Sau khi sinh con và làm mẹ, phụ nữ thường lo lắng nhan sắc sẽ “xuống cấp” và thực tế điều này đúng. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc và dành thời gian cho bản thân, nhiều chị em “càng đẻ càng đẹp”. Điển hình như bà xã là top 10 HHVN của Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My.
Mới đây, mạng xã hội viral hình ảnh một cô gái khoe tấm hình chụp cùng vợ chồng Đoàn Văn Hậu ở quê, ngoại hình của mẹ bỉm Doãn Hải My trở thành tâm điểm thu hút sự chú ý và bàn tán từ netizen.
Bà xã Đoàn Văn Hậu gây chú ý với mặt mộc quá xinh (Ảnh: TikTok Lộc Baby).
Trong hình, bà xã Đoàn Văn Hậu ăn mặc giản dị với áo ấm cùng quần jean dài bế con trai bé Lúa. Mặc dù không makeup lồng lộn nhưng nàng hotmom vẫn nổi bật trong khung hình, sắc vóc không hề thua kém cô gái trẻ bên cạnh - người xin chụp cùng cặp vợ chồng.
Nàng hotmom genz nhận nhiều lời khen từ cđm.
Bên dưới phần bình luận, rất nhiều lời khen xuýt xoa trước diện mạo “gái một con trông mòn con mắt” của Doãn Hải My. Mỗi lần xuất hiện, cô đều toát lên vẻ đẹp đằm thắm, thanh lịch và viên mãn của người phụ nữ hạnh phúc, có cuộc sống hôn nhân gia đình viên mãn.
Để giữ được nhan sắc rạng rỡ, xinh đẹp như hiện tại dù đã làm mẹ 1 con, bà xã Đoàn Văn Hậu bên cạnh thời gian bận rộn nuôi dạy con trai vẫn luôn chú trọng nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân là hoạt động nàng WAGs luôn duy trì hàng ngày.
Doãn Hải My chăm con bận rộn vẫn dành thời gian "nâng cấp" sắc vóc bản thân.
Thực tế sau khi sinh, cơ thể của người mẹ trải qua nhiều thay đổi, khiến nhiều chị em lo lắng về ngoại hình. Tuy nhiên, việc chăm sóc bản thân đúng cách vẫn giúp mẹ bỉm giữ được vẻ đẹp rạng rỡ, tự tin và tươi tắn mỗi ngày.
Không chỉ là vấn đề về vóc dáng hay gương mặt, làm đẹp sau sinh còn là cách để mẹ cân bằng sức khỏe, tinh thần và nuôi dưỡng năng lượng tích cực trong cuộc sống hàng ngày.
1. Duy trì chế độ chăm sóc bản thân đều đặn
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi, từ vóc dáng, làn da đến mái tóc. Việc duy trì một chế độ chăm sóc bản thân đều đặn sẽ giúp mẹ lấy lại sự tự tin nhanh chóng. Chẳng hạn, mẹ có thể dành ra vài phút mỗi ngày để dưỡng da mặt, dùng kem chống nắng, hoặc chăm sóc tóc bằng các sản phẩm nhẹ nhàng.
Ngay cả việc tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng cơ thể cũng giúp cơ thể thư giãn và tinh thần thoải mái. Khi mẹ cảm thấy cơ thể được chăm sóc, sự rạng rỡ tự nhiên sẽ hiện lên trên gương mặt.
2. Ăn uống khoa học và cân bằng dinh dưỡng
Dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn quyết định làn da, vóc dáng và năng lượng của mẹ. Mẹ bỉm nên bổ sung đủ protein, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt để cơ thể phục hồi nhanh sau sinh. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng giúp da căng mịn và giữ dáng.
Một chế độ ăn khoa học, kết hợp với việc cho con bú, không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn khiến mẹ trông tràn đầy sức sống, tươi tắn và rạng rỡ mỗi ngày.
3. Dành thời gian vận động nhẹ nhàng
Vận động nhẹ nhàng là cách hiệu quả để mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh và giải tỏa căng thẳng. Mẹ có thể đi bộ, tập yoga, hay các bài tập kéo giãn cơ đơn giản ngay tại nhà. Việc vận động đều đặn không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giúp tinh thần sảng khoái.
Khi cơ thể khỏe mạnh, thần thái của mẹ cũng tự nhiên rạng rỡ, khiến mẹ toát lên vẻ đẹp tươi trẻ và tự tin.
4. Giữ tâm lý tích cực và nuôi dưỡng niềm vui
Sự rạng rỡ không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ tâm hồn. Mẹ bỉm nên học cách giữ tâm lý tích cực, tập trung vào những khoảnh khắc hạnh phúc bên con và gia đình.
Việc cười nhiều, trò chuyện với bạn bè, hoặc dành thời gian cho sở thích nhỏ sẽ giúp mẹ cảm thấy vui vẻ và yêu đời hơn. Một người mẹ tự tin, vui vẻ và tràn đầy năng lượng sẽ luôn tỏa sáng, khiến ai nhìn cũng phải ngưỡng mộ.
5. Trang phục và cách chăm chút ngoại hình hợp lý
Ngay cả khi bận rộn chăm con, mẹ vẫn có thể chăm chút bản thân bằng cách chọn trang phục phù hợp, gọn gàng nhưng vẫn tôn dáng. Những bộ quần áo đơn giản, lịch sự và vừa vặn sẽ giúp mẹ luôn thoải mái nhưng vẫn đẹp mắt.
Thêm vào đó, một chút trang điểm nhẹ nhàng hoặc chăm sóc mái tóc cũng đủ giúp mẹ trông tươi tắn, cuốn hút. Chỉ cần mẹ tự tin với vẻ ngoài của mình, thần thái rạng rỡ sẽ theo mẹ đến mọi nơi, giống như hình ảnh của mẹ Thảo trong video khiến cộng đồng mạng xuýt xoa.
