Đâu là thời điểm ăn các loại quả tốt nhất? Lưu ý hai khung giờ dù thèm đến mấy cũng phải nhịn để tránh hại sức khỏe?
06:02 11/01/2026
Rau và trái cây là bộ đôi không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh của mỗi người. Theo ước tính, lượng rau và trái cây chiếm gần một nửa trong bữa ăn hằng ngày. Với rau nhiều người thường sử dụng cùng trong bữa cơm, còn trái cây sử dụng khi nào là tốt và cần tránh điều gì thì không phải ai cũng biết.
Cùng chủ đề
Loại rau quen thuộc này nằm thứ 2 trong danh sách 10 loại rau tốt nhất thế giới do Trung...
Là cha mẹ ai cũng mong con ngoan ngoãn, học giỏi. Tuy nhiên, vì điều này mà không ít phụ...
Sau nhiều ngày chất lượng không khí tại Hà Nội được cải thiện, hôm nay 9/1, tình trạng ô nhiễm...
Mới cập nhật
Nguyễn Phương Linh đăng quang Hoa hậu Du lịch Việt Nam với câu trả lời song ngữ xuất sắc
Nguyễn Phương Linh sinh năm 2002, quê Hà Nội, đang học Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh tại Đại học Kinh tế Quốc dân.
Loại hoa cực hợp không khí Tết Nguyên đán, vừa đẹp rực rỡ vừa may mắn, nở bền suốt nhiều tháng
Màu hoa tươi tắn, mang ý nghĩa may mắn và sum vầy, rất thích hợp làm hoa chưng Tết.
5 ngành học lĩnh vực kinh tế khó bị AI thay thế, ra trường được “trải thảm đỏ” săn đón, thu nhập 8 chữ số
Tuy trí tuệ nhân tạo AI phát triển mạnh mẽ nhưng không phải lĩnh vực nào cũng dễ bị thay thế. Những ngành học thuộc lĩnh vực kinh tế này vẫn mang đến cơ hội rộng mở cùng mức thu nhập hậu hĩnh dành cho sinh viên nắm vững kiến thức nền tảng và chịu khó tích lũy kinh nghiệm.
4 kiểu người thường mang lại vận rủi, quan hệ tốt đến mấy cũng đừng kết thân
Cái khôn ngoan lớn nhất của một người là khi gặp kẻ ác ý, biết giữ tâm thế không đáp trả, không tranh cãi, không sa đà vào những cuộc dây dưa không hồi kết.
Gái Hàn lúc nào cũng cao ráo là nhờ 5 món "bảo bối" này, diện lên chân dài miên man, khí chất sang xịn hẳn
Chiều cao khiêm tốn không phải là rào cản để mặc đẹp. Với gái Hàn, bí quyết nằm ở việc chọn đúng món đồ giúp điều chỉnh tỷ lệ cơ thể, thay vì cố che giấu khuyết điểm.
5 món om, hầm nóng hôi hổi, vừa ăn vừa thổi cho ngày lạnh ở miền Bắc
Thời tiết lạnh giá thế này cực thích hợp để thưởng thức các món om, hầm ngon miệng và nóng hổi, giàu dinh dưỡng.
Bé gái 4 tuổi ngủ dậy khóc thét vì miệng “mọc” đầy vết đen lạ, nguyên nhân từ món ăn yêu thích mỗi ngày
Bé gái nhìn vào gương phát sợ không dám ăn nhiều nữa.
Ở Hải Phòng có thứ canh sền sệt lạ miệng, xưa là món “cứu đói” giờ thành đặc sản, ăn kiểu nào cũng ngon
Nhắc tới đặc sản Hải Phòng, ai cũng sẽ nhớ ngay đến bánh mỳ que, bánh đa cua, cháo khoái,... nhưng có một món ngon rất thích hợp ăn trong mùa đông mà nhiều tín đồ của cháo, súp đều rất thích, đó là canh củ.
"Thiên Lôi xấu nhất" lấy vợ từng đi thi Hoa hậu sống trong cơ ngơi 4 tầng, có hồ cá Koi tuyệt đẹp
Không chỉ gây ấn tượng bởi sự nghiệp làm phim hài đình đám, đạo diễn Trần Bình Trọng còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi không gian sống mang đậm chất nghệ sĩ, bình yên giữa lòng Hà Nội.
Sinh con giấu kín danh tính bố đứa trẻ, ca sĩ Bảo Anh đặt tên “độc lạ” cho ái nữ vì suốt ngày bám dính mẹ
Bé Misumi được mẹ đặt cho một tên gọi khiến cộng đồng mạng “dở khóc dở cười”.