Có câu: “Trong một mối quan hệ tốt, bạn sẽ thấy mình được nuôi dưỡng để trở nên rạng rỡ và tràn đầy sức sống; ngược lại, trong một mối quan hệ tồi tệ, bản ngã sẽ bị hủy hoại, bạn dần chán ghét chính mình và sống trong sự héo hon”.
Trên thế gian này, việc lựa chọn đồng hành cùng ai chính là quyết định cần sự thận trọng bậc nhất. Có những mối quan hệ như làn gió xuân, mang lại niềm hạnh phúc, giúp ta trở nên dịu dàng nhưng kiên định, ôn hòa nhưng đầy sức mạnh. Tuy nhiên, cũng có những mối quan hệ chỉ đem lại sự dày vò và khổ đau, nơi ta bị cuốn vào những giằng xé không hồi kết, khiến năng lượng bị bào mòn và bản thân rơi vào trạng thái rệu rã, lạc lối.
Sự mệt mỏi này thực chất bắt nguồn từ việc từ trường của ta bị những người mang năng lượng tiêu cực xâm chiếm và vắt kiệt. Biểu hiện điển hình nhất khi ở bên sai người là trạng thái bất ổn về cảm xúc hoặc sự căng thẳng tột độ về tinh thần; mỗi ý niệm và động lực đều như bị một xiềng xích vô hình trói buộc. Những người này giống như vực thẳm không đáy, nơi mà khi ta tiến lại gần, dù lý trí chưa kịp nhận diện chân tướng, cơ thể đã tự động nảy sinh sự bài trừ và phản kháng. Đó chính là lời cảnh báo ngầm nhắc ta đừng nên nhắm mắt làm ngơ, mà cần phải kịp thời cắt lỗ.
Nếu một mối quan hệ mang lại 3 cảm giác sau, đó chính là lúc bạn cần thanh lọc vòng tròn xã giao của mình:
1. Cảm giác hoài nghi bản thân và mất đi hy vọng
Hoài nghi bản thân là khi ở bên một người, bạn thường xuyên thấy kiệt sức, thất vọng và tự ti. Mọi lời nói phát ra từ đối phương đều mang sắc thái phủ nhận, đả kích hoặc hạ thấp giá trị của bạn. Bạn bắt đầu nghi ngờ năng lực phán đoán, giá trị cá nhân, thậm chí mất đi dũng khí để bắt đầu bất cứ điều gì.
Mối quan hệ này không mang lại sự nuôi dưỡng về tinh thần, mà ngược lại, chỉ khiến bạn thêm chán ghét chính mình. Khi những cảm xúc này xuất hiện, đó là tín hiệu cho thấy cần phải rời xa đối phương càng sớm càng tốt. Họ chỉ khiến bạn bị bủa vây bởi năng lượng tiêu cực, làm mất đi bản lĩnh và khiến ánh sáng hy vọng trong mắt bạn lụi tàn theo thời gian.
Hãy luôn tin tưởng vào chính mình thay vì để những định kiến hay lời châm biếm của kẻ khác định nghĩa con người bạn. Những lời phủ nhận ấy không phải là sự thật, chúng chỉ là những cái nhìn phiến diện không đáng để ta lưu tâm. Dù thế gian nói gì, hãy kiên định với con đường mình đã chọn, tập trung vào sự thăng tiến của bản thân; thời gian sẽ cho bạn câu trả lời xác đáng nhất.
2. Cảm giác kiệt quệ và bị bào mòn năng lượng
Một nhà văn từng viết: “Thứ tạo nên giá trị cho một cuộc giao tiếp không phải bản thân hành động giao tiếp, mà là giá trị của mỗi cá nhân tham gia. Một tình bạn chất lượng cao luôn nảy sinh giữa hai nhân cách độc lập và ưu tú, với bản chất là sự ngưỡng mộ và tôn trọng chân thành dành cho nhau”.
Nói cách khác, mọi sự gắn kết chân thành đều phải đến từ nỗ lực và sự vun vén của cả hai phía. Nhưng trong một vài mối quan hệ, bạn sẽ thấy chỉ có mình luôn là người nỗ lực, hy sinh và giúp đỡ, trong khi đối phương coi đó là lẽ hiển nhiên. Thậm chí, họ còn dùng những lời tán dương giả tạo để dẫn dụ bạn hy sinh nhiều hơn nữa.
Một khi tin vào những lời hứa hẹn ấy, bạn sẽ rơi vào cái bẫy của sự thỏa hiệp không giới hạn cho đến khi bị vắt kiệt sức lực. Sự thiếu vắng phản hồi tích cực từ đối phương sẽ mang lại cảm giác kiệt quệ, khiến bạn hoang mang không biết mình đã sai ở đâu.
Với những kẻ chỉ biết chiếm hữu mà không biết ơn, sự tốt bụng của bạn sẽ trở thành một thảm họa. Không phải lòng tốt nào cũng được trân trọng, và không phải sự cho đi nào cũng được đối đãi dịu dàng. Biết dừng lại đúng lúc chính là hình thức tự chịu trách nhiệm cao nhất với chính mình.
3. Cảm giác ngột ngạt, áp đặt và oán giận không thể kìm nén
Có bao giờ bạn thấy mình phải luôn nhìn sắc mặt của người khác mà sống, lo sợ một lời nói sơ suất sẽ khiến họ phật ý? Trong mối quan hệ đó, ranh giới cá nhân hoàn toàn bị xóa bỏ. Đối phương tự cho mình quyền can thiệp, phán xét cuộc sống và công việc của bạn và nếu bạn không phục tùng, họ sẽ coi đó là một lỗi lầm.
Sự ngạt thở này không đến từ những mâu thuẫn nhất thời, mà đến từ sự bất bình đẳng sâu sắc. Khi phải liên tục căng thẳng để đáp ứng nhu cầu của người khác, bạn sẽ đánh mất dũng khí để bày tỏ cảm xúc thật của mình. Một mối quan hệ tốt đẹp phải là sự “thêu hoa trên gấm”, nơi cả hai đều được tự do là chính mình. Ngược lại, một mối quan hệ độc hại chỉ khiến bạn mệt mỏi và dần biến thành phiên bản mà mình ghét nhất.
Đừng bao giờ lầm tưởng rằng sự nhẫn nhịn sẽ đổi lấy bình yên. Khi bị bào mòn quá lâu, con người sẽ mất đi ý chí để giải thoát. Nếu không biết yêu thương bản thân, sẽ không ai có thể trân trọng bạn một cách đúng nghĩa.
Hãy cho phép những người khách qua đường đi ngang đời mình, cho phép bản thân phạm sai lầm, nhưng tuyệt đối đừng làm hại chính mình. Sự khôn ngoan của đời người nằm ở chỗ biết lúc nào nên buông tay để tâm thế được thong dong, tự tại.
Hy vọng mỗi người đều sở hữu trí tuệ để chọn bạn mà chơi và bản lĩnh để yêu thương chính mình. Mong cho hành trình sắp tới của bạn luôn có những cuộc hội ngộ xứng đáng, để tâm hồn được thư thái, bình an và mỗi bước chân đều nở hoa rực rỡ.
