Ngừng đếm calo để giảm cân vì 5 lý do ít biết này, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, hạnh phúc hơn

CTV
Nhiều người hiện đang áp dụng phương pháp đếm calo từ những thực phẩm cơ thể tiêu thụ hàng ngày để giảm cân. Chính vì thế họ cũng rất căng thẳng khi lựa chọn thực đơn trong những kỳ nghỉ dài ngày.