Tôi 35 tuổi, từng trải qua vài mối tình nhưng đều không đi đến đâu. Thấy con trai mãi chẳng chịu lấy vợ, mẹ tôi sốt ruột, hết nhờ người mai mối lại quay sang “chấm” luôn chị hàng xóm hơn tôi 7 tuổi.
Vợ tôi tên Hạnh, 42 tuổi, chưa từng kết hôn. Chúng tôi sống cùng khu phố nhiều năm nên biết nhau nhưng gần như chẳng trò chuyện. Trong mắt tôi, chị là người phụ nữ chỉn chu và có phần khó gần.
Ngày mẹ gợi ý, tôi lập tức từ chối. Thế nhưng mẹ bảo cứ tìm hiểu rồi hãy quyết định.
Sau vài tháng gặp gỡ, tôi dần thay đổi suy nghĩ. Hạnh không hề khô khan như vẻ ngoài. Chị sống tình cảm, biết quan tâm và đặc biệt rất thẳng thắn. Khi tôi đề cập chuyện tuổi tác và sinh con, chị chỉ cười: “Em cũng muốn làm mẹ. Nhưng chuyện đó để khi nào mình thực sự xác định đến với nhau rồi mới nói kỹ”.
Chúng tôi kết hôn sau gần một năm tìm hiểu.
Ảnh minh hoạ.
Đêm đầu tiên về sống chung, khi tôi đang loay hoay sắp xếp đồ đạc, Hạnh gọi tôi lại rồi bảo có một món quà muốn tặng. Tôi tưởng đồng hồ hay thứ gì đó, không ngờ vợ đưa cho tôi một tập hồ sơ.
Bên trong là kết quả kiểm tra sức khỏe sinh sản cùng nhiều giấy tờ từ bệnh viện.
Thấy tôi ngơ ngác, Hạnh ghé sát tai: “Em trữ trứng rồi”. Tôi sững người.
Hóa ra vài năm trước, khi vẫn chưa gặp được người phù hợp để kết hôn, Hạnh đã chủ động đi kiểm tra sức khỏe và trữ đông trứng. Em nói mình luôn mong có con nên không muốn đến lúc lập gia đình mới cuống cuồng lo lắng.
Vợ còn cẩn thận khám lại trước đám cưới. Bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại của em khá ổn, nhưng cũng giải thích rằng ở tuổi 42, việc mang thai vẫn cần được theo dõi chặt chẽ hơn. Tôi đọc từng tờ giấy mà vừa bất ngờ vừa xúc động.
Trước đó, tôi từng âm thầm lo lấy vợ lớn tuổi sẽ khó có con. Còn người phụ nữ trước mặt đã chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ từ khi còn chưa biết chồng tương lai của mình là ai.
“Giờ mình sẽ thả bầu một thời gian, nếu không có thai tự nhiên thì làm IVF sau. Chúng mình cùng cố gắng nhé”, em cười nói. Chỉ một câu ấy khiến tôi cười cả đêm.
Ảnh minh hoạ.
Sau cưới, chúng tôi không vội lao ngay vào các biện pháp hỗ trợ sinh sản. Hai vợ chồng cùng đến bệnh viện kiểm tra, nghe bác sĩ tư vấn dựa trên sức khỏe của cả hai và số trứng Hạnh đã trữ.
Vợ cũng bắt đầu điều chỉnh sinh hoạt. Em ngủ sớm hơn, ăn uống đầy đủ, duy trì vận động nhẹ và bổ sung những dưỡng chất cần thiết theo hướng dẫn. Tôi thì hạn chế bia rượu, chăm tập thể dục và cố gắng về nhà sớm mỗi ngày để ăn tối cùng vợ. Mỗi lần thấy Hạnh ghi chép lịch khám hay cẩn thận chuẩn bị thuốc, vitamin, tôi lại thương vợ hơn.
Khi đọc qua các thông trên trên mạng, tôi hơi lo khi biết phụ nữ mang bầu sau tuổi 35 thường được xếp vào nhóm "thai kỳ nguy cơ cao". Vợ tôi thì đã 42 tuổi, chưa biết em bé sẽ đến lúc nào.
Không biết ở tuổi 42, khả năng mang thai tự nhiên của vợ còn bao nhiêu? Số trứng đã lưu trữ trước đây có giúp hành trình tìm con thuận lợi hơn hay không? Và nếu may mắn có thai, chúng tôi cần chuẩn bị những gì để thai kỳ được an toàn?
