Tôi và mẹ chồng mang thai gần như cùng thời điểm. Chuyện của tôi không có gì bất ngờ vì vợ chồng đã mong con hơn một năm, còn mẹ chồng thì hoàn toàn ngoài kế hoạch.
Mẹ chồng tôi năm nay 46 tuổi, trước đó đặt vòng tránh thai nhiều năm. Đầu năm, vì thường xuyên đau bụng, rong kinh nên bà đi khám rồi tháo vòng theo tư vấn của bác sĩ. Không ngờ chỉ vài tháng sau, bà phát hiện có thai.
Lúc đầu mẹ chồng rất hoang mang. Bố chồng lại vui, bảo con cái là duyên, nếu sức khỏe cho phép thì cứ giữ. Sau nhiều lần khám và cân nhắc, cuối cùng ông bà quyết định sinh em bé.
Trùng hợp hơn, ngày dự sinh của hai mẹ con chỉ cách nhau chưa đầy một tháng.
Tôi sinh trước, một bé trai kháu khỉnh. Vì vợ chồng sống riêng nên sau khi xuất viện, tôi về nhà và nhờ mẹ đẻ sang chăm ít tuần. Chồng cũng khá chu đáo, tối đi làm về thường tranh thủ thay tã, bế con để tôi nghỉ.
Ảnh minh hoạ.
20 ngày sau, mẹ chồng cũng sinh một bé gái khỏe mạnh. Tôi đang ở cữ nên chỉ gọi điện hỏi thăm. Trong bụng còn nghĩ đợi hai mẹ con cứng cáp hơn sẽ bế cháu sang thăm bà và em chồng.
Không ngờ sáng hôm sau, bố chồng gọi cho chồng tôi. Nói chuyện một lúc, anh bỗng quay sang nhìn vợ, vẻ mặt rất khó xử rồi đưa điện thoại cho tôi.
Bố chồng bảo: “Mẹ con tuổi cao, sinh xong yếu lắm. Bố thì phải đi làm, thuê giúp việc thì bà lại cản vì sợ tốn tiền. Hai vợ chồng thu xếp sang đây ở một thời gian, con giúp bố chăm sóc mẹ và em nhỏ. Thế nhé”.
Tôi ngẩn người, nhìn đứa con mới 20 ngày tuổi đang nằm bên cạnh.
Tôi còn chưa kịp trả lời, bố chồng nói tiếp một chuyện khiến tôi càng bất ngờ. Ông bà đã lớn tuổi, vài năm nữa sức khỏe giảm sút, trong khi em bé còn quá nhỏ. Vì thế, ông muốn vợ chồng tôi sau này hỗ trợ nuôi em, thậm chí nếu cần thì đón em về sống cùng.
“Dù sao cũng đang nuôi một đứa trẻ, thêm một đứa nữa hai anh chị em có bạn lớn lên cùng nhau”, bố chồng nói.
Ảnh minh hoạ.
Tôi không giận ông bà, bởi tôi hiểu có con ở tuổi này chắc chắn kéo theo rất nhiều lo lắng. Nhưng bảo một người mới sinh 20 ngày sang chăm một sản phụ khác cùng trẻ sơ sinh thì tôi thực sự không đủ sức.
Tối đó, tôi nói thẳng với chồng rằng trước mắt mình sẽ không sang. Tôi vẫn đau lưng, thiếu ngủ, mỗi đêm phải thức nhiều lần cho con bú. Bản thân tôi cũng đang cần được chăm sóc.
Dẫu vậy, câu chuyện khiến tôi suy nghĩ mãi. Con tôi và em chồng chỉ cách nhau đúng 20 ngày, sau này lớn lên có lẽ còn giống hai chị em hơn là cô cháu.
Điều tôi lo nhất lúc này lại là sức khỏe của mẹ chồng. Mang thai và sinh con ở tuổi 46, bà cần được chăm sóc sau sinh khác gì so với sản phụ trẻ tuổi? Và tôi nên làm thế nào để vừa có thể hỗ trợ chăm sóc mẹ chồng, vừa đảm bảo bản thân - một sản phụ mới sinh 20 ngày - được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe và chăm sóc con chu đáo?
