Ngày ăn hai hay ba bữa thì tốt hơn cho sức khỏe? 10 người trả lời thì hết 9 cho đáp án sai
22:50 10/05/2026
Có người cho rằng ăn càng ít càng giúp cơ thể khỏe và nhẹ hơn, trong khi không ít ý kiến khẳng định 3 bữa đầy đủ mới là nền tảng của sức khỏe. Thế nhưng, điều cơ thể thực sự cần không đơn giản là ăn nhiều hay ít, mà là được cung cấp năng lượng ổn định, đủ dinh dưỡng và phù hợp với nhu cầu mỗi ngày. Vậy đâu mới là cách ăn hợp lý để duy trì sức khỏe lâu dài?
Cùng chủ đề
Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thanh đặc trưng, hến còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe,...
Giòn ngọt, thơm dịu và có lớp vỏ vàng óng bắt mắt, táo đào vàng đang trở thành loại trái...
Cá là nguồn thực phẩm lành mạnh, đặc biệt là những loại cá biển tự nhiên. Tuy nhiên, có không...
Mới cập nhật
Đi du lịch Hè không cần mang cả tủ đồ, chị em cứ chọn 1 trong 3 kiểu váy này lên hình "sống ảo" cực đẹp
Chỉ cần chọn đúng váy, chuyến du lịch hè của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, nổi bật và "ăn ảnh" hơn gấp nhiều lần. Dưới đây là 3 kiểu váy đơn giản nhưng luôn khiến mùa hè thêm rực rỡ.
Dự kiến tăng lương cơ sở cao hơn 2.530.000 đồng/tháng cho cán bộ, công chức, viên chức, cụ thể ra sao?
Theo quy định pháp luật, dự kiến tăng lương cơ sở cao hơn 2.530.000 đồng/tháng cho cán bộ, công chức, viên chức?
Xét tuyển nhà giáo được thực hiện theo 02 vòng như thế nào?
Theo quy định hiện nay, việc xét tuyển nhà giáo được thực hiện theo 02 vòng như thế nào?
Món nhà nghèo xưa ăn đến chán ngán, nay thành đặc sản nổi tiếng ở thành phố giá 80.000 đ/kg, tốt cho sức khoẻ
Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thanh đặc trưng, hến còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, được chế biến thành hàng loạt món ngon dân dã.
Chỉ sau một cuộc gọi cho con trai và con gái, tôi mới thấm thía ai là người mình nên dựa vào khi về già
Ở tuổi già, điều khiến nhiều người lo sợ nhất không hẳn là việc không có ai chăm sóc, mà là nhận ra những đứa con mình dành cả đời nuôi nấng lại không thể trở thành chỗ dựa như kỳ vọng.
Mang bầu gửi hết lương cho mẹ chồng giữ, ngày nhập viện đẻ nhìn số dư trong tài khoản ngân hàng, tôi choáng váng
Làm mẹ rồi, tôi càng thấu hiểu hơn sự hi sinh và tình thương của đấng sinh thành.
Quách Thu Phương: "Thỉnh thoảng con gái tôi lại hỏi dạo này chuyện tình cảm của mẹ thế nào"
NSƯT Quách Thu Phương tâm sự sau những thăng trầm trong cuộc sống, chị vẫn luôn tìm được sự chữa lành trong chính ngôi nhà thân yêu.
Thứ trưởng Nguyễn Hoàng Long kiểm tra, đôn đốc triển khai các dự án điện theo Quy hoạch điện VIII điều chỉnh
Từ đầu năm 2026 đến nay, Thứ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Hoàng Long đã dẫn đầu nhiều đoàn công tác đến làm việc với các địa phương và chủ trì các cuộc họp về thực hiện Quy hoạch điện VIII điều chỉnh, nhằm kịp thời tháo gỡ khó khăn, vướng mắc và đẩy nhanh tiến độ thực hiện các dự án nguồn, lưới điện trong Quy hoạch.
Tại sao ngày càng nhiều người từ bỏ ăn sầu riêng bổ sẵn? 4 mẹo chọn nguyên quả cực thông minh này hóa ra là nguyên nhân
Biết được những mẹo này nên nhiều người chuyển sang tự chọn sầu nguyên quả.
Mẹ đảm Quảng Ninh bận đến mấy vẫn vào bếp, nấu bữa nào con trai cũng khen "chuẩn cơm mẹ nấu"
Mỗi mâm cơm chị Cẩm Nhung chuẩn bị không chỉ hấp dẫn bởi sự ngon mắt, ngon miệng mà còn chất chứa biết bao tâm huyết và yêu thương chị gửi gắm cho bản thân và con trai qua từng món ăn, từng cách bày biện chỉn chu.