Nhiều nghiên cứu y học đã xác nhận rằng tình trạng viêm có liên quan đến nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, lupus, viêm khớp dạng thấp và thậm chí là ung thư. Nói cách khác, một khi cơ thể rơi vào tình trạng viêm nhiễm, hàng loạt vấn đề sức khỏe sẽ dễ xảy ra.
Một số thói quen lối sống hàng ngày có thể dẫn đến viêm mãn tính như ăn quá nhiều, đi ngủ muộn và không nghỉ ngơi đầy đủ, không có thói quen tập thể dục, hơi thừa cân, béo phì,... Để dập tắt tình trạng viêm nhiễm, bạn nên thường xuyên bổ sung 8 loại trái cây chống viêm sau đây.
