Nhiều mẹ gặp sai lầm rất sơ đẳng khi con mắc cúm
Theo các chuyên gia, cúm A là bệnh thường gặp, có thể xảy ra quanh năm, nhưng cao điểm nhất là lúc giao mùa. Thông thường, cúm diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, nhưng đối với trẻ em, người già sức đề kháng kém, đặc biệt là người có bệnh mãn tính về tim, phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch... bệnh có thể diễn biến nặng hơn, dễ bị biến chứng và có thể dẫn đến mất mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Với trẻ nhỏ, khi bị cúm thường có biểu hiện kém ăn, ho, sổ mũi, đau đầu… với trẻ có triệu chứng nhẹ hoàn toàn có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, phụ huynh cũng tuyệt đối không chủ quan, đặc biệt là tránh sai lầm khi chăm sóc và điều trị cho trẻ.
Theo bác sĩ Phạm Thị Như Hoa - Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Thanh Nhàn, sai lầm thường gặp nhất là khi trẻ bị sổ mũi do cúm, nhiều mẹ dùng khăn xô mềm lau mũi cho con để đỡ bị tổn thương. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm, vì sau mỗi lần dùng khăn xô lau, nếu không thay khăn mới, dùng lại khăn cũ, virus vẫn bám trên khăn, việc tái sử dụng khăn khiến trẻ bệnh chồng bệnh và không thể khỏi được.
Tuyệt đối không dùng đi, dùng lại khăn lau mũi khi trẻ bị cúm. Ảnh minh họa.
Biện pháp được bác sĩ đưa ra là cần vệ sinh đường hô hấp cho trẻ bằng cách vệ sinh mũi, miệng nhưng không nên dùng khăn xô, thay vào đó dùng khăn giấy mềm lau sạch mũi rồi vứt bỏ ngay sau khi sử dụng.
Một vấn đề khác cũng rất hay gặp đó là tự ý dùng thuốc khi trẻ mắc cúm, thậm chí dùng đơn thuốc cũ vì nghĩ triệu chứng vẫn như vậy. Tuy nhiên, với trẻ xác định bị cúm, việc dùng thuốc đặc trị cần phải có sự tư vấn, kê đơn của bác sĩ. Bởi thuốc này chỉ có tác dụng trong 48h đầu, nên không phải cứ trẻ mắc cúm là cho uống. Do vậy, các chuyên gia cho rằng, khi thấy trẻ có nghi ngờ mắc cúm cần đưa đến viện thăm khám, từ đó để bác sĩ đưa ra chẩn đoán và tư vấn điều trị sớm và tốt nhất.
Để phòng cúm hãy chủ động xây dựng miễn dịch tự nhiên
Để phòng cúm ở trẻ, Bộ Y tế đã đưa ra nhiều khuyến cáo, trong đó quan trọng nhất là tiêm vắc xin, đồng thời vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi có nguy cơ mầm bệnh. Ngoài ra, cần phải xây dựng hệ miễn dịch tự nhiên cho trẻ tốt từ bên trong, khi đó trẻ mới có nội lực để chống lại virus cúm nói riêng và các tác nhân gây bệnh khác nói chung.
Để làm được điều đó, các mẹ cần nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho đến 2 tuổi. Sữa mẹ cung cấp tế bào bạch cầu, nguồn kháng thể để cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ sau khi chào đời. Đặc biệt, sữa non của mẹ được sản sinh trong những ngày đầu sau sinh là nguồn kháng thể vô giá đối với sức khỏe của trẻ.
Chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ, cân đối là cách để tăng đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh. Ảnh minh họa.
Cùng với đó cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý cho trẻ. Hoạt động của hệ miễn dịch rất cần đến sự phối hợp của nhiều vi chất dinh dưỡng: vitamin A, C, D, E,...; protein; kẽm, selen, sắt,... Đây chính là các hợp chất giữ vai trò chống oxy hóa để đảm bảo sự khỏe mạnh của tế bào, hỗ trợ miễn dịch phát triển và sản xuất ra kháng thể. Thông qua chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng, đầy đủ vi chất, cha mẹ sẽ giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ một cách tự nhiên để tránh được các vấn đề tiêu hóa và tình trạng ốm vặt.
Đảm bảo ngủ đủ giấc cũng là cách xây dựng miễn dịch tự nhiên rất quan trọng với trẻ. Bởi khi trẻ thiếu ngủ có thể làm sụt giảm miễn dịch, tăng cơ hội cho sự tấn công của mầm bệnh. Tùy vào độ tuổi của trẻ mà cha mẹ cần đảm bảo cho con ngủ đủ giờ. Trẻ sơ sinh cần ngủ 18 - 20 giờ/ngày. Trẻ mới tập đi cần ngủ 12 - 13 giờ/ngày. Trẻ ở độ tuổi mẫu giáo cần ngủ 10 giờ/ngày. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần tạo lập cho con môi trường ngủ an toàn, yên tĩnh, thoáng mát để trẻ có giấc ngủ chất lượng.
Cuối cùng, hãy cho trẻ vận động phù hợp với độ tuổi. Với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi có thể vận động, kèm tắm nắng. Trẻ lớn cần được thể dục, vui chơi ngoài trời phù hợp và thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch. Muốn cho con có được thói quen này thì cha mẹ cần tích cực cho trẻ tham gia các bộ môn thể thao phù hợp như: đạp xe, đi bộ, bơi lội... và trở thành tấm gương để khuyến khích trẻ làm theo.
