Tôi 29 tuổi, từng nghĩ mình sẽ kết hôn khi gặp được người phù hợp rồi mới sinh con. Nhưng một lần lỡ bước sau vài cuộc liên hoan của công ty đã khiến cuộc đời tôi rẽ sang hướng hoàn toàn khác.
Sếp của tôi gần 60 tuổi. Vì công việc, chúng tôi thường xuyên gặp nhau trong những buổi ăn uống cùng đồng nghiệp. Tôi chưa bao giờ nghĩ anh đã có gia đình bởi anh rất kín tiếng về đời tư, cũng không đeo nhẫn cưới. Sau vài lần cùng uống rượu, giữa chúng tôi xảy ra chuyện ngoài ý muốn.
Tôi không nghĩ quá nhiều về mối quan hệ ấy. Cho đến vài tuần sau, tôi bắt đầu buồn nôn, mệt mỏi và nhận ra mình bị trễ kinh. Que thử thai hiện hai vạch khiến tôi chết lặng.
Tôi tìm đến anh ngay sau đó. Và cũng chính lúc ấy, tôi mới biết một sự thật khiến mình choáng váng: anh đã có vợ, nhưng vợ và gia đình hiện đang sống ở nước ngoài.
Ảnh minh hoạ.
Tôi không biết mình nên khóc hay tức giận. Tôi từng nghĩ anh độc thân nên chuyện giữa hai người dù sai lầm vẫn có thể tìm cách giải quyết. Nhưng khi tôi nói mình đang mang thai, anh lại chỉ im lặng rất lâu rồi nói anh không thể nhận trách nhiệm.
Anh còn gia đình, còn cuộc sống riêng và không muốn mọi chuyện bị đảo lộn vì một đứa trẻ ngoài dự tính.
Tôi trở về nhà trong trạng thái gần như suy sụp. Tôi không biết phải nói với bố mẹ thế nào, cũng chẳng biết tương lai của mình và đứa con sẽ đi đâu về đâu.
Những tuần đầu mang thai càng khiến tôi mệt mỏi. Tôi nghén nặng, ăn uống chẳng được bao nhiêu, có thời điểm sụt vài cân. Người lúc nào cũng uể oải, tâm trạng cũng trở nên nhạy cảm hơn trước. Có những đêm nằm một mình, tôi cứ nghĩ đến đứa con trong bụng rồi bật khóc.
Cuối cùng, tôi kể hết mọi chuyện cho người bạn thân nhất. Cậu ấy nghe từ đầu đến cuối nhưng không trách tôi. Cậu ấy chỉ hỏi tôi một câu: “Cậu có muốn giữ em bé không?”
Tôi gật đầu. Tôi không ngờ sau đó, cậu ấy lại nói rằng nếu tôi quyết định giữ con, cậu ấy muốn được ở bên hai mẹ con.
Ảnh minh hoạ.
Tôi tưởng đó chỉ là lời động viên của một người bạn. Nhưng gần nửa đêm vài hôm sau, khi tôi còn đang loay hoay với những suy nghĩ trong đầu, cậu ấy bất ngờ gọi điện.
Sau một hồi im lặng, cậu ấy thú nhận đã thầm thích tôi từ rất lâu, chỉ là chưa từng dám nói vì sợ mất đi tình bạn. Rồi cậu ấy hỏi tôi một câu khiến tôi bật khóc: “Làm vợ tớ nhé?”.
Tôi không biết mình khóc vì bất ngờ, vì tủi thân hay vì lần đầu tiên có người nói sẽ ở lại bên mình khi mọi thứ đang rối tung.
Tôi chưa thể biết mình có thể yêu cậu ấy như một người vợ yêu chồng hay không. Tôi cũng sợ một ngày nào đó cậu ấy sẽ hối hận vì quyết định này. Nhưng giữa lúc tôi hoang mang nhất, lời cầu hôn ấy giống như một bàn tay chìa ra để tôi không phải bước qua những tháng ngày sắp tới một mình.
Chỉ có điều, càng nghĩ về em bé, tôi càng lo. Những tháng đầu tôi nghén rất nặng, ăn uống kém và sụt cân khá nhiều. Tôi lại hay tủi thân, có những ngày chỉ cần nghĩ đến chuyện tương lai là nước mắt cứ tự nhiên rơi. Ốm nghén đến mức sụt cân, lại thường xuyên khóc như vậy, tôi thật sự rất lo cho đứa con trong bụng.
* Tâm sự từ độc giả: haiyen…
Ốm nghén là tình trạng rất thường gặp trong những tháng đầu thai kỳ. Buồn nôn, nôn ói, nhạy cảm với mùi thức ăn, ăn uống kém hay mệt mỏi có thể khiến mẹ bầu cảm thấy kiệt sức. Với nhiều người, các triệu chứng này sẽ giảm dần khi bước qua giai đoạn đầu của thai kỳ.
Nếu chỉ nghén nhẹ và vẫn có thể ăn uống, uống đủ nước, cơ thể thường có khả năng thích nghi. Tuy nhiên, trường hợp nghén nặng đến mức sụt cân rõ rệt thì không nên chỉ cố gắng chịu đựng. Nôn nhiều, không giữ được thức ăn hoặc nước, tiểu ít, nước tiểu sẫm màu, chóng mặt, yếu sức hoặc tiếp tục giảm cân có thể là dấu hiệu cơ thể đang bị mất nước và thiếu dinh dưỡng, cần được bác sĩ đánh giá.
Điều này cũng không có nghĩa cứ sụt vài cân trong thời gian nghén là em bé chắc chắn bị ảnh hưởng. Mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào tình trạng dinh dưỡng, mức độ mất nước, cân nặng trước khi mang thai và diễn biến cụ thể của thai kỳ. Điều quan trọng là mẹ được theo dõi và xử trí sớm nếu tình trạng nghén trở nên nghiêm trọng.
Còn chuyện hay khóc, dễ tủi thân hoặc cảm xúc thay đổi thất thường cũng khá phổ biến trong thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết, mệt mỏi cùng những áp lực về công việc, gia đình hay tương lai có thể khiến mẹ bầu nhạy cảm hơn. Vì vậy, thỉnh thoảng bật khóc hoặc có những ngày tâm trạng xuống thấp không có nghĩa là mẹ đang làm hại em bé.
Tuy nhiên, nếu cảm giác buồn bã, lo lắng hoặc căng thẳng kéo dài, khó kiểm soát và bắt đầu ảnh hưởng đến việc ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt hằng ngày thì mẹ nên chia sẻ với người thân và trao đổi với bác sĩ. Sức khỏe tinh thần trong thai kỳ cũng cần được quan tâm như sức khỏe thể chất.
Trong trường hợp người mẹ đang phải đối diện với một cú sốc tình cảm lớn, việc có một người đáng tin cậy để chia sẻ, nghỉ ngơi đầy đủ và duy trì việc khám thai đều đặn càng quan trọng. Đừng tự trách mình vì những lúc yếu lòng. Điều cần thiết nhất lúc này là chăm sóc bản thân, đảm bảo cơ thể nhận đủ nước và dinh dưỡng, đồng thời tìm sự hỗ trợ y tế khi các triệu chứng trở nên quá sức.
