dinh dưỡng
Đậu nành - giải pháp dinh dưỡng cho người loãng xương, béo phì
Loãng xương và béo phì là những “bệnh thầm lặng” nhưng ngày càng trở nên phổ biến.
4 loại rau rẻ như cho "bổ hơn thịt" bán đầy chợ nhưng ít người biết
Dưới đây là danh sách các loại rau tốt cho sức khỏe mà chi phí thấp và có hàm lượng dinh dưỡng cao.
Giảm táo bón tại nhà hiệu quả nhờ bổ sung chất này
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa cực kỳ phổ biến. Tình trạng táo bón lâu ngày gây hại cho đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Vậy nên một chế độ ăn uống dinh dưỡng, lối sống khoa học sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ bị táo bón.
3 bộ phận cực độc hại của con bò, giá rẻ như cho cũng không nên mua
Các bộ phận này ở con bò có thể chứa nhiều chất độc hại, không tốt cho sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn.
Loại quả thơm ngọt, tốt cho tim mạch còn chống ung thư
Loại quả này có tác dụng tăng cường sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất xơ và các chất chống oxy hóa.
Những ai không nên ăn cà tím?
Ăn cà tím thường xuyên có thể làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch... Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được loại quả này.
Món ngon cuối tuần: Cách làm gà om nấm vừa ngon vừa bổ
Gà om nấm rất giàu dinh dưỡng, phù hợp với cả người già và trẻ nhỏ. Vị ngọt mềm của gà và giòn sần sật của các loại nấm sẽ giúp cả nhà có một bữa ăn ngon miệng.
Những lợi ích bất ngờ từ cá thu
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra cá thu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của loại cá này.
Món ngon cuối tuần: Cách làm ruốc cá hồi rong biển đậm vị, không tanh
Không chỉ bổ dưỡng, ruốc cá hồi vị rong biển còn có hương vị thơm ngon đậm đà, ăn cùng cơm hay cháo đều rất ngon miệng.
Hỗ trợ vật tư, máy móc trong các dự án nông nghiệp đảm bảo dinh dưỡng
Đối tượng áp dụng của dự án nông nghiệp đảm bảo dinh dưỡng thuộc chương trình “Không còn nạn đói” sẽ được hỗ trợ theo kinh phí được cung cấp từ ngân sách Nhà nước.
Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo
Hầu hết khi vo gạo chúng ta sẽ bỏ đi phần nước sau khi đã vo. Tuy nhiên, nước vo gạo lại đem đến nhiều công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
3 loại rau dại mọc đầy vườn ở Việt Nam nhưng là “thần dược” được săn đón ở nước ngoài
Ba loại rau này rất gần gũi, bình dị mọc đầy vườn ở Việt Nam nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe và được “săn đón” ở nước ngoài.
Loại hạt được coi là "thần dược" tốt cho cơ thể vào mùa hè
Không chỉ có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, đậu đen còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể.
Những dấu hiệu bất thường cho thấy xương bạn đang yếu đi nhanh chóng
Các chuyên gia khuyến cáo, khi nhận thấy xương khớp có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn cần can thiệp kịp thời để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Điểm danh những loại quả “càng ăn uống càng trẻ ra”
Đâu cần phải đi tìm đâu xa những phương thức "níu kéo thanh xuân", đôi khi đơn giản chỉ là lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý thôi. Vậy ăn gì để trẻ lâu?
5 cách ăn giúp giảm mỡ bụng, trẻ lâu để chị em khỏi phí hoài tuổi xuân
Giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng khi bạn già đi là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh liên quan đến tuổi tác.
Bác sĩ Bệnh viện K chỉ ra những kiểu ăn uống dễ kích thích tế bào ung thư phát triển
Nếu ăn thường xuyên các thực phẩm chiên, rán, muối… dễ tạo điều kiện cho bệnh ung thư phát triển.
5 dấu hiệu cho thấy bạn cần ăn nhiều hơn để hỗ trợ luyện tập hiệu quả
Kết hợp ăn kiêng với luyện tập là 1 biện pháp giảm cân rất tốt nhưng bạn vẫn cần đảm bảo lượng dinh dưỡng nạp vào tối thiểu để tránh các hậu quả đáng tiếc.
Bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình với món gà hầm ngải cứu
Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được thịt gà mềm ngọt, thấm vị, ngải cứu thơm lừng vô cùng hấp dẫn, khó ai có thể chối từ.