Tôi chỉ mong nếu một ngày que thử xuất hiện hai vạch, tôi sẽ là người đầu tiên được Hạnh đánh thức giữa đêm để báo tin. Và khi ấy, chắc tôi còn cười nhiều hơn cả đêm tân hôn.
*Tâm sự từ độc giả: minhhoang...
Trên thực tế, phụ nữ sau 40 tuổi vẫn có thể mang thai và sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, khả năng sinh sản tự nhiên giảm dần theo tuổi do số lượng và chất lượng trứng suy giảm. Đồng thời, thai kỳ ở độ tuổi này có một số nguy cơ cao hơn so với phụ nữ trẻ. Vì vậy, việc chuẩn bị trước khi mang thai và theo dõi thai kỳ chặt chẽ có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Dưới đây là những lưu ý:
- Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai
Phụ nữ trên 40 tuổi có kế hoạch sinh con nên khám tiền thai để bác sĩ đánh giá sức khỏe tổng thể, tiền sử sản khoa, các bệnh đang mắc và thuốc đang sử dụng. Những bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, tim mạch... cần được kiểm soát tốt trước khi mang thai.
Nếu đã cố gắng có thai nhưng chưa thành công, phụ nữ trên 40 không nên chờ đợi quá lâu mới tìm đến bác sĩ chuyên khoa sinh sản. Ở độ tuổi này, thời gian là yếu tố quan trọng và bác sĩ có thể chỉ định kiểm tra dự trữ buồng trứng, đánh giá tử cung, vòi trứng cũng như kiểm tra sức khỏe sinh sản của người chồng để tìm hướng phù hợp.
- Bổ sung axit folic và chuẩn bị lối sống lành mạnh
Axit folic có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Phụ nữ có kế hoạch mang thai thường được khuyến nghị bổ sung từ trước khi thụ thai và tiếp tục trong giai đoạn đầu thai kỳ, với liều lượng phù hợp theo tư vấn của nhân viên y tế.
Bên cạnh đó, người mẹ nên duy trì cân nặng hợp lý, ăn đa dạng thực phẩm, vận động phù hợp, ngủ đủ và tránh thuốc lá, rượu bia. Không nên tự ý sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng hay các sản phẩm được quảng cáo là giúp “tăng chất lượng trứng” khi chưa có chỉ định chuyên môn.
- Theo dõi thai kỳ kỹ hơn
Mang thai sau 40 tuổi có liên quan đến nguy cơ cao hơn của một số vấn đề như tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, sảy thai, sinh non và một số bất thường nhiễm sắc thể ở thai nhi. Điều này không đồng nghĩa người mẹ lớn tuổi chắc chắn sẽ gặp biến chứng, nhưng là lý do thai phụ cần khám thai đầy đủ và đúng lịch.
Tùy tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể tư vấn các xét nghiệm sàng lọc trước sinh, siêu âm và những phương pháp chẩn đoán cần thiết. Thai phụ không nên vì lo lắng mà tự thực hiện quá nhiều xét nghiệm, cũng không nên bỏ qua các mốc kiểm tra quan trọng.
- Kiểm soát huyết áp, đường huyết và cân nặng
Đây là ba yếu tố cần được chú ý trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu nên tăng cân trong giới hạn phù hợp với chỉ số BMI trước khi mang thai thay vì quan niệm phải “ăn cho hai người”. Chế độ ăn cần ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng, đủ protein, rau củ, trái cây, ngũ cốc phù hợp và hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối hoặc chế biến sẵn.
Việc vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga dành cho thai phụ hoặc các bài tập được bác sĩ cho phép cũng có thể giúp duy trì thể lực để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
- Không tạo áp lực quá lớn cho bản thân
Tuổi của người mẹ là một yếu tố quan trọng nhưng không phải yếu tố duy nhất quyết định kết quả thai kỳ. Tình trạng sức khỏe, bệnh nền, tiền sử mang thai, lối sống và việc được chăm sóc y tế phù hợp đều có vai trò.
Vì vậy, phụ nữ mang thai sau tuổi 40 không nên quá hoang mang trước những con số về nguy cơ. Điều cần thiết là chủ động chuẩn bị từ trước khi thụ thai, khám thai đều đặn và trao đổi với bác sĩ khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Với sự theo dõi phù hợp, nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi vẫn có thể trải qua thai kỳ thuận lợi và sinh em bé khỏe mạnh.
