giấc ngủ
Ngủ kiểu này có nguy cơ mắc tiểu đường cực cao, bất chấp chế độ ăn lành mạnh
Nhiều người cho rằng chỉ cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là tránh xa được bệnh tiểu đường. Trên thực tế, ngủ không đúng cách cũng có thể khiến bạn mắc căn bệnh nguy hiểm này.
Cách để con khỏe mạnh học giỏi cực đơn giản, hoàn toàn miễn phí nhưng nhiều cha mẹ vô tình lãng quên
Cha mẹ nào cũng mong muốn con cái được khỏe mạnh, vui vẻ và học giỏi. Các chuyên gia bật mí có một cách đơn giản và hoàn toàn miễn phí để đạt được điều này.
80% phụ nữ khao khát đạt được điều này trong khi ngủ
Một nghiên cứu đã tiết lộ khao khát giản đơn nhưng vô cùng chính đáng của phụ nữ mỗi khi lên giường.
Nữ giới có dấu hiệu này cẩn thận cơn đau tim sắp ập đến
Các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện cả tháng trước khi cơn đau tim xảy ra. Bệnh nhân nữ có thể cảm thấy mệt mỏi bất thường, rối loạn giấc ngủ và khó thở.
Dán băng dính khi ngủ – trào lưu cực nguy hiểm trên mạng xã hội
Nhiều người chia sẻ dán băng dính khi ngủ giúp họ ngủ ngon hơn, ngăn ngừa các vấn đề về xoang, hô hấp... Tuy nhiên trào lưu này khiến các bác sĩ vô cùng lo ngại.
4 thời điểm tuyệt đối không nên đi ngủ, cố chấp cẩn thận gặp “tử thần”
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp cơ thể thư giãn và hồi phục. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ vào 4 thời điểm này thì không khác nào đang tự hại bản thân.
Vì sao bạn tuyệt đối không nên để cốc nước cạnh giường khi đi ngủ?
Nhiều người có thói quen đặt cốc nước gần giường mỗi khi ngủ, tuy nhiên thói quen này rất có hại cho sức khỏe.
Chạm vào 4 bộ phận này trước khi đi ngủ, bé ngủ ngon, trí não phát triển vượt bậc
Trước khi đi ngủ, mẹ hãy dành chút thời gian để chạm và vuốt ve con nhé!
Đi ngủ sớm chưa hẳn đã tốt: Đây là cách tính thời điểm hoàn hảo để bạn đi ngủ và thức dậy
Khoảng thời gian khi chúng ta ở trong "cõi mộng" rất quan trọng đối với não bộ, giúp hồi phục sức khỏe và thậm chí là nhan sắc.