Tâm sự từ độc giả: myduyen…
Với trường hợp của mẹ chồng bạn, sau khi sinh ở tuổi 46, điều quan trọng nhất là được nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ và tái khám đúng lịch. Việc gia đình lo lắng, muốn có thêm người hỗ trợ là hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, bạn cũng mới sinh được 20 ngày và vẫn đang trong giai đoạn hậu sản, vì vậy không nên mặc định rằng bạn đã có thể đảm nhận việc chăm sóc thêm một sản phụ và một trẻ sơ sinh khác.
Phụ nữ sinh con ở tuổi ngoài 40 có thể cần được theo dõi sức khỏe kỹ hơn sau sinh, đặc biệt nếu trong thai kỳ từng mắc tăng huyết áp, đái tháo đường thai kỳ, thiếu máu hoặc có những vấn đề sản khoa khác. Gia đình nên chú ý tình trạng huyết áp, vết mổ hoặc tầng sinh môn, sản dịch, đau bụng, sốt và khả năng hồi phục nói chung. Việc khám lại sau sinh cũng rất quan trọng, không nên vì em bé khỏe mạnh mà bỏ qua sức khỏe của người mẹ.
Dinh dưỡng sau sinh không cần quá cầu kỳ nhưng nên đầy đủ và đa dạng. Các bữa ăn cần có protein, rau xanh, trái cây, ngũ cốc và nguồn chất béo tốt; đồng thời uống đủ nước, nhất là khi người mẹ đang cho con bú. Không cần kiêng khem quá mức hoặc sử dụng các loại thuốc, thực phẩm bổ sung với mục đích “hồi phục nhanh” nếu chưa có hướng dẫn chuyên môn.
Bên cạnh sức khỏe thể chất, phụ nữ sau sinh ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể trải qua những thay đổi về tâm trạng. Gia đình nên chia sẻ việc chăm em bé để người mẹ có thời gian ngủ và nghỉ ngơi. Nếu tình trạng buồn bã, lo âu, mất ngủ, dễ khóc hoặc mất hứng thú kéo dài trên khoảng hai tuần, ngày càng nặng hoặc ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc bản thân và em bé, nên trao đổi với nhân viên y tế để được đánh giá.
Riêng với bạn, 20 ngày sau sinh vẫn còn rất sớm để gánh thêm việc chăm sóc hai người khác. Cơ thể đang tiếp tục hồi phục, đồng thời bạn phải cho con bú, thức đêm và thích nghi với việc làm mẹ. Thay vì chuyển sang nhà bố mẹ chồng và cùng lúc chăm hai trẻ sơ sinh, gia đình có thể tìm phương án phù hợp hơn như bố chồng đảm nhận việc nhà, chồng bạn sang hỗ trợ một số khung giờ, nhờ thêm người thân hoặc thuê người chăm sóc nếu điều kiện cho phép.
Bạn vẫn có thể sang thăm, hỏi han và hỗ trợ mẹ chồng trong khả năng của mình khi sức khỏe ổn định, nhưng không nên hy sinh thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau sinh để trở thành người chăm sóc chính. Việc nuôi em chồng lâu dài cũng là câu chuyện khác, cần được cả gia đình bàn bạc dựa trên sức khỏe, hoàn cảnh và khả năng thực tế, thay vì quyết định ngay trong những ngày đầu sau sinh.
Đặc biệt, cả hai sản phụ cần đi khám ngay nếu xuất hiện những dấu hiệu bất thường như ra máu nhiều, sốt, đau đầu dữ dội hoặc nhìn mờ, khó thở, đau ngực, đau hoặc sưng một bên chân, đau bụng tăng lên, vết mổ/vết khâu sưng đỏ chảy dịch, hoặc có những thay đổi tâm lý nghiêm trọng. Giai đoạn hậu sản không chỉ là thời gian chăm em bé mà còn là khoảng thời gian người mẹ rất cần được chăm sóc.
