng một đứa trẻ khỏe mạnh không được đánh giá qua đôi má tròn hay cân nặng, mà ở thể lực, tinh thần và sự phát triển cân đối theo từng giai đoạn.
Một mùa hè đáng nhớ, không nhất thiết phải là khoảng thời gian con được ăn thật nhiều món ngon. Đôi khi, điều quý giá hơn là những buổi chiều chạy chân trần trên bãi cỏ, những lần theo ông bà ra vườn hái rau, hay những bữa cơm giản dị nhưng đủ chất. Đó mới là những ký ức tuổi thơ, và những nền tảng sức khỏe có thể theo con suốt cả cuộc đời.
