Khoảng 3 giờ chiều là thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và mất tập trung nhất do lượng đường huyết giảm xuống. Thay vì nạp quá nhiều calo và đường từ trà sữa, 12 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn "sạc pin" cho bộ não tức thì, tăng cường sự minh mẫn để hoàn thành công việc một cách hiệu quả và giữ gìn vóc dáng thon gọn.
1 giờ trước
Sức khỏe