Cải thiện sức khỏe
Hạt nhỏ như hạt cát nhưng được ví như “khắc tinh” của cholesterol, nhiều người vẫn ăn mà không biết
Ít ai ngờ loại hạt quen thuộc trong gian bếp này lại chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol, ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
Đứng một chân sau tuổi 50: Bài kiểm tra đơn giản hé lộ nhiều điều về sức khỏe
Khả năng đứng vững trên một chân tưởng chừng là động tác rất bình thường, nhưng các chuyên gia cho rằng đây có thể là thước đo hữu ích phản ánh tình trạng sức khỏe và mức độ lão hóa...
Đi bộ kiểu Nhật: Bài tập đơn giản giúp cải thiện sức khỏe toàn diện
Đi bộ kiểu Nhật là phương pháp tập luyện ngắt quãng đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy hình thức vận động này có thể giúp cải thiện tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giảm cân, nâng cao chức năng hô hấp và làm chậm quá trình lão hóa ở người trung niên, cao tuổi.
Bác sĩ cảnh báo 2 chỉ số máu dễ bị xem nhẹ nhưng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Không phải mọi nguy cơ đột quỵ đều được báo trước bằng những triệu chứng rõ ràng. Theo các chuyên gia, một số bất thường nhỏ trong xét nghiệm máu, đặc biệt là LDL-C và homocysteine tăng cao, có thể âm thầm gây tổn thương mạch máu trong nhiều năm trước khi biến cố xảy ra.
8 dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa có thể đang hoạt động kém hiệu quả
Hệ tiêu hóa không chỉ giúp cơ thể xử lý thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu dưỡng chất và duy trì sức khỏe tổng thể. Khi cơ quan này gặp trục trặc, cơ thể thường phát đi nhiều tín hiệu cảnh báo mà không phải ai cũng nhận ra.
Loại củ được ví là "nhân sâm bình dân", vừa là gia vị vừa là vị thuốc quý
Không chỉ là gia vị tạo hương vị cho món ăn, gừng còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, tăng cường miễn dịch đến bảo vệ tim mạch và não bộ, loại củ quen thuộc này được xem là một trong những "kho dược liệu tự nhiên" ngay trong căn bếp của mỗi gia đình.
6 việc càng làm chậm càng sống thọ, vội vàng coi chừng bệnh tìm đến cửa
Làm những việc này một cách chậm rãi có thể góp phần cải thiện sức khỏe, tăng tuổi thọ của bạn.
Tác hại của việc bỏ bữa sáng
Theo nghiên cứu khoa học, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe con người.
Trước khi tắm có 5 dấu hiệu này thì dừng lại ngay kẻo hối không kịp
Việc tắm rửa liên quan trực tiếp tới sức khỏe và cả tính mạng của bạn, do đó nếu thấy có một trong 5 dấu hiệu này thì tốt nhất không nên đi tắm.
Loại đồ uống quen thuộc giúp sống thọ, giảm nguy cơ ung thư
Một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ chính là thay đổi chế độ ăn uống cũng như duy trì thói quen lành mạnh mỗi ngày.
Những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng
Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày sẽ có tác dụng lâu dài đối với sức khỏe của bạn, nhất là hạn chế sự lão hóa.
Điểm danh những loại quả “càng ăn uống càng trẻ ra”
Đâu cần phải đi tìm đâu xa những phương thức "níu kéo thanh xuân", đôi khi đơn giản chỉ là lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý thôi. Vậy ăn gì để trẻ lâu?
Thức dậy đúng giờ giúp tăng khả năng miễn dịch
Thói quen tưởng chừng đơn giản như lên giường và thức giấc đều đặn vào cùng một khung giờ cố định có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể.
Dự báo thời tiết ngày 18/1: Bắc bộ tiếp tục chuỗi ngày rét đậm, Mẫu Sơn 1,8 độ C
Dự báo thời tiết hôm nay (18/1): Các tỉnh Bắc bộ và Bắc Trung bộ trời rét đậm, rét hại. Lúc 6h, mức nhiệt thấp nhất được ghi nhận tại Mẫu Sơn (Lạng Sơn) là 1,8 độ C.
Gần 8.000 người di cư đổ bộ về biên giới Mỹ chờ chính sách mới của ông Biden
Gần 8.000 người di cư đổ bộ về biên giới Mỹ với niềm hi vọng về những chính sách nhập cư thân thiện hơn sau khi Tổng thống đắc cử Joe Biden nhậm chức vào tuần tới.
Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu bắt giám đốc xây hàng loạt biệt thự trái phép trên đất quốc phòng
Cơ quan An ninh điều tra (Bộ Công an) phối hợp với Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đã bắt tạm giam ông Nguyễn Đức Thịnh (48 tuổi, trú tại thị xã Phú Mỹ) để điều tra hành vi "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản".
Hoa hậu Di Khả Hân: ‘Tôi tin mình có thể hoàn thành đối vai trò giám đốc đối ngoại’
Có mặt tại sự kiện vào sáng 16/1, Di Khả Hân diện thiết kế vest cách điệu cá tính. Cô cũng chính thức được TOPVN Group bổ nhiệm làm giám đốc đối ngoại. Đây được xem là bước thành công rực rỡ của Hoa hậu Việt Nam Thế giới 2018 trong những ngày đầu năm 2021 này.
Thương vụ lan đột biến 200 tỷ đồng gây chấn động
Trong năm 2020, nhiều thương vụ mua bán, chuyển nhượng lan đột biến thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng khi những giò lan được niêm yết giá kỷ lục, từ vài tỷ đồng đến hàng chục, hàng trăm tỷ đồng khiến nhiều người sửng sốt.
Đầu năm, người dân đổ xô đi nhặt "lộc trời" sau vụ mùa tất bật
Sau khi khép lại vụ mùa tất bật, cũng là lúc bà con tại các buôn làng hớn hở kéo nhau lên rừng nhặt “lộc trời” đầu năm mới.